<p class="ql-block">作者李志賢</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“同頻共振”鏡</p><p class="ql-block"> 【1】同窗互勉，身心共安。</p><p class="ql-block"> 【2】學習馬寅初，心態(tài)做主軸。哪怕風雨驟，樂天占鰲頭！</p><p class="ql-block"> 【3】春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎。</p><p class="ql-block"> 【4】虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀，瘀則堵，堵則瘤。</p><p class="ql-block"> 【5】“藥之不及，針之不到，必須艾灸?！保?張梃）</p><p class="ql-block"> 【6】彼采葛兮，一日不見，如三月兮！彼采蕭兮，一日不見，如三秋兮！彼采艾兮，一日不見，如三歲兮！</p><p class="ql-block"> 【7】十人九病，十病九寒。</p><p class="ql-block"> 【8】腦寶多巴胺</p><p class="ql-block">心琛是肽液；</p><p class="ql-block">只要心情好，</p><p class="ql-block">身體免告誡。</p><p class="ql-block"> 【9】氣為血之</p><p class="ql-block">母，血是氣之帥；制怒又踐恕，中節(jié)安康來。</p><p class="ql-block"> 【10】知艾者福，善灸者壽。人于無病時，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可得百歲矣。</p><p class="ql-block"> 【11】“陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。治病必求于本。（黃帝）</p><p class="ql-block">【12】蓮因潔而尊，醫(yī)因廉而正。</p><p class="ql-block">【13】病痰飲者，當以溫藥和之。（張仲景）</p><p class="ql-block">【14】最好的醫(yī)生是自己，最好的藥方是廚房，最好的療效是時間。</p><p class="ql-block">【15】水、蛋、脂、碳、維礦、膳，七大營養(yǎng)保體安。</p><p class="ql-block">【16】病辨甲乙丙，藥分金銀銅：人、羊胎盤為金藥，駝骨、鹿血等動物精華為銀藥，靈芝、黃芪等植物精華為銅藥。</p><p class="ql-block">【17】人體疾病千萬種，九九歸一細胞病。細胞組成組織，組織組成器官，器官組成系統(tǒng)，系統(tǒng)組成人體。</p><p class="ql-block">【18】借天地正氣，通身體經(jīng)絡。</p><p class="ql-block">【19】中醫(yī)三訣清調(diào)補，氣血充盈運行舒。</p><p class="ql-block">【20】十人九病，十病九寒。陽氣若足千年壽，灸法扶陽第一方；自古扶陽有三法：灼艾第一，丹藥第二，附子第三。</p><p class="ql-block">【21】效法天地，信守四時。春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰；春夏順生長，秋冬順收藏；春養(yǎng)少陽助其生，夏養(yǎng)開陽助其長；秋養(yǎng)少陰助其收斂，冬養(yǎng)太陰助其閉藏。</p><p class="ql-block">【22】人者，天地之鎮(zhèn)（珍）也。生之本，本于陰陽。（黃帝內(nèi)經(jīng)）</p><p class="ql-block">【23】中國最早四部醫(yī)學著作：《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒雜病論…》、《神農(nóng)本草經(jīng)》。</p><p class="ql-block">【24】髓滿身自健而去疾神暢；髓虧精自竭而血敗腦空。</p><p class="ql-block">【25】牛黃、麝香、犀牛角并稱“三寶”，是安宮牛黃丸的主藥，乃清熱解毒、鎮(zhèn)驚開竅的傳統(tǒng)中成藥，可緩解神昏、中風、驚風等癥狀。</p><p class="ql-block">【26】脊髓不好，性命難保；一通一補，至關(guān)重要。</p><p class="ql-block">【27】 骨髓主導免疫力，類風濕導致骨疏松。</p><p class="ql-block">【28】東漢華佗麻沸散（外科麻醉），早于西方1000年。</p><p class="ql-block">【29】神經(jīng)中樞置兩部位：腦部（高級）掌握生理心理；脊髓（低級）指揮感覺肢體。</p><p class="ql-block">【30】陳氏中醫(yī)重傳承，通補療法建奇功：麝香通絡液先七通，三髓方隨后</p><p class="ql-block">補益成。</p><p class="ql-block">【31】樹老心空，人老髓空；重視補髓，水到渠成。</p><p class="ql-block">【32】通補療法治腰椎：1秒通皮，2秒通肉，5秒通骨，10秒通髓。陳氏中醫(yī)顯神威！</p><p class="ql-block">【33】濃茶咖啡致骨流失，適當進飲方可加持。</p><p class="ql-block">【34】成骨細胞管營建，破骨細胞管拆遷，相互作用骨重現(xiàn)，強骨健骼頂起天。</p><p class="ql-block">【35】咳由氣官司，根子在脊髓。治病須治本，綱舉目自隨。</p><p class="ql-block">【36】三髓虧虛導致三高，通補療法招招見效；治病治到根，補益補到髓。</p><p class="ql-block">【37】麝香通絡液通五官九竅，三髓方補益靶向正道。</p><p class="ql-block">【38】宋代錢乙：六味地黃丸創(chuàng)始人，兒科之圣。</p><p class="ql-block">【39】鱘魚鰾可入藥，海龍、海馬為法定保護動物。</p><p class="ql-block">【40】陳世安、陳文伯用炙淬法制作海馬。</p><p class="ql-block">【41】骨生髓，髓生血，腦為髓海。</p><p class="ql-block">【42】和盛堂夏祥古今融合將三髓方加入輔料白沙蜜升級改造為參龍膠囊可異病同治。</p><p class="ql-block">【43】深海200米采集海龍，成就了和盛堂的參龍膠囊。</p><p class="ql-block">【44】原來抗衰的盡頭竟然是保持空腹</p><p class="ql-block">力，人食入的食物1/4養(yǎng)自己，3/4養(yǎng)醫(yī)生。</p><p class="ql-block">【45】髓者，骨之充也；骨者，血之充也。</p><p class="ql-block">【46】中國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)——陳氏通補療法是陰陽學說的延伸。</p><p class="ql-block">【47】甘肅狀似如意，中藥資源福地，最喜鮮花一朵，參龍膠囊堪奇！</p><p class="ql-block">【48】搞好養(yǎng)調(diào)治，千年不足奇。養(yǎng)生保健康，當然靠自己：陳念更之，陋習改之。調(diào)理復歸位，應該仗中醫(yī)：實則瀉之，虛則補之。治療乃救急，醫(yī)院須給力：輕則止之，重則術(shù)之。質(zhì)言之：三分治，七分調(diào)，全程養(yǎng)。</p><p class="ql-block">【49】“以形治形”，食療養(yǎng)生：脊髓海龍補，腦髓海馬充……</p><p class="ql-block">【50】微量元素硒：長壽、解毒、強視、抗氧化、護心臟、肝病天敵、抗癌之王，可謂生命之光。</p><p class="ql-block">【51】人死在嘴，病在腿，故管住嘴，邁開腿！</p><p class="ql-block">【52】營養(yǎng)就是免疫力！沒有營養(yǎng)就沒有免疫力，就可能得這樣那樣的疾病，包括腫瘤。營養(yǎng)主導健康的時代已經(jīng)到來了。</p><p class="ql-block">【53】健康需要教育，健康需要管理。</p><p class="ql-block">只治不防，越治越忙；只治不防，花錢心慌；只治不防，痛苦悲傷。（衛(wèi)生部原副部長殷大奎）</p><p class="ql-block">【54】尚醫(yī)扁鵲，望聞問切：觀氣色，聽聲音，詢癥狀，摸脈象。</p><p class="ql-block">【55】春季補一補，全年猛于虎</p><p class="ql-block">【56】）、水谷精微、清氣（氧氣）；四作用：推動、溫煦｀防御、固攝。</p><p class="ql-block">【57】男不離韭，女不離藕；因性而異，恰到好處。</p><p class="ql-block">【58】食化精氣，少食則少疾。一日兩餐更長壽，“饑餓療法”效果足。</p><p class="ql-block">【59】寧可食無肉，不可居無竹；寧可三日無肉，不可一日無豆。</p><p class="ql-block">【60】靜者為健，動者為康；剛?cè)嵯酀硇臒o恙。</p><p class="ql-block">【61】《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：按（艾灸）之則熱氣舍，熱氣舍則痛止?！毖鰺釀t行，經(jīng)遇熱則通，寒遇熱則濕，濕遇熱則散，風遇熱則出，火遇熱則解，痰遇熱則化，虛遇熱則壯。</p><p class="ql-block">【62】但愿世間人無病，何妨架上藥生塵？</p><p class="ql-block">【63】患病4因：15%遺傳；60%習慣；15%環(huán)境；15%醫(yī)療。</p><p class="ql-block">【64】西藏醫(yī)學寶庫，世界獨占鰲頭；寒冷清潔為要，恩澤中華民族。</p><p class="ql-block">【65】藏藥左太工藝，用金銀銅鐵鋅等八位，加水銀和八歲以下屬相龍虎的僧童尿精煉而成。</p><p class="ql-block">【66】金元四大家：劉完素創(chuàng)“火熱說”，主張用寒涼治病，稱“寒涼派”；張從正擅長“汗、吐、下”療疾，稱“攻邪派”；李杲（東垣老人），真定籍，創(chuàng)“脾胃說”，稱“補土派”；朱震亨，創(chuàng)“滋陰說”，稱“滋陰派”。</p><p class="ql-block">【67】元氣是生命的原動力，是父母給予的先天之精；后天之精則通過飲食和呼吸攝取。元氣推動、溫煦、防御、固攝功能促進血液循環(huán)和新陳代謝，維持正常生理活動。</p><p class="ql-block">【68】寧吃飛禽一口，不吃走獸一斤，鵪鶉動物小人參。</p><p class="ql-block">【69】秋末可凍，春初冝捂；冬風凍肉，春風凍骨，適時調(diào)理競抖擻。</p><p class="ql-block">【70】人體細胞60一100億，細胞健康人健康，細胞長壽人長壽。</p><p class="ql-block">【71】元氣足，百病除；元氣好，病不找；元氣趨無，油盡燈枯。中醫(yī)的最高境界是補元氣。</p><p class="ql-block">【72】中藥三寶：人參、鹿茸、冬蟲夏草。</p><p class="ql-block">【73】黃酮是廣泛存在于植物中的天然化合物,抗氧化、抗炎，護心腦血管。高良姜素是從高良姜根部提取的黃酮類化合物。</p><p class="ql-block">【74】《神農(nóng)本草經(jīng)》：“上藥120種為君，主養(yǎng)命；中藥120種為臣，主養(yǎng)性；下藥120種為佐使，主治病；用藥須合君臣佐使。”</p><p class="ql-block">【75】肝藏血，腎藏精，枸杞共 補雙效應。</p><p class="ql-block">【76】回元方的發(fā)明者是清代黃元御，與張仲景李、孫思邈、時珍共稱“中華中醫(yī)四大杰出人物”?；卦骄帲乎r人參花、冬蟲夏草；臣藥：高山紅景天、枸杞；佐藥：雄蠶蛾（性交之王）、小茴香；使藥：水。</p><p class="ql-block">【77】元氣三來源：遺傳（先天腎氣</p><p class="ql-block">【78】水谷精微、清氣（氧氣）；四作用：推動、溫煦｀防御、固攝。</p><p class="ql-block">【79】氣血足百病除，氣血虧百病追。</p><p class="ql-block">【80】不健康休長壽，越長壽越難受。</p><p class="ql-block">【81】病在心腦，根在血脂，源在腸道。欲得長生，腸道長淸；欲得不死，腸道道無滓。</p><p class="ql-block">【82】腸管血管兩通，身體才會輕松。</p><p class="ql-block">【83】補鈣三劍客（黃金搭檔）：鈣；維生素D3輸鈣到血；維生素k2領(lǐng)鈣入骨。</p><p class="ql-block">【84】《素問舉痛論》：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下。”</p><p class="ql-block">【85】血不自行，隨氣而至。</p><p class="ql-block">【86】久火生炎，久炎生癌（巖）。</p><p class="ql-block">【87】外行食人參，內(nèi)行食黃芪；人參殺人無過，黃芪救人無功。</p><p class="ql-block">【88】自己是健康的第一責任人，少時不拖累父母，老時不拖累兒女。</p><p class="ql-block">【89】高血脂成因：吃得多；代謝差；運動少；貪煙酒；父母傳。</p><p class="ql-block">【90】帕金森：動作障礙，僵硬、抖動；阿爾茨海默癥：認知障礙，健忘、誤判。</p><p class="ql-block">【91】慢慢游，活要穩(wěn)??；快快走，死不拖延！</p><p class="ql-block">【92】養(yǎng)生是維護，治病是維修；養(yǎng)生旨在不住院，住院旨在不上天。小孔不補，大洞難堵。</p><p class="ql-block">【93】藥材好，藥才好，道地藥材質(zhì)量高：吉林通化人參；寧夏中寧枸杞；云南文山三七；河南焦作溫縣懷山藥、懷菊花、懷地黃、懷牛膝；內(nèi)蒙阿拉善肉蓯蓉；</p><p class="ql-block">【94】不保養(yǎng)樣子老，常保養(yǎng)老樣子。</p><p class="ql-block">【95】肝腎同源指肝腎在生理、病理相互依存、協(xié)同作用的關(guān)系，體現(xiàn)為精血互生、陰液互養(yǎng)、藏泄互用。</p><p class="ql-block">【96】疼輕麻重木難醫(yī)，久木必癱活受罪。</p><p class="ql-block">【97】脾腎分主先后天：腎為為先天之本，脾為后天之本。保保養(yǎng)脾腎小妙招：扣齒、吞津、握固（曲拇指尖到無名指根，然后另四指握拳按壓）。</p><p class="ql-block">【98】五色補五臟：</p><p class="ql-block">心肝脾肺腎：</p><p class="ql-block">紅綠黃白黑。</p><p class="ql-block">【99】五味入五臟：</p><p class="ql-block">心肝脾肺腎：</p><p class="ql-block">苦酸甘辛咸</p><p class="ql-block">【100】人參補氣第一藥；三七補血第一方。</p><p class="ql-block">【101】療寒以熱藥，療熱以寒藥。（神農(nóng)本草經(jīng)）</p><p class="ql-block">【102】一日不排便，勝吸三包煙。宿便含苯類、氨氣、硫化氫、肉毒桿菌、神經(jīng)毒素，質(zhì)言之，萬病之源始于腸毒。</p><p class="ql-block">【103】人一生吃65噸食物，相當于12頭大象；大腸長1.5米，是加油站、免疫官、排污廠、神經(jīng)元（第二大腦），大腸長壽人長壽。</p><p class="ql-block">【104】髖骨位于腰以下，由髂骨、坐骨、恥骨融合而成，與股骨構(gòu)成髖關(guān)節(jié)支撐上半身，并進行各種活動；髖骨骨折是人生最后一次骨折。</p><p class="ql-block">【105】醫(yī)者仁心蘇萬物，杏林妙手傳千秋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【106】五行生克和八卦象征揭示人體與自然的整體關(guān)聯(lián)。</p><p class="ql-block">一、五行生克：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木；木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。</p><p class="ql-block">二、八卦象征：</p><p class="ql-block">1.坎卦（水）對應腎、膀胱，主水液代謝，失衡則尿頻、腰膝酸軟等。</p><p class="ql-block">2、離（火）：對應心臟、小腸，主血脈、熱能，失調(diào)則心悸、失眠或血液循環(huán)差。</p><p class="ql-block">3、震卦（陽木）與巽卦（陰木）：分別對應膽、肝，主疏泄藏血，功能異常則可能表現(xiàn)為情緒波動或消化障礙。</p><p class="ql-block">4、坤卦（陰土）與艮卦（陽土）：對應脾胃，主消化和運化營養(yǎng)，失調(diào)則消化不良或代謝不暢。</p><p class="ql-block">5、乾卦（陽金）與兌卦（陰金）：對應肺、大腸，主呼吸和排泄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【107】五臟：心肝脾肺腎；六腑：膽胃腸膀三。</p><p class="ql-block">心：君主之官，主宰神明（精神意識），為五臟六腑之首。</p><p class="ql-block">肝：將軍之官，助心調(diào)節(jié)氣血運行，主謀略決斷，象征英武與情緒調(diào)控。</p><p class="ql-block">脾：倉廩之官，與胃共同吸收運化水谷精微。</p><p class="ql-block">肺：，相傅</p><p class="ql-block">之官，輔心調(diào)節(jié)氣血運動，主一身之氣。</p><p class="ql-block">腎：作強之官，主生殖、發(fā)育與技巧能力，與腦髓功能相連。</p><p class="ql-block">膽：中正之官，主決斷與正直，協(xié)調(diào)臟腑功能。</p><p class="ql-block">胃：與脾共為倉廩之官，受納腐熟水谷。</p><p class="ql-block">小腸：受盛之官，分化食物清濁，吸收精微物質(zhì)。</p><p class="ql-block">大腸：傳導之官，傳導糟粕成糞而排。</p><p class="ql-block">膀胱：州都之官，儲排尿液，依賴腎之氣化作用。</p><p class="ql-block">三焦（與膻中相表里）：決瀆之官，代心行令，主喜樂情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【108】沖脈上至頭下至足貫穿全身而成“氣血要沖”，調(diào)節(jié)12經(jīng)氣血，故稱“12經(jīng)脈之海（血海）”，同婦女月經(jīng)有關(guān)。</p><p class="ql-block">【109】奇經(jīng)八脈系督脈、任脈、沖脈、帶脈、陽維脈，陰維脈、陰蹺脈、陽蹺脈，與12正經(jīng)不同，既不直屬臟腑，又無表里關(guān)系，其別道奇行，故稱奇經(jīng)。其溝通12經(jīng)脈間聯(lián)系，對12經(jīng)氣血有蓄積、滲透等調(diào)節(jié)作用。</p><p class="ql-block">【110】金聲玉振，壽寧寺奏出十一班之歌；鐵體銅身，三郊鄉(xiāng)兌現(xiàn)同窗之約。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>