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游泳運(yùn)動 ?2025.3.22

紅珊瑚

<p class="ql-block">  2025年第一泳,3月22日,應(yīng)妹妹的邀請,早上來到了南寧市跑馬場游泳池???♀????♀????♀?這是時隔近60年,再次來到這游泳場游泳。記得小時候,上小學(xué)時,課外游泳訓(xùn)練,運(yùn)動量還蠻大的,還不能偷懶。如今六七十歲的年紀(jì),游泳只能當(dāng)作一項休閑、全身的鍛練。</p><p class="ql-block">? 現(xiàn)在的游泳場,加建了頂棚,室內(nèi)避免了風(fēng)吹日曬,恒溫泳池,游起來非常舒服,今天漫游了十圈500米不算累,游泳真的是一項很好的運(yùn)動鍛練。</p> <p class="ql-block">  游泳???♀????♀????♀?是一項很好的運(yùn)動鍛練,雖然天氣冷水溫低,但只要堅持,一定會收到很好的運(yùn)動效果。</p> <p class="ql-block"> 2025年3月23日,一大早,太陽升起,泳池里五星紅旗,在一道陽光照射下,特別醒目,棚頂上一對鳥兒追逐歡唱,清脆的鳥聲陣陣?yán)@梁,雖然今天泳池的水很涼,但還是完成500米的鍛練。</p> <p class="ql-block">  與小妹留影….</p> <p class="ql-block">  水中跳躍….</p> <p class="ql-block">  2024.7月廣西公安廳游泳場。</p>