<p class="ql-block">三月，本是萬(wàn)物向陽(yáng)而生，萌發(fā)最美春色的一個(gè)月，然而我在備戰(zhàn)于另外一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、固有的理念被動(dòng)搖了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一節(jié)私教課后，固有的觀念被打破了。不得不承認(rèn)，教練的說(shuō)法也有道理。她的一句話，顛覆了我多年的理念。因?yàn)槲覐膩?lái)不認(rèn)為努力不好，只有努力不夠的說(shuō)法。她說(shuō)的就是努力不見得有好的結(jié)果。應(yīng)該找到一種適合自己的。特別是運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一直以為找到了適合我的運(yùn)動(dòng)，卻因?yàn)楹芘Χ霈F(xiàn)了狀況。也就是說(shuō)我的身體出現(xiàn)了狀況，也許和運(yùn)動(dòng)有關(guān)，也許無(wú)關(guān)，我心里還是傾向于無(wú)關(guān)的。我不想牽連瑜伽，因?yàn)槲腋敢鈴淖陨韥?lái)找問(wèn)題。因此我更加堅(jiān)定，必須找到適合自己的運(yùn)動(dòng)。一個(gè)人自身體質(zhì)不同，階段不同，也應(yīng)該區(qū)別對(duì)待。年輕的時(shí)候什么樣子的運(yùn)動(dòng)都無(wú)大礙，然而更年期后，就得注意了，要適合自己的身體，要有覺知。這也是瑜伽的精髓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、進(jìn)入更年期，體質(zhì)變差了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">進(jìn)入更年期，第一個(gè)感覺就是衰老，因?yàn)樘弁磶?lái)的不適感，讓我瞬間就有了斷崖式的衰老，不得不承認(rèn)，自己正式開始了衰老的過(guò)程。雖然是每個(gè)人都不可避免，但還是有些落寞的感覺，其實(shí)這也應(yīng)該從有了滿頭的白發(fā)開始算起，回不到從前了，四五十年的歷程，怎么可能抹去？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">失去愛的人，滿懷期待，還想要重新找回自己的愛情，期待再一次遇見那個(gè)心中的白馬王子，然而時(shí)光匆匆，人生的前二十年與后二十年有著千差萬(wàn)別，怎么可能一樣呢？年齡不同，心路不同，身體都不同了，你永遠(yuǎn)不可能再是那個(gè)青春貌美如花的少女了，精心打扮起來(lái)，照片還和當(dāng)初一樣的美，事實(shí)上卻可以當(dāng)孩兒的奶奶了，怎么可能一如既往？即使再一次遇見愛，都要面臨各種問(wèn)題，最重要的還有個(gè)人身體健康問(wèn)題。人啊，到了更年期，還會(huì)和青春期一樣嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、習(xí)慣也改變了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原以為很多年養(yǎng)成的習(xí)慣不可改變了，卻沒想到，哪有一層不變的事情，很多事情輕而易舉就變了，就和感情一樣，愛你的時(shí)候也曾經(jīng)是真正的愛著，后來(lái)變了，也是真的變了，一個(gè)人的變心看起來(lái)是瞬間的事情，其實(shí)也是日積月累，但就在那一刻變臉，真的讓人接受不了。愛了散了會(huì)痛，再也回不到從前，會(huì)痛，痛不欲生。但誰(shuí)也會(huì)熬過(guò)去，都是時(shí)間的問(wèn)題，這個(gè)世界不光是有愛情。失去了一個(gè)不愛你的人，還會(huì)有愛你的人等著你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">失去了一個(gè)熱愛的事情，還可以再尋找其它的事情，還可以建立新的習(xí)慣，尋找那個(gè)更加適合自己的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前覺著生活就是遇見問(wèn)題，解決問(wèn)題的過(guò)程，現(xiàn)在看來(lái)生活越來(lái)越像一場(chǎng)場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，每一次都要和它拼搏，不能輕易被它打敗了。我們是生活的主角，我們的心態(tài)決定了我們的未來(lái)，沒有什么過(guò)不去的，無(wú)論難過(guò)不難過(guò)都要過(guò)去，不論走到哪一天，必須昂首挺胸，大踏步前行，只要打不倒你的，終將使你更加強(qiáng)大。</p>