第九周營養(yǎng)食譜4.7-4.11 <p class="ql-block" style="text-align:center;">一日三餐對小朋友的健康成長</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">? 有著至關(guān)重要的影響，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">? 我園十分注重飲食的營養(yǎng)均衡，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">? 根據(jù)時令制作菜譜，營養(yǎng)與美味兼顧，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">? 讓小朋友吃得開心，家長更安心。</p> 周一食譜 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早點</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">牛奶 蜜薯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">手工四喜丸子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">番茄炒雞蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鯽魚豆腐湯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米飯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午點</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">雞蛋果蔬面 草莓</p> 周二食譜 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早點</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">牛奶 酸奶大麻花</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">土豆牛肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香菇青菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蘿卜羹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米飯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午點</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">餛飩 圣女果</p> 周三食譜 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">花生豆?jié){ 五香茶干</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">鹽水大蝦</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">燒雜拌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">南瓜粥</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">饅頭</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">肉夾饃 小米粥</span></p> 周四食譜 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香菇瘦肉粥 鵪鶉蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">奧爾良烤雞腿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">荀瓜木耳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雜糧粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香蔥花卷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">飯團 香蕉</p> 周五食譜 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">牛奶 椰蓉面包</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黃豆?fàn)F豬蹄</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蠔油生菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">金針菇菠菜湯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">香腸卷 銀耳蓮子羹</span></p> 家長陪餐反饋 <p class="ql-block">家長陪餐活動，不僅讓家長進一步了解幼兒就餐情況，及時向幼兒園提出寶貴意見和建議，還架起了家園溝通的橋梁，形成家園合力。我園將繼續(xù)加強膳食管理，夯實責(zé)任意識，提升服務(wù)水平，牢牢扣緊安全與衛(wèi)生兩根弦，為幼兒提供營養(yǎng)、衛(wèi)生、可口的飯菜，用真心、誠心、良心，為幼兒的健康成長保駕護航！</p> 春季飲食注意事項 <p class="ql-block">? 控制零食量：減少糖果、膨化食品攝入，避免影響正餐食欲。</p><p class="ql-block">? 注意飲食衛(wèi)生：春季細菌活躍，食材需徹底清洗、煮熟，謹防病從口入。</p><p class="ql-block">? 過敏風(fēng)險排查：春季花粉過敏高發(fā)，新引入的食物（如芒果、海鮮）需觀察孩子反應(yīng)。</p><p class="ql-block">? 適量飲水：每天保證500ml左右溫水，少量多次飲用，少喝含糖飲料。</p> 小技巧 <p class="ql-block">?? </p><p class="ql-block">? 讓孩子參與食物準(zhǔn)備（如洗菜、擺盤），提升進食興趣。</p><p class="ql-block">? 利用“彩虹飲食法”（每餐包含5種顏色蔬果），使?fàn)I養(yǎng)更均衡。</p><p class="ql-block">? 戶外活動后及時補充水分和電解質(zhì)，避免脫水。</p><p class="ql-block">希望這些小貼士能幫助孩子們吃得健康、長得茁壯！ ??</p>