<p class="ql-block">作者李志賢</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“同頻共振”鏡</p><p class="ql-block"> 【1】同窗互勉，身心共安。</p><p class="ql-block"> 【2】學(xué)習(xí)馬寅初，心態(tài)做主軸。哪怕風(fēng)雨驟，樂天占鰲頭！</p><p class="ql-block"> 【3】春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎。</p><p class="ql-block"> 【4】虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀，瘀則堵，堵則瘤。</p><p class="ql-block"> 【5】“藥之不及，針之不到，必須艾灸?！保?張梃）</p><p class="ql-block"> 【6】彼采葛兮，一日不見，如三月兮！彼采蕭兮，一日不見，如三秋兮！彼采艾兮，一日不見，如三歲兮！</p><p class="ql-block"> 【7】十人九病，十病九寒。</p><p class="ql-block"> 【8】腦寶多巴胺</p><p class="ql-block">心琛是肽液；</p><p class="ql-block">只要心情好，</p><p class="ql-block">身體免告誡。</p><p class="ql-block"> 【9】氣為血之</p><p class="ql-block">母，血是氣之帥；制怒又踐恕，中節(jié)安康來(lái)。</p><p class="ql-block"> 【10】知艾者福，善灸者壽。人于無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘，雖未得長(zhǎng)生，亦可得百歲矣。</p><p class="ql-block"> 【11】“陰陽(yáng)者，天地之道也，萬(wàn)物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。治病必求于本。（黃帝）</p><p class="ql-block">【12】蓮因潔而尊，醫(yī)因廉而正。</p><p class="ql-block">【13】病痰飲者，當(dāng)以溫藥和之。（張仲景）</p><p class="ql-block">【14】最好的醫(yī)生是自己，最好的藥方是廚房，最好的療效是時(shí)間。</p><p class="ql-block">【15】水、蛋、脂、碳、維礦、膳，七大營(yíng)養(yǎng)保體安。</p><p class="ql-block">【16】病辨甲乙丙，藥分金銀銅：人、羊胎盤為金藥，駝骨、鹿血等動(dòng)物精華為銀藥，靈芝、黃芪等植物精華為銅藥。</p><p class="ql-block">【17】人體疾病千萬(wàn)種，九九歸一細(xì)胞病。細(xì)胞組成組織，組織組成器官，器官組成系統(tǒng)，系統(tǒng)組成人體。</p><p class="ql-block">【18】借天地正氣，通身體經(jīng)絡(luò)。</p><p class="ql-block">【19】中醫(yī)三訣清調(diào)補(bǔ)，氣血充盈運(yùn)行舒。</p><p class="ql-block">【20】十人九病，十病九寒。陽(yáng)氣若足千年壽，灸法扶陽(yáng)第一方；自古扶陽(yáng)有三法：灼艾第一，丹藥第二，附子第三。</p><p class="ql-block">【21】效法天地，信守四時(shí)。春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰；春夏順生長(zhǎng)，秋冬順收藏；春養(yǎng)少陽(yáng)助其生，夏養(yǎng)開陽(yáng)助其長(zhǎng)；秋養(yǎng)少陰助其收斂，冬養(yǎng)太陰助其閉藏。</p><p class="ql-block">【22】人者，天地之鎮(zhèn)（珍）也。生之本，本于陰陽(yáng)。（黃帝內(nèi)經(jīng)）</p><p class="ql-block">【23】中國(guó)最早四部醫(yī)學(xué)著作：《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒雜病論…》、《神農(nóng)本草經(jīng)》。</p><p class="ql-block">【24】髓滿身自健而去疾神暢；髓虧精自竭而血敗腦空。</p><p class="ql-block">【25】牛黃、麝香、犀牛角并稱“三寶”，是安宮牛黃丸的主藥，乃清熱解毒、鎮(zhèn)驚開竅的傳統(tǒng)中成藥，可緩解神昏、中風(fēng)、驚風(fēng)等癥狀。</p><p class="ql-block">【26】脊髓不好，性命難保；一通一補(bǔ)，至關(guān)重要。</p><p class="ql-block">【27】 骨髓主導(dǎo)免疫力，類風(fēng)濕導(dǎo)致骨疏松。</p><p class="ql-block">【28】東漢華佗麻沸散（外科麻醉），早于西方1000年。</p><p class="ql-block">【29】神經(jīng)中樞置兩部位：腦部（高級(jí)）掌握生理心理；脊髓（低級(jí)）指揮感覺肢體。</p><p class="ql-block">【30】陳氏中醫(yī)重傳承，通補(bǔ)療法建奇功：麝香通絡(luò)液先七通，三髓方隨后</p><p class="ql-block">補(bǔ)益成。</p><p class="ql-block">【31】樹老心空，人老髓空；重視補(bǔ)髓，水到渠成。</p><p class="ql-block">【32】通補(bǔ)療法治腰椎：1秒通皮，2秒通肉，5秒通骨，10秒通髓。陳氏中醫(yī)顯神威！</p><p class="ql-block">【33】濃茶咖啡致骨流失，適當(dāng)進(jìn)飲方可加持。</p><p class="ql-block">【34】成骨細(xì)胞管營(yíng)建，破骨細(xì)胞管拆遷，相互作用骨重現(xiàn)，強(qiáng)骨健骼頂起天。</p><p class="ql-block">【35】咳由氣官司，根子在脊髓。治病須治本，綱舉目自隨。</p><p class="ql-block">【36】三髓虧虛導(dǎo)致三高，通補(bǔ)療法招招見效；治病治到根，補(bǔ)益補(bǔ)到髓。</p><p class="ql-block">【37】麝香通絡(luò)液通五官九竅，三髓方補(bǔ)益靶向正道。</p><p class="ql-block">【38】宋代錢乙：六味地黃丸創(chuàng)始人，兒科之圣。</p><p class="ql-block">【39】鱘魚鰾可入藥，海龍、海馬為法定保護(hù)動(dòng)物。</p><p class="ql-block">【40】陳世安、陳文伯用炙淬法制作海馬。</p><p class="ql-block">【41】骨生髓，髓生血，腦為髓海。</p><p class="ql-block">【42】和盛堂夏祥古今融合將三髓方加入輔料白沙蜜升級(jí)改造為參龍膠囊可異病同治。</p><p class="ql-block">【43】深海200米采集海龍，成就了和盛堂的參龍膠囊。</p><p class="ql-block">【44】原來(lái)抗衰的盡頭竟然是保持空腹</p><p class="ql-block">力，人食入的食物1/4養(yǎng)自己，3/4養(yǎng)醫(yī)生。</p><p class="ql-block">【45】髓者，骨之充也；骨者，血之充也。</p><p class="ql-block">【46】中國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)——陳氏通補(bǔ)療法是陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)的延伸。</p><p class="ql-block">【47】甘肅狀似如意，中藥資源福地，最喜鮮花一朵，參龍膠囊堪奇！</p><p class="ql-block">【48】搞好養(yǎng)調(diào)治，千年不足奇。養(yǎng)生保健康，當(dāng)然靠自己：陳念更之，陋習(xí)改之。調(diào)理復(fù)歸位，應(yīng)該仗中醫(yī)：實(shí)則瀉之，虛則補(bǔ)之。治療乃救急，醫(yī)院須給力：輕則止之，重則術(shù)之。質(zhì)言之：三分治，七分調(diào)，全程養(yǎng)。</p><p class="ql-block">【49】“以形治形”，食療養(yǎng)生：脊髓海龍補(bǔ)，腦髓海馬充……</p><p class="ql-block">【50】微量元素硒：長(zhǎng)壽、解毒、強(qiáng)視、抗氧化、護(hù)心臟、肝病天敵、抗癌之王，可謂生命之光。</p><p class="ql-block">【51】人死在嘴，病在腿，故管住嘴，邁開腿！</p><p class="ql-block">【52】營(yíng)養(yǎng)就是免疫力！沒有營(yíng)養(yǎng)就沒有免疫力，就可能得這樣那樣的疾病，包括腫瘤。營(yíng)養(yǎng)主導(dǎo)健康的時(shí)代已經(jīng)到來(lái)了。</p><p class="ql-block">【53】健康需要教育，健康需要管理。</p><p class="ql-block">只治不防，越治越忙；只治不防，花錢心慌；只治不防，痛苦悲傷。（衛(wèi)生部原副部長(zhǎng)殷大奎）</p><p class="ql-block">【54】尚醫(yī)扁鵲，望聞問(wèn)切：觀氣色，聽聲音，詢癥狀，摸脈象。</p><p class="ql-block">【55】春季補(bǔ)一補(bǔ)，全年猛于虎</p><p class="ql-block">【56】）、水谷精微、清氣（氧氣）；四作用：推動(dòng)、溫煦｀防御、固攝。</p><p class="ql-block">【57】男不離韭，女不離藕；因性而異，恰到好處。</p><p class="ql-block">【58】食化精氣，少食則少疾。一日兩餐更長(zhǎng)壽，“饑餓療法”效果足。</p><p class="ql-block">【59】寧可食無(wú)肉，不可居無(wú)竹；寧可三日無(wú)肉，不可一日無(wú)豆。</p><p class="ql-block">【60】靜者為健，動(dòng)者為康；剛?cè)嵯酀?jì)，身心無(wú)恙。</p><p class="ql-block">【61】《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：按（艾灸）之則熱氣舍，熱氣舍則痛止?！毖鰺釀t行，經(jīng)遇熱則通，寒遇熱則濕，濕遇熱則散，風(fēng)遇熱則出，火遇熱則解，痰遇熱則化，虛遇熱則壯。</p><p class="ql-block">【62】但愿世間人無(wú)病，何妨架上藥生塵？</p><p class="ql-block">【63】患病4因：15%遺傳；60%習(xí)慣；15%環(huán)境；15%醫(yī)療。</p><p class="ql-block">【64】西藏醫(yī)學(xué)寶庫(kù)，世界獨(dú)占鰲頭；寒冷清潔為要，恩澤中華民族。</p><p class="ql-block">【65】藏藥左太工藝，用金銀銅鐵鋅等八位，加水銀和八歲以下屬相龍虎的僧童尿精煉而成。</p><p class="ql-block">【66】金元四大家：劉完素創(chuàng)“火熱說(shuō)”，主張用寒涼治病，稱“寒涼派”；張從正擅長(zhǎng)“汗、吐、下”療疾，稱“攻邪派”；李杲（東垣老人），真定籍，創(chuàng)“脾胃說(shuō)”，稱“補(bǔ)土派”；朱震亨，創(chuàng)“滋陰說(shuō)”，稱“滋陰派”。</p><p class="ql-block">【67】元?dú)馐巧脑瓌?dòng)力，是父母給予的先天之精；后天之精則通過(guò)飲食和呼吸攝取。元?dú)馔苿?dòng)、溫煦、防御、固攝功能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，維持正常生理活動(dòng)。</p><p class="ql-block">【68】寧吃飛禽一口，不吃走獸一斤，鵪鶉動(dòng)物小人參。</p><p class="ql-block">【69】秋末可凍，春初冝捂；冬風(fēng)凍肉，春風(fēng)凍骨，適時(shí)調(diào)理競(jìng)抖擻。</p><p class="ql-block">【70】人體細(xì)胞60一100億，細(xì)胞健康人健康，細(xì)胞長(zhǎng)壽人長(zhǎng)壽。</p><p class="ql-block">【71】元?dú)庾?，百病除；元?dú)夂茫〔徽?；元?dú)廒厽o(wú)，油盡燈枯。中醫(yī)的最高境界是補(bǔ)元?dú)狻?lt;/p><p class="ql-block">【72】中藥三寶：人參、鹿茸、冬蟲夏草。</p><p class="ql-block">【73】黃酮是廣泛存在于植物中的天然化合物,抗氧化、抗炎，護(hù)心腦血管。高良姜素是從高良姜根部提取的黃酮類化合物。</p><p class="ql-block">【74】《神農(nóng)本草經(jīng)》：“上藥120種為君，主養(yǎng)命；中藥120種為臣，主養(yǎng)性；下藥120種為佐使，主治?。挥盟庬毢暇甲羰?。”</p><p class="ql-block">【75】肝藏血，腎藏精，枸杞共 補(bǔ)雙效應(yīng)。</p><p class="ql-block">【76】回元方的發(fā)明者是清代黃元御，與張仲景李、孫思邈、時(shí)珍共稱“中華中醫(yī)四大杰出人物”?；卦骄帲乎r人參花、冬蟲夏草；臣藥：高山紅景天、枸杞；佐藥：雄蠶蛾（性交之王）、小茴香；使藥：水。</p><p class="ql-block">【77】元?dú)馊齺?lái)源：遺傳（先天腎氣</p><p class="ql-block">【78】水谷精微、清氣（氧氣）；四作用：推動(dòng)、溫煦｀防御、固攝。</p><p class="ql-block">【79】氣血足百病除，氣血虧百病追。</p><p class="ql-block">【80】不健康休長(zhǎng)壽，越長(zhǎng)壽越難受。</p><p class="ql-block">【81】病在心腦，根在血脂，源在腸道。欲得長(zhǎng)生，腸道長(zhǎng)淸；欲得不死，腸道道無(wú)滓。</p><p class="ql-block">【82】腸管血管兩通，身體才會(huì)輕松。</p><p class="ql-block">【83】補(bǔ)鈣三劍客（黃金搭檔）：鈣；維生素D3輸鈣到血；維生素k2領(lǐng)鈣入骨。</p><p class="ql-block">【84】《素問(wèn)舉痛論》：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下。”</p><p class="ql-block">【85】血不自行，隨氣而至。</p><p class="ql-block">【86】久火生炎，久炎生癌（巖）。</p><p class="ql-block">【87】外行食人參，內(nèi)行食黃芪；人參殺人無(wú)過(guò)，黃芪救人無(wú)功。</p><p class="ql-block">【88】自己是健康的第一責(zé)任人，少時(shí)不拖累父母，老時(shí)不拖累兒女。</p><p class="ql-block">【89】高血脂成因：吃得多；代謝差；運(yùn)動(dòng)少；貪煙酒；父母?jìng)鳌?lt;/p><p class="ql-block">【90】帕金森：動(dòng)作障礙，僵硬、抖動(dòng)；阿爾茨海默癥：認(rèn)知障礙，健忘、誤判。</p><p class="ql-block">【91】慢慢游，活要穩(wěn)?。豢炜熳?，死不拖延！</p><p class="ql-block">【92】養(yǎng)生是維護(hù)，治病是維修；養(yǎng)生旨在不住院，住院旨在不上天。小孔不補(bǔ)，大洞難堵。</p><p class="ql-block">【93】藥材好，藥才好，道地藥材質(zhì)量高：吉林通化人參；寧夏中寧枸杞；云南文山三七；河南焦作溫縣懷山藥、懷菊花、懷地黃、懷牛膝；內(nèi)蒙阿拉善肉蓯蓉；</p><p class="ql-block">【94】不保養(yǎng)樣子老，常保養(yǎng)老樣子。</p><p class="ql-block">【95】肝腎同源指肝腎在生理、病理相互依存、協(xié)同作用的關(guān)系，體現(xiàn)為精血互生、陰液互養(yǎng)、藏泄互用。</p><p class="ql-block">【96】疼輕麻重木難醫(yī)，久木必癱活受罪。</p><p class="ql-block">【97】脾腎分主先后天：腎為為先天之本，脾為后天之本。保保養(yǎng)脾腎小妙招：扣齒、吞津、握固（曲拇指尖到無(wú)名指根，然后另四指握拳按壓）。</p><p class="ql-block">【98】五色補(bǔ)五臟：</p><p class="ql-block">心肝脾肺腎：</p><p class="ql-block">紅綠黃白黑。</p><p class="ql-block">【99】五味入五臟：</p><p class="ql-block">心肝脾肺腎：</p><p class="ql-block">苦酸甘辛咸</p><p class="ql-block">【100】人參補(bǔ)氣第一藥；三七補(bǔ)血第一方。</p><p class="ql-block">【101】療寒以熱藥，療熱以寒藥。（神農(nóng)本草經(jīng)）</p><p class="ql-block">【102】一日不排便，勝吸三包煙。宿便含苯類、氨氣、硫化氫、肉毒桿菌、神經(jīng)毒素，質(zhì)言之，萬(wàn)病之源始于腸毒。</p><p class="ql-block">【103】人一生吃65噸食物，相當(dāng)于12頭大象；大腸長(zhǎng)1.5米，是加油站、免疫官、排污廠、神經(jīng)元（第二大腦），大腸長(zhǎng)壽人長(zhǎng)壽。</p><p class="ql-block">【104】髖骨位于腰以下，由髂骨、坐骨、恥骨融合而成，與股骨構(gòu)成髖關(guān)節(jié)支撐上半身，并進(jìn)行各種活動(dòng)；髖骨骨折是人生最后一次骨折。</p><p class="ql-block">【105】醫(yī)者仁心蘇萬(wàn)物，杏林妙手傳千秋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【106】五行生克和八卦象征揭示人體與自然的整體關(guān)聯(lián)。</p><p class="ql-block">一、五行生克：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木；木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。</p><p class="ql-block">二、八卦象征：</p><p class="ql-block">1.坎卦（水）對(duì)應(yīng)腎、膀胱，主水液代謝，失衡則尿頻、腰膝酸軟等。</p><p class="ql-block">2、離（火）：對(duì)應(yīng)心臟、小腸，主血脈、熱能，失調(diào)則心悸、失眠或血液循環(huán)差。</p><p class="ql-block">3、震卦（陽(yáng)木）與巽卦（陰木）：分別對(duì)應(yīng)膽、肝，主疏泄藏血，功能異常則可能表現(xiàn)為情緒波動(dòng)或消化障礙。</p><p class="ql-block">4、坤卦（陰土）與艮卦（陽(yáng)土）：對(duì)應(yīng)脾胃，主消化和運(yùn)化營(yíng)養(yǎng)，失調(diào)則消化不良或代謝不暢。</p><p class="ql-block">5、乾卦（陽(yáng)金）與兌卦（陰金）：對(duì)應(yīng)肺、大腸，主呼吸和排泄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【107】五臟：心肝脾肺腎；六腑：膽胃腸膀三。</p><p class="ql-block">心：君主之官，主宰神明（精神意識(shí)），為五臟六腑之首。</p><p class="ql-block">肝：將軍之官，助心調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，主謀略決斷，象征英武與情緒調(diào)控。</p><p class="ql-block">脾：倉(cāng)廩之官，與胃共同吸收運(yùn)化水谷精微。</p><p class="ql-block">肺：，相傅</p><p class="ql-block">之官，輔心調(diào)節(jié)氣血運(yùn)動(dòng)，主一身之氣。</p><p class="ql-block">腎：作強(qiáng)之官，主生殖、發(fā)育與技巧能力，與腦髓功能相連。</p><p class="ql-block">膽：中正之官，主決斷與正直，協(xié)調(diào)臟腑功能。</p><p class="ql-block">胃：與脾共為倉(cāng)廩之官，受納腐熟水谷。</p><p class="ql-block">小腸：受盛之官，分化食物清濁，吸收精微物質(zhì)。</p><p class="ql-block">大腸：傳導(dǎo)之官，傳導(dǎo)糟粕成糞而排。</p><p class="ql-block">膀胱：州都之官，儲(chǔ)排尿液，依賴腎之氣化作用。</p><p class="ql-block">三焦（與膻中相表里）：決瀆之官，代心行令，主喜樂情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【108】沖脈上至頭下至足貫穿全身而成“氣血要沖”，調(diào)節(jié)12經(jīng)氣血，故稱“12經(jīng)脈之海（血海）”，同婦女月經(jīng)有關(guān)。</p><p class="ql-block">【109】奇經(jīng)八脈系督脈、任脈、沖脈、帶脈、陽(yáng)維脈，陰維脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈，與12正經(jīng)不同，既不直屬臟腑，又無(wú)表里關(guān)系，其別道奇行，故稱奇經(jīng)。其溝通12經(jīng)脈間聯(lián)系，對(duì)12經(jīng)氣血有蓄積、滲透等調(diào)節(jié)作用。</p><p class="ql-block">【110】金聲玉振，壽寧寺奏出十一班之歌；鐵體銅身，三郊鄉(xiāng)兌現(xiàn)同窗之約。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>