<p class="ql-block">現(xiàn)在流行著一種、別具一格的退休后的生活方式：秉持者非必要，不早起的原則，也不參與晨練，每天盡情睡到自然醒。一日僅安排兩餐，分別在上午10點下午5點。飲時上不刻意忌口，也無需控制食量。到了下午2點、不妨悠然的泡上一壺茶，再達上自己喜愛的點心，享受愜意時光，傍晚6時依據(jù)天氣狀況、自身心情況，出門悠閑遛彎一個多小時。步伐輕盈緩慢隨心而行，沒有既定路線，卻絲毫不減興致。晚上8點之后，看看電視刷刷視頻，放松身心。10點以后上床閱讀片刻，而后安然入睡。既然生命已步入倒計時，那就坦然接受一切，用心善待自己。</p> <p class="ql-block">在我們退休后的生活中，有著多種不同的生活方式，都是按照不同的性格來安排，不由分說的進入自己的生活空間。在進入到老年人的生活中，一定要懂得允許。承認現(xiàn)時。你要允許自己臉上有皺紋，頭上有白發(fā)，時間不會放過認何一個人。也包括我們自己，接受一切的自然而然。放下一切的心有不甘，你的臉不老，怎么能匹配，這一生的悲歡。你的發(fā)不白，怎么知道你已經(jīng)進入老年。無論怎樣只要開心快樂就好。善待自己和家人，珍惜當下?lián)碛械囊磺兴校愠沸诔ｉ_，過一天算一天開心快樂每一天。</p> <p class="ql-block">老年朋友們生活是自己的。可按自己的生活方式、過好自己喜歡的生活，把健康放在首位，看淡所有的一切，讓自己活得瀟灑，過得開心快樂就好。</p><p class="ql-block">2025年4月2日有感而發(fā)</p><p class="ql-block"><br></p>