<p class="ql-block"> 春意盎然的四月，大冶市羅橋街道新進(jìn)村迎來了一場別開生面的健身盛宴。大冶市老年人體育協(xié)會健身舞委員會組織的"舞動大篷車、健康鄉(xiāng)村行"健身球?qū)ｍ椗嘤?xùn)班在這里開班了。有80余名健身愛好者參加了培訓(xùn)。</p> <p class="ql-block"> 4月1日上午8點半在雄壯的國歌聲中拉開帷幕。羅橋街道老體協(xié)秘書長劉靜致歡迎辭，老體協(xié)副秘書長兼辦公室主任張宏遐代表老體協(xié)發(fā)表了熱情洋溢的講話，并預(yù)祝培訓(xùn)活動圓滿成功。學(xué)員代表宣讀倡議書后，老體協(xié)副主席兼健身舞委員會主任黃紅衛(wèi)宣布培訓(xùn)班正式開始。開班儀式由健身舞委主任盧明麗主持。羅家橋街道老體協(xié)副主席李國富等領(lǐng)導(dǎo)參加了開班儀式。 </p> <p class="ql-block">羅橋街道老體協(xié)秘書長劉靜致歡迎辭</p> <p class="ql-block">市老體協(xié)副秘書長兼辦公室主任張宏遐講話</p> <p class="ql-block">學(xué)員代表鄭艷宣讀倡議書</p> <p class="ql-block">市老體協(xié)副主席兼健身舞委員會主任黃紅衛(wèi)宣布培訓(xùn)班正式開始</p> <p class="ql-block">健身舞委員會副主任盧明麗主持開班儀式</p> <p class="ql-block"> 培訓(xùn)班由健身舞委藝術(shù)指導(dǎo)胡曉萍擔(dān)任主教，鄭艷老師擔(dān)任助教，培訓(xùn)輔導(dǎo)國家第十一套健身球規(guī)定動作《在希望的田野上》。培訓(xùn)現(xiàn)場，老師根據(jù)技術(shù)要領(lǐng)，重點對這套健身球操的手型、步型等動作進(jìn)行認(rèn)真講解，并帶領(lǐng)大家反復(fù)練習(xí)。學(xué)員們伴隨著“我們的家鄉(xiāng)在希望的田野上，”優(yōu)美旋律，舞動手中的健身球，時而跨步，時而轉(zhuǎn)身，同時甩動健身球擊平打背、斜打背，擊打身體各個穴位，動作流暢舒緩，姿勢優(yōu)美，充分展現(xiàn)了中老年體育健身愛好者熱愛生活的精神風(fēng)貌和老有所樂的夕陽風(fēng)采。</p> <p class="ql-block"> 胡老師耐心傳教、精益求精的精神深受學(xué)員們的青睞請來。</p> <p class="ql-block"> 中午11點，烈日當(dāng)頭，老師和學(xué)員們又曬又累汗流浹背，我們轉(zhuǎn)移室內(nèi)繼續(xù)培訓(xùn)。由黃紅衛(wèi)主席講述學(xué)習(xí)健身球的意義.、要領(lǐng)等理論課程。健身球操是一項兼具健身娛樂和表演競技的新項目，適合不同年齡段人群鍛煉，不僅能達(dá)到拉伸筋骨、疏通經(jīng)絡(luò)、優(yōu)塑體型的效果，還可以提高改善力量、姿態(tài)、柔韌性、平衡感和心肺功能，深受老年人群體的喜愛。</p> <p class="ql-block"> 12點半下午的培訓(xùn)開始，主要講程是扣動作，實際操作考核。</p> <p class="ql-block">羅橋街道隊伍實操考核</p> <p class="ql-block">楓葉健身操隊伍實操考核</p> <p class="ql-block">羅琛隊伍實操考核</p> <p class="ql-block">風(fēng)之彩隊伍實操考核</p> <p class="ql-block">隊員們合彩留念</p> <p class="ql-block">楓葉紅健身操隊伍</p> <p class="ql-block">風(fēng)之彩隊伍</p> <p class="ql-block">羅橋街道隊伍</p> <p class="ql-block">羅琛隊伍</p> <p class="ql-block">教練員裁判員合影</p> <p class="ql-block">健身舞委員會成員合影留念</p> <p class="ql-block">全體學(xué)員合影留念</p> <p class="ql-block"> 學(xué)員們通過一天系統(tǒng)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，基本掌握了規(guī)定套路的動作要領(lǐng)和技巧。大家表示，回去以后要勤加苦練，推動開展健身球操運(yùn)動，充分發(fā)揮健身球操項目在豐富老年人體育健身的作用，為我市創(chuàng)建全國文明城市和全民運(yùn)動健身模范市作出新貢獻(xiàn)。</p>