<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b style="font-size:22px;">文/戴木才</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 人生步入老年，該是可遇不可求的福氣。這個福，則是自然自在的衰老過程和形式，即所謂的仁者之壽。然而，當你鄭重其事，以至孜孜以求地關注起長壽的時候，十有八九為時已晚。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 長壽，被向往；養(yǎng)生，被推崇；百歲，被期望。一生被名利所折磨、奔波的人們，又開始忙于琢磨如何長壽？于是，又開始折騰起自身來了！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 電視廣播，報刊網(wǎng)絡，街談巷議，道聽途說，高人全出來了！專家說，學者說，醫(yī)生說，禪師說……講動的，講靜的，講吃素的，講喝水的，講拍手的，講泡腳的，講打坐的，講打拳的，講游泳的，講爬山的，講戒酒的，講戒煙的……聽來聽去，仿佛越活越不會活了？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 試問一下，這些說教者，他們自己長壽嗎？誰做過這些人的壽命統(tǒng)計：養(yǎng)生名家、營養(yǎng)醫(yī)師、瑜伽教練、運動健將……恐怕他們自身實踐和理論也未必統(tǒng)一。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 長壽的條件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主嗎？長壽的要素，遺傳、習慣、性格、心態(tài)，如此復雜，能優(yōu)選嗎？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 物質的享有，無窮無盡；精神享受，五花八門；靈魂的安穩(wěn)，飄渺無依。暴斂天物，大自然的報復多么迅速驚心；安居樂業(yè)，似乎到了跟前，忽地又走遠了！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 信天由命的老話，不合時宜啦。那么如今，長壽秘訣何來？你問問山村的老農吧！他們不懂養(yǎng)生，只求謀生；不懂健身，只愛勞動；不懂休閑，只慣安眠；不懂營養(yǎng)，不懂健身，但腰腿靈便；不懂旅游，但門外就是大自然……他們大概連半套養(yǎng)生也講不出來，講出來也未必符合“標準”！他們反倒有愛喝酒的，常抽煙的，吃肥肉的，從不體檢的，很少洗澡的……而且，多是歷經(jīng)艱難，不輟勞辛，一生粗衣疏食的人。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 哪個活法長壽？正像幸福是個自我感覺，難有統(tǒng)一的客觀標準，或許也是個各得其所的、因人而異的自我感覺吧。別人的活法兒，只能欣賞不能照搬，跟風的模仿，邯鄲學步，適得其反。千篇一律的健康指標，誤人不淺！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 老年體征的退行性變化，應該視為正常，何必當做病變？天天測血壓、量體重，形成負擔，為此食寢不安，反生大患。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 抗衰老？衰老豈能抗，天下哪有長生不老的妙藥靈丹？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 真善美，第一是真，有真才有善與美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 現(xiàn)代醫(yī)學科技的發(fā)達，給與人類防治疾病和減緩痛苦的外力，有病就治，敬畏生命?？蛇^度的治療，得到的只是既無尊嚴又無意義的生命。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 俗話說，久病床前無孝子。一個“孝”字，真是對晚輩嚴酷的考驗。請你想想：我們的先輩們，包括古往今來的先皇先帝、達官顯貴，他們看過電視嗎？用上手機嗎？玩過微信嗎？今天的我們多么幸運，偷著樂吧！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 世間的美好多著呢，誰能享有完全？未來的精彩多著呢，誰能享有永遠？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 老年之福，不再是占有、貪婪；這個福，也不由主觀的設計、策劃。老來之福，在于隨遇而安，及時行樂。一切的一切，恰到好處，缺了不可，過了便錯。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 長壽的前提是能自理，是不麻煩、少麻煩別人。不然，則是孔子所言：長壽多辱了?！叭琛本褪鞘チ俗饑馈Ｈ绻?，老來還可以給與他人（包括兒女）幫助，那已經(jīng)不屬于我們的責任，而是“老有所為”的自我需要的樂事了。比如，含飴弄孫的天倫之樂。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 優(yōu)雅地老去，那是文化的境界；體面地老去，那是物化的支撐。二者的內涵太講究了。我想，還是心平氣和從容地老去吧。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 隨遇而安，順其自然，不戀過去，不懼未來...。此文，它表達了作者對老年生活的看法和態(tài)度，以及對如何優(yōu)雅、體面老去的思考。寫的太精辟通透了！如此好文，記得分享給中老年朋友們。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p>