<p class="ql-block">云南清明節(jié)前后，總是感覺灰蒙蒙。拍照果林水庫都呈現(xiàn)黑白照，似乎是煙雨朦朧。清明時節(jié)雨紛紛，在云南不太可能，這個季節(jié)是旱季，一直持續(xù)干旱到六月份以后。干旱季節(jié)，地上干得冒火，山草枯黑，整個山色偏暗，黑乎乎的。</p> <p class="ql-block">太陽升起很高，懶洋洋的沒精打采，像被困住手腳，施展不開，不算太曬，適合跑步。</p> <p class="ql-block">大地昏昏欲睡，睡意朦朧，水面靜悄悄，沒有一絲漣漪。清明時節(jié)，即不清，也不明。</p> <p class="ql-block">果林水庫禁止釣魚，但還是有很多人，在巡查間隙垂釣，巡查間隙很長，每天十小時，只是垂釣需要耐心和技術(shù)，有人收獲蠻豐，有人滑竿而歸。同樣一件事，不是誰都做得好。</p> <p class="ql-block">白龍?zhí)端畮煸诶ッ髂险九赃?，目前周圍住的人不多，水庫周圍是公園，公園比較大，適合周末休閑游。</p> <p class="ql-block">白龍?zhí)豆珗@內(nèi)有兩座寺廟，目前都處于空置狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">南站往南走，便是大學(xué)城，云南師大，昆明理工，云南民族大學(xué)，云南大學(xué)。以及不遠處還有開放大學(xué)，云南藝術(shù)學(xué)院，昆明醫(yī)科大學(xué)，云南中醫(yī)藥大學(xué)。</p> <p class="ql-block">今天主要是跑到云南大學(xué)，環(huán)云南大學(xué)一圈返回。估計60km，實際64km</p> <p class="ql-block">云南旁邊的云大附中，正在建設(shè)中。</p> <p class="ql-block">大學(xué)城，大學(xué)占地面積都大，像昆工，云大，四年大學(xué)，不愛閑逛的人，估計校園一半地方不熟悉，沒去過?，F(xiàn)在很多學(xué)生，都活在手機里，手機就是他們的全部世界。</p> <p class="ql-block">60km想象很遠，實際上也很遠，但不要去想距離，按時出門，半馬后補給一碗小鍋米線，經(jīng)常去那家吃，每次跑到那里，不吃似乎過不去。甚至補水的超市都就哪幾家，習(xí)慣的力量，左右人的行為。</p><p class="ql-block">比如計劃跑10km，線路設(shè)計也是10km，跑完不會再增加。計劃半馬，一般不會跑成全馬，潛意識跑完半馬就停下來，不會再跑。都屬于習(xí)慣思維，少跑有可能，多跑很少會。</p><p class="ql-block">長距離慢跑，身體狀態(tài)更重要，比如睡眠充足，精力就會好一點，跑起來也輕松。乳酸堆積不會那么重。</p><p class="ql-block">很多人反對長距離跑，總認為會把關(guān)節(jié)跑壞，其實并非如此。長距離跑是長期訓(xùn)練的結(jié)果，慢慢積累出來的。</p><p class="ql-block"><br></p>