<p class="ql-block">(筋癥的兩個(gè)特點(diǎn)和三大類(lèi)別）4月15日，課程方子總結(jié)如下：</p><p class="ql-block">中醫(yī)調(diào)理甲狀腺問(wèn)題，有一個(gè)基本方，基本上調(diào)理甲狀腺問(wèn)題都是從這個(gè)方子的基礎(chǔ)上進(jìn)行加減變化而來(lái)的，叫海藻玉壺湯。</p><p class="ql-block">海藻玉壺湯，共計(jì)12味藥：海藻、昆布、半夏、貝母、陳皮、青皮、川芎、當(dāng)歸、連翹、甘草節(jié)、獨(dú)活、海帶。（注：方子具體的使用方法，以及用法用量，每個(gè)人體質(zhì)不同，情況不同，使用前建議先咨詢(xún)藥師或醫(yī)生后，根據(jù)實(shí)際情況酌情使用）</p> <p class="ql-block">2025.4.30.知識(shí)回顧：情緒上得的病.，還是要用情緒來(lái)治.。當(dāng)然這是比較急性的，我們可以通過(guò)情緒來(lái)調(diào)理情緒。那如果是慢性的，總是緒情過(guò)用，過(guò)喜、過(guò)悲，過(guò)怒、過(guò)思、過(guò)恐，就必須要調(diào)肝，一定要解肝郁才可以。我們?cè)谌粘Ｕ{(diào)理的時(shí)候，在情緒激動(dòng)的時(shí)候，用一用疏肝理氣的藥.物，把我們肝疏開(kāi)了，其實(shí)這些情緒過(guò)用的問(wèn)題，也就漸漸地好了。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">喜則氣緩，體內(nèi)的氣就轉(zhuǎn)得慢。緩，就是慢的意思，喜則氣緩，當(dāng)一個(gè)人太高興了，氣就運(yùn)行的慢，這一慢，動(dòng)力就不足，比較難升到頂上去，所以你身體的上邊就氣血不足，身體的上邊是頭部。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">名醫(yī).葉天士，他是清朝最厲害的名醫(yī).之一，而且他創(chuàng)立了一個(gè)學(xué)派，溫病.學(xué)派，到現(xiàn)在這個(gè)學(xué)派還很興盛，名家高手很多。有一個(gè)鼎鼎大名的成藥.，叫做安宮牛黃丸，調(diào)理高熱昏厥的特效急救藥.物，就是溫病.學(xué)派的杰作，他們比較擅長(zhǎng)急救。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">如果是比較急性的情緒過(guò)用，我們可以通過(guò)情緒來(lái)調(diào)節(jié)情緒。那么如果是慢性的，總是緒情過(guò)用，過(guò)喜、過(guò)悲，過(guò)怒、過(guò)思、過(guò)恐，就必須要調(diào)肝，一定要解肝郁才可以</p> <p class="ql-block">2025.4.29.知識(shí)回顧：怒會(huì)使我們的情緒向上升發(fā)，中醫(yī).管這種現(xiàn)象叫怒則氣上，因?yàn)闅馔蠜_的特征，所以，它對(duì)肝的影響比較大。心里有怒火，有生氣的情緒，我們要及時(shí)的調(diào)肝，疏肝，把這些怒氣發(fā)泄出去。任何情緒過(guò)用，都可以疏肝，解除肝郁就好了。人有六種郁結(jié)，其中情緒病.，屬于是氣郁的范疇。</p><p class="ql-block">肝疏泄不利，導(dǎo)致我們情緒過(guò)用，氣郁結(jié)不開(kāi)。只有把肝給調(diào)達(dá)開(kāi)，達(dá)到中正平和的狀態(tài)，七情其實(shí)是不會(huì)過(guò)用的，形不氣郁的。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">怒這個(gè)情緒會(huì)使我們的情緒向上升發(fā)，中醫(yī).管這種現(xiàn)象叫怒則氣上。因?yàn)檫@個(gè)氣往上沖的特征，所以，它對(duì)肝的影響比較大。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">肝，中醫(yī).老祖先把它稱(chēng)為將軍之官，用將軍來(lái)形容它，就是說(shuō)它也有同樣的特征，它很重要，非常重要，五臟六腑的氣血，從脾胃運(yùn)化進(jìn)來(lái)，存儲(chǔ)在腎，想要去滋養(yǎng)五臟六腑，就必須靠肝的力量把它升發(fā)起來(lái)，肝不能舒展，你有多少脾氣、腎氣，都沒(méi)用。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">過(guò)去的艾灸，如果不是特殊說(shuō)明，特指疤痕灸，就是直接把艾絨捏成金字塔的形狀，放在我們的穴位上，和皮膚直接接觸，頂端用香點(diǎn)燃，艾絨在燃燒的過(guò)程中，熱量會(huì)直接透過(guò)皮膚循經(jīng)傳導(dǎo)。局部，更是起水泡、留疤，所以在過(guò)去有人管艾灸又叫炮烙刑，就和上酷刑一樣。</p> <p class="ql-block">2025.4.28.知識(shí)回顧：脾胃是氣血的來(lái)源，是身體健康的基礎(chǔ)。脾胃所需要的氣血，來(lái)自于心，當(dāng)一個(gè)人思慮過(guò)重，心神消耗的氣血太多的時(shí)候，它要保護(hù)自己，就會(huì)截流太多的氣血。所以供應(yīng)肺，供應(yīng)脾胃的氣血，都會(huì)減少，這也是思傷脾的一個(gè)重要原因。所以，當(dāng)我們思慮過(guò)重的時(shí)候，除了要修心，還要疏肝，只有肝才能把這些思慮捋清楚，疏泄掉，本質(zhì)上都是通過(guò)肝把氣血給行開(kāi)，思慮過(guò)重的問(wèn)題也就好了。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">思慮過(guò)重的人，往往他最常見(jiàn)的一個(gè)表現(xiàn)，就不愛(ài)吃飯，甚至看見(jiàn)飯就惡心，咽喉像堵著一塊痰?！秱s病論》中是這樣描述的：有氣結(jié)，痰在喉間吞吐不得，膈痞嘔惡，這個(gè)嘔惡就是惡心，膈痞，就是感覺(jué)胸部或者是上腹部有脹滿(mǎn)的感覺(jué)，滿(mǎn)滿(mǎn)的堵在這，吃不下飯。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">現(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)，糖尿病.的人，合并抑郁癥的，占到了30%以上。而且有很多人的抑郁表現(xiàn)，會(huì)比高血糖更早出現(xiàn)。思傷脾，脾虛，一方面導(dǎo)致糖尿病.，一方面導(dǎo)致抑郁，這才是問(wèn)題的真相。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">思傷脾，還有一個(gè)理論上的依據(jù)，就是脾胃所需要的能量，所需要的氣血，是從心這里過(guò)去的。當(dāng)一個(gè)人思慮過(guò)重，心神消耗的氣血太多的時(shí)候，它要保護(hù)自己，就會(huì)截流太多的氣血，所以供應(yīng)肺，供應(yīng)脾胃的氣血，都會(huì)減少，這也是思傷脾的一個(gè)重要原因。</p> <p class="ql-block">2025.4.27.知識(shí)回顧：七情源于心，但七情之病.，必由肝起，最主要還是情緒能不能得到及時(shí)釋放的問(wèn)題。情緒是由心產(chǎn)生的，情緒過(guò)用，就容易使人體產(chǎn)生問(wèn)題，那么為了防止情緒過(guò)用，我們的肝針對(duì)情緒，也有一完整的疏泄機(jī)制。肝好，情緒釋放的就好；肝不好，情緒產(chǎn)生了，釋放不掉，就容易產(chǎn)生郁，進(jìn)而蒙蔽心神，做出許多不理性的事情出來(lái)，不僅危害我們的身體，也容易危害別人。所以，想要避免情緒病.，第一要從源頭上，調(diào)心；第二，就是要調(diào)肝。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">在臨床上，心腦血管病.突發(fā)的患者，不管是腦梗、心梗還是腦溢血什么的，所有突然發(fā)病.的，不外乎三個(gè)病因，一個(gè)是受了寒；一個(gè)是突然的心跳加速；還有一個(gè)就是情緒的影響。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">胸口的位置，有個(gè)穴位，叫做靈墟，是元神所在的地方。然后，它的周?chē)兴膫€(gè)穴位，上面一對(duì)，叫做神藏，下面一對(duì)，叫做神封，這兩對(duì)，四個(gè)穴位組成一個(gè)梯形，把靈墟護(hù)在中間。一個(gè)人受了刺激，很生氣的時(shí)候，覺(jué)得堵得慌的地方，就是這片區(qū)域，其實(shí)就是元神不安穩(wěn)，它受到怒氣這種虛邪的困擾，需要發(fā)泄，發(fā)泄的通道就是肝經(jīng)和膽經(jīng)。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">像腫瘤患者，有些腫瘤是接觸了污染導(dǎo)致的，但是更多人是因?yàn)榫耖L(zhǎng)時(shí)間壓抑。尤其是肝癌患者，整天快快樂(lè)樂(lè)，沒(méi)心沒(méi)肺的人，得肝癌的不是很多。肝主疏泄，整天心事重重，心情壓抑，也就是中醫(yī).講的肝氣郁結(jié)，不通，就容易形成腫瘤等，這些都是情緒對(duì)我們健康的影響。</p> <p class="ql-block">2025.4.26.知識(shí)回顧：調(diào)理左右偏癱的方子用完以后，建議要圍繞正氣調(diào)理，健脾、補(bǔ)腎和疏肝，都是用來(lái)壯大正氣的，健脾調(diào)理正氣產(chǎn)生的源頭，增加正氣的運(yùn)化量。補(bǔ)腎，存儲(chǔ)正氣，不讓正氣泄漏，屬于壯大正氣的，在正氣壯大的同時(shí)，讓正氣運(yùn)行通暢，這就需要我們疏肝，只有正氣足，運(yùn)行通暢，我們身體離健康就會(huì)越來(lái)越近。我們?nèi)说挚辜膊?、風(fēng)險(xiǎn)的能力也就隨之增強(qiáng)，這樣無(wú)形中會(huì)減少許多生活中當(dāng)中遇到的一些意外。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block"> 第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">中風(fēng)和風(fēng)濕之類(lèi)的疾病.，都是以濕邪為基礎(chǔ)，遇到寒邪加重的疾病.。首先是濕邪積累形成痰瘀，堵塞了經(jīng)絡(luò)，形成病.。然后這個(gè)病.，遇到寒邪的時(shí)候就會(huì)加重。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">人體內(nèi)的正氣，從整體上來(lái)講，是左邊主升，正氣相對(duì)充足，右邊主降，正氣相對(duì)來(lái)講會(huì)比較薄弱，所以如果是我們左側(cè)偏癱了，這時(shí)候往往身體是不缺正氣去對(duì)抗寒濕邪氣的，需要是把正氣的這個(gè)動(dòng)力給推動(dòng)起來(lái)，讓正氣能升上去。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">中醫(yī).講發(fā)為血之余，所以首烏有養(yǎng)血的作用，另外，腎其華在發(fā)，首烏可以把腎氣直通到頂，滋養(yǎng)頭發(fā)，所以具有益肝的性質(zhì)。</p> <p class="ql-block">2025.4.25.知識(shí)回顧：《黃帝內(nèi)經(jīng)》關(guān)于風(fēng)和肝的關(guān)系，有過(guò)這樣一段的描述，說(shuō)東方生風(fēng)，風(fēng)生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目。從《內(nèi)經(jīng)》中的這段話可以看出，肝和風(fēng)的關(guān)系是非常密切的。風(fēng)癥，它在我們身體里面是無(wú)處不在的，但是這個(gè)風(fēng)對(duì)我們身體是有益的，還是會(huì)造成破壞，全看我們的肝好不好。</p><p class="ql-block">正是因?yàn)楦魏透鞣N各樣的疾病.關(guān)系太近，所以才有了肝為萬(wàn)病之賊、百病之長(zhǎng)的說(shuō)法，而我們調(diào)理好肝，其實(shí)就是調(diào)理好病.。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">我們的筋病.，有兩大特點(diǎn)，第一點(diǎn)，因?yàn)樗俏弩w，皮、肉、脈、骨的橋梁和紐帶，這個(gè)紐帶不好，全身都要受影響；第二個(gè)特點(diǎn)，“諸病.于內(nèi)，必形于外?！保绻梭w的臟腑氣血有病.，也會(huì)在筋上，尤其是筋膜上出現(xiàn)對(duì)應(yīng)的結(jié)節(jié)點(diǎn)。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">自然界中的風(fēng)，最大的特點(diǎn)就是流動(dòng)性?？諝饬鲃?dòng)產(chǎn)生風(fēng)，在我們身體里面，流動(dòng)的東西有許多，比方說(shuō)我們的血液、經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)傳導(dǎo)和我們的淋巴循環(huán)，它都是不停地在流動(dòng)，這種流動(dòng)，其實(shí)就是風(fēng)的體現(xiàn)。而中醫(yī).的肝主疏泄，其實(shí)就是讓這個(gè)風(fēng)，保持和順的狀態(tài)，不過(guò)于快，也不能不流動(dòng)。所以，想要讓風(fēng)維持在中正平和的狀態(tài)，就必須得調(diào)肝。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">09年到12年期間，云南發(fā)生過(guò)一場(chǎng)大旱災(zāi)，導(dǎo)致三七收成銳減，結(jié)果三七的價(jià)格上漲7倍，全國(guó)一千多家藥.企受到影響，有500多種中成藥.面臨無(wú)藥.可用的局面。這就是三七在中醫(yī).藥.領(lǐng)域的獨(dú)特地位。也正是因?yàn)槿绱?，云南白?最早的名字，叫萬(wàn)應(yīng)百寶丹。</p> <p class="ql-block">2025.4.24.知識(shí)回顧：三七在全株萃取的情況下，它所具備的特點(diǎn)：第一，它把整株三七的活性成分都完整保留下來(lái)了。不追求偏性，讓我們不用擔(dān)心它性子偏激的同時(shí)，還給我們身體得到最大的好處。第二個(gè)特點(diǎn)，它的每一種活性成分的含量，都特別高。第三個(gè)特點(diǎn)，鮮。三七的莖和葉，必須在采收的15天之內(nèi)萃取下來(lái)，這是生物特性所決定的，必須鮮萃。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block"> 第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">從中醫(yī).角度來(lái)講，三七的須主筋、根主血、蘆頭主罷極，莖主條達(dá)、花主陰、葉主風(fēng)。每一個(gè)部位都是調(diào)肝的好手。三七地下的部分，強(qiáng)調(diào)的是肝疏泄的能力。莖和葉，相對(duì)來(lái)講更強(qiáng)調(diào)補(bǔ)益營(yíng)養(yǎng)的能力?；?，則是滋肝陰的，大體上可以分成這三類(lèi)就可以。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">中醫(yī).用藥.，之所以要有君臣佐使，要講究配伍，它都是旨在降低偏性，盡量溫和的作用于人體。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">三七的莖和葉，必須在采收的15天之內(nèi)給萃取下來(lái)，超過(guò)這個(gè)時(shí)間，萃取難度就非常的大，這是生物特性決定的，必須鮮萃。</p> <p class="ql-block">2025.4.23.知識(shí)回顧：周學(xué)海在《讀醫(yī)隨筆》當(dāng)中，對(duì)肝的記載是：“膽木春升，余氣從之，故凡臟腑十二經(jīng)之氣化，皆必借肝膽之氣化以鼓舞之，始能調(diào)暢而不病.?！?lt;/p><p class="ql-block">我們的肝膽風(fēng)木之氣，它會(huì)有升發(fā)之氣，這個(gè)升發(fā)之氣一起來(lái)，各種各樣的氣血營(yíng)養(yǎng)，都會(huì)在肝的帶領(lǐng)下，升發(fā)到會(huì)五臟六腑十二正經(jīng)當(dāng)中。所以，想要五臟六腑之安康，氣血運(yùn)行的能夠通暢而序，不得病.，必須要借助肝膽之氣才可以，一定要把肝氣給調(diào)上來(lái)。肝氣不好，必定要殃及五臟六腑。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">三七的莖葉具有肝的升發(fā)之性，在采收季，它的萃取窗口期非常的短，只有半個(gè)月左右，這半個(gè)月能萃取多少是多少，超過(guò)半個(gè)月就不能用了。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">三七的皂苷有36種之多，按照《藥.典》規(guī)定，100克的三七當(dāng)中有5克的總皂苷，就可以入藥.。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">人參最主要的作用是補(bǔ)氣第一，三七則是補(bǔ)血第一。人參和三七它倆是一個(gè)科，都是五加科人參屬的植物，里面有許多皂苷成分是一樣的，只不過(guò)含量上有差別，造就了它們不一樣的能力。</p> <p class="ql-block">2025.4.22.知識(shí)回顧：從中醫(yī).來(lái)講，三七的根主血，主的就是肝之藏血。所以，三七的優(yōu)點(diǎn)，則是活血補(bǔ)血止血養(yǎng)血，圍繞著血來(lái)進(jìn)行調(diào)理。既可以防止.血液凝固成栓，同時(shí)，也能減少血栓和出血性病.變的發(fā)生機(jī)率。另外，針對(duì)器官缺血缺氧的問(wèn)題，它還可以提高這些器官的耐缺氧能力，增加血液的運(yùn)力，幫助血液載氧量更高，圍繞的都是血的問(wèn)題。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">肝陽(yáng)上亢的根源在于瘀堵。肝陽(yáng)上亢，就是我們身體血管被痰瘀給堵住了，這時(shí)候我們的肝，沒(méi)日沒(méi)夜，加班加點(diǎn)的給疏通血管，導(dǎo)致肝氣抒發(fā)太過(guò)。因此，我們這時(shí)候，最好的做法不是去打壓肝陽(yáng)，而是幫助肝去通瘀化痰。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">從中醫(yī).來(lái)講，三七根主血，主的就是肝之藏血。所以，它既能讓血藏起來(lái)以后，得到很好的休整，同時(shí)，還不會(huì)讓血發(fā)生凝固形成血栓，危害我們的人體。針對(duì)心腦血管問(wèn)題，三七相對(duì)來(lái)講，更集中在血的問(wèn)題上，圍繞血來(lái)進(jìn)行通瘀，疏肝和平風(fēng)。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">腦中風(fēng)也分為了兩種，一種是腦血栓，另一種是腦溢血。二者的表現(xiàn)雖然不同，一個(gè)是栓住了，一個(gè)是出血，但危害是一樣的，都會(huì)導(dǎo)致大腦組織的缺血缺氧。</p> <p class="ql-block">2025.4.21.知識(shí)回顧：痛風(fēng)問(wèn)題的具體調(diào)理，講座當(dāng)中把它分成了兩個(gè)階段，一個(gè)是治的階段；另一部分，是養(yǎng)的階段。治的階段，講座當(dāng)中給大家推薦了兩個(gè)方子，一個(gè)是經(jīng)方，另一個(gè)是驗(yàn)方。在食療養(yǎng)生方面，還是要健脾，這是調(diào)理濕邪的根源，只有把脾健了，尿素作為內(nèi)生濕邪的一種，才能夠及時(shí)的從身體里排出去，不會(huì)在身體里面造成異常堆積，導(dǎo)致痛風(fēng)。其次，就是要疏肝，肝主疏泄，疏泄的能力強(qiáng)，尿酸才沒(méi)辦法堆積。另外，尿酸高的患者，要多喝水，多排尿。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">痛風(fēng)的三層病.因，首先最表層是熱，紅、腫、熱、脹，第二層，則是瘀。是寒濕邪氣的瘀堵，導(dǎo)致了氣血不通，產(chǎn)生痛，繼而產(chǎn)生了風(fēng)，這核心的根子，則是濕邪的根源，脾虛。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">痛風(fēng)具體的調(diào)理，我們還是把它分成兩個(gè)階段，一個(gè)是治的階段；另一部分，是養(yǎng)的階段。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">痛風(fēng)的養(yǎng)，要分成兩個(gè)方面，一個(gè)是什么不能吃，另一個(gè)是什么要多吃。什么不能吃，就是要忌口，凡是能升高尿酸的食物，在養(yǎng)護(hù)期間，都不能吃。痛風(fēng)養(yǎng)護(hù)期間要忌掉三類(lèi)食物，第一類(lèi)，一些高蛋白的食物不能吃，比方說(shuō)動(dòng)物的內(nèi)臟、牛肉、豬肉，羊肉之類(lèi)的肉、還有大部分的海鮮。第二類(lèi)，酒不能喝。第三類(lèi)，就是果糖多的食物不能吃。</p> <p class="ql-block">2025.4.20.知識(shí)回顧：痛風(fēng)問(wèn)題，西醫(yī)沒(méi)治好.，許多中醫(yī)越治，病.情越重的原因。第一，痛風(fēng)的根源，脾虛沒(méi)有健，濕邪還在源源不斷地產(chǎn)生。第二，寒病.不用熱藥.，反而用清熱的涼藥.，導(dǎo)致越治越?jīng)?。第三，不僅不去幫肝疏通瘀堵，反而一個(gè)勁打壓肝陽(yáng)，導(dǎo)致肝越來(lái)越差。肝為五臟之賊，肝氣越差，身體的病.，就越來(lái)越多，最后，不僅痛風(fēng)出來(lái)了，各種各樣的瘀癥，風(fēng)癥、筋癥全都出來(lái)了，就是因?yàn)楦螝獠恍小?lt;/p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">內(nèi)風(fēng)的病.也有很多，實(shí)在太多。首先，第一個(gè)比較常見(jiàn)的內(nèi)風(fēng)問(wèn)題，痛風(fēng)，從西醫(yī)上來(lái)講，痛風(fēng)的根源是尿酸過(guò)高，尿酸是一種身體的代謝垃圾，中醫(yī).管叫濕邪。尿酸在人體內(nèi)，有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，男的每升含有208-416微摩爾尿酸，女的每升149-358微摩爾尿酸。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">中醫(yī).有句話，叫濕久必寒，寒久必濕，濕和寒它是一對(duì)共生的關(guān)系，所以，內(nèi)生的濕邪在我們?nèi)梭w內(nèi)關(guān)節(jié)處不斷堆積的時(shí)候，寒邪也悄然而生。這個(gè)時(shí)候，身體有寒有濕地方的人，它的熱成像就不是均勻的，有一些地方明顯過(guò)熱，而有一些地方，則明顯過(guò)涼。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">肝為五臟之賊，肝氣越差，身體的病.，就會(huì)越來(lái)越多，最后我們發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)患者，越治病.程越重，越治，不僅痛風(fēng)出來(lái)了，心腦血管病.也跟著出來(lái)了，各種各樣的瘀癥，風(fēng)癥、筋癥全都出來(lái)了，之所以會(huì)這樣，是因?yàn)楦螝獠恍辛恕?lt;/p> <p class="ql-block">2025.4.19.知識(shí)回顧：中醫(yī).講三分治，七分養(yǎng)，風(fēng)濕寒癥等問(wèn)題能不能祛根，全看我們養(yǎng)的好不好。在養(yǎng)的階段，要特別注意，一個(gè)是疏肝防風(fēng)，它是我們祛除風(fēng)痹、保持氣血通暢的關(guān)鍵，可以說(shuō)從防病.這個(gè)角度來(lái)看的。另一個(gè)，脾和腎建議要補(bǔ)起來(lái)，脾不僅僅能給我們運(yùn)化氣血，還能夠把濕邪給運(yùn)化掉。而腎，則是肝之母，肝的能力強(qiáng)不強(qiáng)，跟腎有很直接的關(guān)系，所以，如果風(fēng)濕寒病程比較久的患者，就需要肝、脾和腎都要兼顧了。</p><p class="ql-block">(痛風(fēng)的病.根和調(diào)理誤區(qū)）4月19日，課程方子總結(jié)如下：</p><p class="ql-block">類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛：根據(jù)患者的整體情況，桂枝芍藥知母湯非常合適。在這個(gè)方子的基礎(chǔ)上，又加上了茯苓、芍藥、丹皮、桃仁，這幾味藥加上方子中的桂枝，又是一個(gè)新方子，桂枝茯苓湯。</p><p class="ql-block">在這個(gè)基礎(chǔ)上，又加入了兩種肝經(jīng)要藥，蜈蚣和雞血藤。</p><p class="ql-block">桂枝茯苓湯：茯苓、芍藥、丹皮、桃仁和桂枝。</p><p class="ql-block">（注：方子具體的使用方法，以及用法用量，每個(gè)人體質(zhì)不同，情況不同，使用前建議先咨詢(xún)藥師或醫(yī)生后，根據(jù)實(shí)際情況酌情使用）</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">現(xiàn)在一提到風(fēng)濕，大家首先聯(lián)想到的就是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，覺(jué)得風(fēng)濕和風(fēng)濕骨病.是劃等號(hào)的，其實(shí)不是的，風(fēng)濕能引發(fā)的問(wèn)題很多。從皮到骨全都有，比方說(shuō)銀屑病.，老百姓管叫牛皮癬，中醫(yī).認(rèn)為這是風(fēng)濕犯皮導(dǎo)致的。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">風(fēng)濕的病.因，首先肯定和風(fēng)濕有關(guān)，但是除了風(fēng)和濕之外，往往還有一個(gè)邪氣，就是寒邪，所以，確切的講是風(fēng)、濕、寒，三種邪氣，風(fēng)邪帶著濕寒二邪，入侵人體造成的疾病.。那么這三股邪氣，它們的成分多少，也有區(qū)分，寒邪多的，叫痛痹，主要以疼痛為主。風(fēng)邪多的，叫行痹，具有游走性。還有濕邪，濕邪多的，叫著痹，有重著，腫脹的特點(diǎn)。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">風(fēng)濕久了，風(fēng)濕寒癥，也有可能造成熱癥的出現(xiàn)。其實(shí)就是我們身體的正氣，正常情況下，它在肝的升發(fā)作用上，向上走，走到最上處心神的位置，會(huì)遇寒而收斂下降。而風(fēng)濕寒癥病程越久的患者，寒邪會(huì)瘀堵下焦，導(dǎo)致心腎不交，水火不能互濟(jì)，從而產(chǎn)生各類(lèi)的燥癥和火癥。</p> <p class="ql-block">2025.4.18.知識(shí)回顧：風(fēng)邪導(dǎo)致的問(wèn)題，風(fēng)寒也好，風(fēng)熱也好，風(fēng)濕也好，之所以一定要從肝論治，這是因?yàn)樵谥嗅t(yī).的理論看來(lái)，風(fēng)和肝是一體的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》關(guān)于風(fēng)和肝的關(guān)系，有過(guò)這樣一段描述，說(shuō)東方生風(fēng)，風(fēng)生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目。從《內(nèi)經(jīng)》中的這句話可以看出來(lái)，沒(méi)有風(fēng)，就沒(méi)有肝，肝和風(fēng)的關(guān)系是非常密切的。</p><p class="ql-block">今日小貼士【突然喜歡吃什么，說(shuō)明你的身體缺什么】</p><p class="ql-block">??食物有不同的性味，對(duì)身體的影響也不同，中醫(yī)把他們分為五味?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》：“心欲苦，肺欲辛，肝欲酸，脾欲甘，腎欲咸，此五味之所合也。”身體想吃，說(shuō)明它需要這個(gè)食物，去滿(mǎn)足它這個(gè)小小的需求吧。</p><p class="ql-block">但最好不要總吃，因?yàn)槲逦稌?huì)讓虛的臟腑舒服??也會(huì)傷到其它臟腑?！夺t(yī)便·飲食論》：“五味入口，不欲偏多，多則隨其臟腑各有所損，故咸多傷心，甘多傷腎，辛多傷肝，苦多傷肺，酸多傷脾。”</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block"> 第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">風(fēng)邪的第一個(gè)特點(diǎn)，流動(dòng)性，這是其它邪氣不具備的。因此當(dāng)其它邪氣入侵我們身體的時(shí)候，除了極少數(shù)的情況下，比方說(shuō)我們久待在潮濕的環(huán)境下，才有可能在沒(méi)風(fēng)的情況下感染風(fēng)邪，絕大多數(shù)的情況下，這些邪氣，都是風(fēng)邪帶來(lái)的。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">風(fēng)寒的脈象，比較緊，摸起來(lái)緊繃繃的。寒主收引，我們的體表，因?yàn)槭芎疀龅拇碳?，縮起來(lái)了，像是一個(gè)盾牌一樣，不讓寒涼進(jìn)來(lái)，所以脈比較緊。而風(fēng)熱的脈象，脈則比較數(shù)（碩），就是比較快。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">當(dāng)我們風(fēng)熱的時(shí)候，就需要清熱，在疏風(fēng)的同時(shí)，還需要注意把急性的這股火毒給去掉，所以風(fēng)熱是需要用一些涼藥.的,可以用一用清代名家吳鞠通的桑菊飲。這個(gè)桑菊飲，也是一樣的，不能多服。那么這個(gè)方子的核心，就是桑葉和菊花，都是肝經(jīng)的藥.。</p> <p class="ql-block">2025.4.17.知識(shí)回顧：現(xiàn)在保健.養(yǎng)生這個(gè)行業(yè)里，的確存在著各種各樣的行業(yè)亂象問(wèn)題，大家需要提高警惕。面對(duì)這些問(wèn)題，我們正確的做法應(yīng)該是：第一，不要貪便宜，俗話說(shuō)貪小便宜吃大虧，第二，學(xué)一點(diǎn)真正的中醫(yī).基礎(chǔ)，養(yǎng)生知識(shí)，有了真知正念，就可以減少這些問(wèn)題的發(fā)生。養(yǎng)生，不是治病.，而是通過(guò)健脾、補(bǔ)腎、通瘀，讓氣血多一點(diǎn)，讓經(jīng)絡(luò)通一點(diǎn)，身體的邪氣減少一點(diǎn)，所以身體會(huì)有所改善，各種病.情或許會(huì)減輕。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block"> 第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">不正確。沒(méi)有專(zhuān)業(yè)知識(shí)的老百姓，和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，對(duì)病.的看待，是不一樣的。所有我們眼中的病.，其實(shí)都不是病根，而是癥狀。病.根，用中醫(yī).的話來(lái)講，就是一個(gè)人中了什么邪氣，然后邪氣又在那，盤(pán)踞在了哪一條經(jīng)絡(luò)，哪一個(gè)位置，這才是病.根。病.根才是真正的病.，一個(gè)人所有的感受，所有的表現(xiàn)，酸麻痛癢，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上所有的數(shù)據(jù)，那都是癥狀。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">講座當(dāng)中提到的，理論上來(lái)說(shuō)，所有的病.，其實(shí)最大的總的根源問(wèn)題，只有一個(gè)，正氣不足，氣血充盈，百病.不生。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">現(xiàn)在保健.養(yǎng)生這個(gè)行業(yè)，的確存在著各種各樣的行業(yè)亂象問(wèn)題，大家需要提高警惕。面對(duì)這些問(wèn)題，我們正確的做法應(yīng)該是：第一，不要貪便宜，俗話說(shuō)貪小便宜吃大虧；第二，學(xué)一點(diǎn)真正的中醫(yī)基礎(chǔ)，養(yǎng)生知識(shí)，有了真知正念，就可以減少這些問(wèn)題的發(fā)生。</p> <p class="ql-block">2025.4.16.知識(shí)回顧：養(yǎng)肝護(hù)肝的第一步，必須要有一個(gè)好的脾和腎。</p><p class="ql-block">第二步，要調(diào)好睡眠，充足的睡眠對(duì)于肝也非常重要。</p><p class="ql-block">第三步，就是借助一些護(hù)肝的手法，例如：開(kāi)帶脈和刮肝經(jīng)。除了手法，還有養(yǎng)肝護(hù)肝的東西。三七，一方面，它可以補(bǔ)肝的全性；二來(lái)，提高肝的罷極之力，讓人身體持久、有力。三來(lái)，舒筋調(diào)百病.，四來(lái)，破郁去除身體形形色色的腫塊。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">風(fēng)邪把寒邪送進(jìn)骨縫里面，鉆進(jìn)筋骨當(dāng)中，寒邪鉆進(jìn)筋骨當(dāng)中以后，它會(huì)有一種特定的表現(xiàn)，用一句話來(lái)形容，叫作寒主收引。這和物理學(xué)上有一個(gè)現(xiàn)象熱脹冷縮是一個(gè)道理的，就是一個(gè)事物在受寒的時(shí)候，它會(huì)表現(xiàn)為縮的一個(gè)狀態(tài)。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">肝好有一個(gè)大前提，就是氣血要旺盛、充足，這是肝氣旺盛的一個(gè)前提，所以說(shuō)想要肝好，必需要恢復(fù)脾和腎的功能.，讓脾能運(yùn)化出更多的氣血出來(lái)，讓腎能存儲(chǔ)更多的氣血。這些氣血，是肝氣能不能旺盛的前提。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">充足的睡眠對(duì)于肝也非常重要，因?yàn)槭紫雀谓?jīng)和膽經(jīng)排毒的時(shí)間都在晚上。睡眠的時(shí)候，會(huì)幫助肝膽掃去一天的毒素，減少瘀堵的生長(zhǎng)，二來(lái)，我們進(jìn)入深度睡眠以后，身體會(huì)分泌抗炎因子和修復(fù)因子，讓身體筋和經(jīng)絡(luò)，還有身體其它各個(gè)器官的損傷得到修復(fù)。</p> <p class="ql-block">2025.4.15.知識(shí)回顧：關(guān)于筋病.的兩個(gè)特點(diǎn)，第一，筋出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)影響全身；</p><p class="ql-block">第二，全身臟腑出現(xiàn)問(wèn)題，筋上也會(huì)出現(xiàn)結(jié)點(diǎn)。另外，關(guān)于筋的病.，大體上可以分為三類(lèi)，筋縮、筋痹和經(jīng)筋病.。第一類(lèi)，筋縮，就是筋縮起來(lái)。</p><p class="ql-block">二類(lèi)，叫筋痹，這部分問(wèn)題，是外邪入侵導(dǎo)致的，可以分為寒痹和熱痹。</p><p class="ql-block">第三類(lèi)，經(jīng)筋病.，不管是正經(jīng)，還是奇經(jīng)，它都分布在筋膜上，都屬于是筋病.，想要調(diào)理，就要調(diào)筋，而調(diào)筋要調(diào)肝。所以，從經(jīng)絡(luò)調(diào)病.，本質(zhì)上都是從肝論治，從肝來(lái)調(diào)理，壯大肝氣，讓肝運(yùn)行通暢，疏泄有力。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">關(guān)于甲狀腺問(wèn)題，中國(guó)古代管這種病.叫作癭病.。甲狀腺有問(wèn)題的人，基本上就是肝郁導(dǎo)致的。中醫(yī).的肝喜條達(dá)，不喜抑郁，而情緒不好的人，脾氣沖，容易把氣郁悶在身體里，這些人就容易得這個(gè)病.。所以，想要避免這個(gè)病.，脾氣不好的人，都要嘗試改善一下脾氣。當(dāng)然，有許多情緒問(wèn)題，也是病理性的，可以通過(guò)調(diào)肝的方式進(jìn)行調(diào)理。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">關(guān)于筋的病.，給它進(jìn)行一下分類(lèi)，大體上可以分為三類(lèi)，筋縮、筋痹和經(jīng)筋病.。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">筋痹，這部分問(wèn)題，是外邪入侵導(dǎo)致的，所以，筋痹也可以分為寒痹和熱痹?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》當(dāng)中講到，寒則筋急，熱則筋縱。就是說(shuō)我們的筋，受寒邪了，筋就容易發(fā)生痙攣，抽筋，縮著疼，這叫筋急。受熱邪，就會(huì)了現(xiàn)筋縱，紅、腫、燒灼疼痛。</p> <p class="ql-block">2025.4.14.知識(shí)回顧：筋，第一是五體皮、肉、脈、骨的橋梁和紐帶，筋一但不好，往往五臟全都受影響。</p><p class="ql-block">第二，十二正經(jīng)也在筋膜上，所以筋也是五臟六腑的反射區(qū)，諸病.于內(nèi)，必形于外。筋，相當(dāng)于是身體的彈簧，想讓筋好，就要讓它有柔軟、有彈性，而這個(gè)彈性的來(lái)源，就是肝。所以我們?cè)谌粘Ｕ{(diào)理當(dāng)中，一定要注意疏肝理氣，肝好了，筋才能好。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">我們身體里面，所有的器官和組織，都是靠筋膜固定和維系的。甚至神經(jīng)，經(jīng)絡(luò)它也密布在筋膜當(dāng)中。因此十二正經(jīng)，也有十二筋經(jīng)的說(shuō)法，是生在筋膜上的，所以不客氣的說(shuō)，疏通經(jīng)絡(luò)就是在疏通筋。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">按摩的時(shí)候，有些地方會(huì)特別疼，仔細(xì)感受一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)里面有些結(jié)節(jié)，疙瘩。而這些瘀堵的結(jié)節(jié)，其實(shí)就是筋膜損傷了，粘連在一起導(dǎo)致的，筋膜一粘連，皮、血、肉、骨、經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)都會(huì)很緊張，疼痛就出現(xiàn)了。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">正確。筋膜結(jié)節(jié)，它不僅僅讓我們肢體活動(dòng)受限，同時(shí)，它還反應(yīng)出五臟六腑的問(wèn)題?！秲?nèi)經(jīng)》里面的一句話，說(shuō)，“諸病.于內(nèi)，必形于外。”，意思是如果人體的臟腑氣血有病.，必然會(huì)在外部表現(xiàn)出來(lái)。</p> <p class="ql-block">2025.4.13.知識(shí)回顧：瘀堵的第四個(gè)表現(xiàn)，紫。一個(gè)地方有淤堵，有離經(jīng)的淤血，就有一部分血細(xì)胞，只耗氧不運(yùn)氧，這個(gè)地方血液的含氧量就下降，所以顏色就從紅色變深，成為紫色。瘀堵的第五個(gè)癥狀，冷，是氣血沒(méi)過(guò)去導(dǎo)致的，氣血通則熱，不通則冷。身體有瘀的人，他往往是只有局部冷，或者涼，比如說(shuō)手腳涼，后背涼。瘀堵的最后一個(gè)字，乏，它指的是，淤堵部位的組織器官，功能.降低或者減弱。人體內(nèi)有瘀堵的六種表現(xiàn)，可能每個(gè)人情況不一樣，表現(xiàn)也不一樣，但不管是具體的感受，還是出現(xiàn)癥狀，都要引起重視。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block"> 第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">如果一個(gè)人要是發(fā)現(xiàn)牙齦，舌頭，或者臉上皮膚發(fā)紫了，說(shuō)明腦袋附近的血管里面有堵塞，有動(dòng)脈斑塊，這地方要是產(chǎn)生了血栓，來(lái)自心臟的巨大壓力，把血栓沖到大腦去，遇到一根小血管，堵上了，就是一場(chǎng)腦血栓。所以這種頭面部的青紫，一定要密切注意。而嘴唇發(fā)紫，本來(lái)我們的嘴唇是紅的，要是它顏色暗淡，發(fā)紫了，多半是心臟有問(wèn)題，供血供氧的能力比較差。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">氣血虧虛導(dǎo)致的冷，是全身都怕冷，但是身體有瘀的人，他往往只有局部冷，或者涼，比如說(shuō)手腳涼，后背涼，其他地方都挺熱乎。這部分人，即便是補(bǔ)了氣血，他八成手腳還是涼的，這在西醫(yī)來(lái)講，叫局部血液循環(huán)障礙。而按照中醫(yī)理論來(lái)解釋?zhuān)绻粋€(gè)人的冷，來(lái)自于元神，而不是皮膚，中醫(yī)管這個(gè)現(xiàn)象叫惡（音：務(wù)）寒。惡寒的患者，不管怎么保暖，他都不暖和。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">沒(méi)有氣血，人體內(nèi)，什么臟腑功能.都要下降，都好不了。在你全身其他地方氣血還可以的情況下，有一個(gè)臟器不中用了，功能減退了，那多半就是這個(gè)臟器氣血的通道堵了。</p> <p class="ql-block">2025.4.12.知識(shí)回顧：瘀堵的第二種表現(xiàn)，麻。人之所以會(huì)疼，是因?yàn)椴?灶的地方堵了以后，氣血不通導(dǎo)致的，但到了麻的階段，說(shuō)明神經(jīng)受損，用中醫(yī).的話來(lái)講，神受傷了。淤堵的第三個(gè)表現(xiàn)，腫。一般的腫脹，是身體不好，瘀堵的表現(xiàn)，但如果瘀堵的問(wèn)題不解決，腫發(fā)展成腫瘤，甚至有可能發(fā)展為最?lèi)毫拥那闆r，就是癌癥。所以我們對(duì)付癌癥，最有效的辦法其實(shí)是養(yǎng)生，合理養(yǎng)生，疏通氣血。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">氣血不在經(jīng)絡(luò)血管里運(yùn)行，就是不正經(jīng)。你的氣血不正經(jīng)，到處亂跑，很容易在經(jīng)絡(luò)之外的地方形成腫瘤。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">痛則不通，痛經(jīng)其實(shí)就是子宮里面有瘀堵的典型表現(xiàn)，所以痛經(jīng)的人得肌瘤的，幾乎要占到百分之八九十。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">片仔癀，是專(zhuān)門(mén)用于調(diào)理各種無(wú)名腫塊的，里面的主要成分有四種，5%的天然麝香、3%的天然牛黃，7%的蛇膽，剩下85%就是三七。</p> <p class="ql-block">2025.4.11.知識(shí)回顧：《黃帝內(nèi)經(jīng)·天年》當(dāng)中曾提到“五十歲，肝氣始衰?！?，所以很多瘀堵的問(wèn)題，往往在五十歲以后，病.程一下子就加快。一方面，可能是氣血不足，我們身體的脾胃運(yùn)化不出來(lái)太多的氣血。而氣血不足的原因，其中的一大因素，就是氣血瘀堵導(dǎo)致的，那這個(gè)問(wèn)題的根源，就是肝氣始衰。針對(duì)肝氣始衰的這個(gè)大形勢(shì)，建議大家一定要補(bǔ)肝氣，提升肝氣，延緩肝氣衰微的速度，壯大肝氣。當(dāng)一個(gè)人肝氣強(qiáng)，瘀堵就少，病.痛就少，所以，壯大養(yǎng)護(hù)我們的肝氣，勢(shì)在必行。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)·天年》當(dāng)中曾提到：“五十歲，肝氣始衰?！保?，身體很多的瘀堵問(wèn)題，往往在五十歲以后，病.程一下子就加快了。比方說(shuō)富貴包， 我們?cè)谖迨畾q以前的人當(dāng)中，雖說(shuō)也能看到，但比例還不算太高，一般頸椎病.是很常見(jiàn)的，但是瘀堵出來(lái)個(gè)大包，這是不常見(jiàn)的。比方說(shuō)五十肩，五十肩其實(shí)就是肩周炎，好發(fā)于五十歲上下。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">心腦血管疾病.，骨質(zhì)疏松也是在五十歲以后才高發(fā)的。甚至癌癥，也是在五十歲以后高發(fā)的原因：一方面可能是氣血不足，我們身體的脾胃運(yùn)化不出來(lái)太多的氣血了。氣血不足的原因，其中的一大因素，就是氣血瘀堵導(dǎo)致的，那這個(gè)問(wèn)題的根源，就是肝氣始衰，運(yùn)化出來(lái)的氣血，輸送不到細(xì)胞中去，這就導(dǎo)致這些疾病.的高發(fā)出現(xiàn)。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">不正確。肝氣和瘀堵，就像是個(gè)蹺蹺板的兩端，當(dāng)一個(gè)人肝氣強(qiáng)，瘀堵就少，病.痛就少。當(dāng)一個(gè)人肝氣弱，瘀堵就多，病.痛就多。</p> <p class="ql-block">2025.4.10.知識(shí)回顧：肝一旦不好，升發(fā)能力不足，或者疏泄能力不夠，導(dǎo)致血?dú)怵龆拢^而發(fā)生病.變?，F(xiàn)在有的人，過(guò)了四十歲以后，不是這病.就是那病.，不是這疼就是那疼的，都和肝有關(guān)，多數(shù)都是肝瘀造成的。通則不痛，痛則不通，這個(gè)不通就是肝疏泄不利導(dǎo)致的?？客饬?lái)疏肝，它是有局限性的，是不能夠從根源上改善肝的能力，只有讓肝氣能自己動(dòng)起來(lái)，這才是正理。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">肝一旦不好，升發(fā)能力不足，或者疏泄能力不夠，導(dǎo)致血?dú)怵龆?，馬上五臟六腑就會(huì)餓肚子，就要難受，繼而發(fā)生病.變。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">有些人，他的食管里，胃里，像有東西堵著似的，吃飯下不去，喝水都噎得慌，尤其是心里有愁事，壓抑、郁悶的時(shí)候，特別容易出現(xiàn)這種感覺(jué)，古人形容這種現(xiàn)象叫塊壘。之所以感覺(jué)有東西，咽不下去飯，它其實(shí)是些儀器和眼睛看不見(jiàn)的東西在這堵著，就是肝氣。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">從中醫(yī).醫(yī)理、藥.理上來(lái)分析一下，酒糟，它是一股酸不酸，甜不甜的味道，還帶著一股酒精的辛辣之味。用中醫(yī).的眼光來(lái)看酸入肝，甜入脾，辛辣入肺。所以酒糟，就有幫助肝疏泄、幫助脾升陽(yáng)，幫助肺提高衛(wèi)氣，也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的免疫能力。</p> <p class="ql-block">2025.4.9.知識(shí)回顧：中醫(yī).講，肝和春天相應(yīng)，主的是升發(fā)，可以把藏在身體里面的腎氣，升發(fā)出來(lái)，從中心升發(fā)到身體的每一個(gè)角落，每一個(gè)末梢當(dāng)中去。這個(gè)升發(fā)之氣一起來(lái)，各種各樣的氣血營(yíng)養(yǎng)，都會(huì)在肝的帶領(lǐng)下，升發(fā)到五臟六腑十二正經(jīng)當(dāng)中。所以，想要五臟六腑安康，氣血運(yùn)行能夠通暢有序，不得病.，要借助肝膽之氣才可以，一定要把肝氣給調(diào)上來(lái)。肝氣不好，必定要殃及五臟六腑。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block"> 第一題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">講座當(dāng)中提到的，三七并不是對(duì)風(fēng)癥好，而是對(duì)肝的問(wèn)題會(huì)調(diào)理得比較好。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">尊經(jīng)派創(chuàng)始人黃元御，在他的《四圣心源》這本書(shū)當(dāng)中也強(qiáng)調(diào)過(guò)肝和疾病.的關(guān)系，說(shuō)：“風(fēng)木者，五臟之賊，百病.之長(zhǎng)，凡病.之起，無(wú)不因于木氣之郁?！憋L(fēng)木就是厥陰風(fēng)木的意思，這是肝的另一個(gè)稱(chēng)呼。說(shuō)肝不僅僅是五臟之賊，更是百病.之長(zhǎng)，說(shuō)所有的病.，之所以能發(fā)起來(lái)，都是和肝氣郁有關(guān)系。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">中醫(yī).講，肝和春天相應(yīng)，主的是升發(fā)，可以把藏在身體倉(cāng)庫(kù)里面的腎氣，升發(fā)出來(lái)，從中心升發(fā)到身體的每一個(gè)角落，每一個(gè)末梢中去，這是肝的作用。</p> <p class="ql-block">2025.4.8.知識(shí)回顧：現(xiàn)在三七在用藥.方面的特點(diǎn)，往往都是一種成分或者幾種成分，呈現(xiàn)明顯的針對(duì)性，這樣的好處，就是見(jiàn)效迅速，但缺點(diǎn)，就是偏性大。所以，把三七里面的某些成分提取出來(lái)用藥.的方式，它在急救方面，展現(xiàn)出來(lái)的潛力是非常巨大的，但不適合我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生調(diào)理使用。而全株萃取，就是整株三七，從須根、莖、葉、花，全包括了，意味著我們把三七的精華部分都保留下來(lái)了，它的性子不會(huì)太偏，非常適合我們平時(shí)的調(diào)理。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">三七，它不同的部位，功能.和效果.是不一樣的。三七地下的部分，強(qiáng)調(diào)的是肝疏泄的能力。莖和葉，相對(duì)來(lái)講更強(qiáng)調(diào)補(bǔ)益營(yíng)養(yǎng)的能力。花，則是滋肝陰的，我們大體上分成這三類(lèi)就可以。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">按照國(guó)家《藥典》的標(biāo)準(zhǔn)，正宗的文山三七，每一百克的三七當(dāng)中，總皂苷的含量在5克左右，大約就是5%，這是36種皂苷加起來(lái)的數(shù)量。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">中醫(yī).用藥.，之所以要有君臣佐使，之所以要講究配伍，都是旨在降低偏性，盡量溫和的作用于我們?nèi)梭w。</p> <p class="ql-block">2025.4.7.知識(shí)回顧：三七的用處有很多，如果從中醫(yī).角度來(lái)講，它的須主筋、根主血、蘆頭主罷極、花主陰、葉主風(fēng)、莖主條達(dá)。但實(shí)際上，通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，三七之所以能夠針對(duì)那么多的問(wèn)題都有效果.，調(diào)肝的能力那么強(qiáng)，是因?yàn)槔锩婧蟹浅６嗟挠行С煞?。三七里面，到目前為止發(fā)現(xiàn)的，主要的皂苷成分就有三十六種之多，每一種皂苷，都具備不同的能力。而且因?yàn)樗巧锘钚猿煞?，相互之間可以互相節(jié)制，因此安全性非常的高。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">三七里面的皂苷不叫三七皂苷，叫人參皂苷。因?yàn)槿吆腿藚ⅲ瑒e看一南一北，但他們是實(shí)打?qū)嵉慕H，是同一科的植物，都屬于是五加科人參屬。所以它們里面的皂苷，有一個(gè)統(tǒng)一的稱(chēng)呼，叫人參皂苷。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">三七里面，到目前為止發(fā)現(xiàn)的，主要的皂苷成分就有三十六種之多。每一種皂苷，都具備不同的能力。而且因?yàn)樗巧锘钚猿煞郑嗷ブg可以互相節(jié)制，因此安全性非常的高。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">中醫(yī).角度講，三七的莖主條達(dá)，何為條達(dá)，內(nèi)外暢通叫條，氣血能夠運(yùn)輸過(guò)去叫達(dá)，因?yàn)闂l達(dá)，它就具有散結(jié)的能力，可以把一些結(jié)塊，無(wú)名腫物，給散掉，讓這些地方的氣血重新恢復(fù)秩序，暢通有序。那現(xiàn)在科學(xué)也發(fā)現(xiàn)了，三七散結(jié)的原因藏在人參皂苷RH2當(dāng)中。</p> <p class="ql-block">2025.4.6.知識(shí)回顧：許多人對(duì)三七的認(rèn)識(shí)，還停留在補(bǔ)血的層面上。其實(shí)，血只是一方面，它確切的能力是疏肝，肝藏血，血，只是肝的一個(gè)能力。肝好了，既可以讓血液通暢，同時(shí)，還可以提高血的運(yùn)輸能力。除此之外，肝主疏泄，為罷極之本、主筋、開(kāi)竅于眼、為將軍之官等。所以，三七能針對(duì)人體的那么多問(wèn)題都有好處，就是因?yàn)楦魏?，氣血運(yùn)行越來(lái)越通暢的結(jié)果。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">現(xiàn)在我們心腦血管病.的常用藥.，像血塞通、血栓通，都是以三七的提取物制作而成的，著名的丹參滴丸，它雖然叫丹參滴丸，其實(shí)，它是兩個(gè)主要成分，另外一個(gè)就是三七。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">董弗兆，我們中國(guó)首部三七專(zhuān)著《云南三七》就是他老人家的作品。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">許多人對(duì)三七的認(rèn)識(shí)，還停留在補(bǔ)血，針對(duì)心腦血管疾病.的層面上。其實(shí)，血只是一方面，它確切的能力是疏肝，肝藏血，血，只是肝的一個(gè)能力，肝好了，既可以讓血液通暢，同時(shí)，還可以提高血的運(yùn)輸能力。</p> <p class="ql-block">2025.4.5.知識(shí)回顧，三七是止血活血雙向調(diào)節(jié)的，在散開(kāi)淤血的同時(shí)讓患者不出血。所以三七對(duì)于腦溢血的患者來(lái)說(shuō)具有不可替代性。同時(shí)三七能夠提高心肌細(xì)胞和腦細(xì)胞的抗缺氧能力，在血管堵塞嚴(yán)重缺血缺氧的情況下，讓細(xì)胞正常存活，不發(fā)病，這對(duì)心腦血管病的患者來(lái)講。是非常有用的一個(gè)能力。</p> <p class="ql-block">2025.4.4.知識(shí)回顧：三七，是最早被我們中國(guó)先民們大規(guī)模種植的藥.材之一。最好的三七，產(chǎn)自云南省文山州硯山縣盤(pán)龍鄉(xiāng)的老君山。老君山腳下有幾十萬(wàn)畝地，全世界最適合種植三七，最高品質(zhì)的三七，就產(chǎn)自這一點(diǎn)地方。三七除了根主血以外，它的其它部位也有很好的作用，它的蘆頭主罷極，三七的須煮肉，增強(qiáng)筋力，每日嚼食三七莖葉，莖主條達(dá)葉主風(fēng)，讓身體的氣血運(yùn)行更通暢。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">據(jù)科學(xué)研究表明，三七的莖和葉含有超過(guò)200多種的活性成分，是根的好幾倍。第二題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">最好的三七，其實(shí)產(chǎn)自云南省文山州硯山縣，其中的一個(gè)鄉(xiāng)，叫做盤(pán)龍鄉(xiāng)。這個(gè)鄉(xiāng)里，有一座山，叫老君山，老君山腳下有幾十萬(wàn)畝地，全世界最適合種植三七，最高品質(zhì)的三七，就產(chǎn)自這一點(diǎn)點(diǎn)地方，所以道地三七，又有一個(gè)名字，叫做盤(pán)龍七，盤(pán)龍鄉(xiāng)產(chǎn)的。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">現(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)，三七的抗缺氧，體現(xiàn)在兩個(gè)方面。一個(gè)，是提高血紅蛋白的攜氧能力，也就是通過(guò)增加氧的攝入量，達(dá)到抗缺氧的目的。還有一方面，它的抗缺氧能力體現(xiàn)在保護(hù)心臟上，它不能增加人體的供氧，而是提高心臟的耐缺氧能力。</p> <p class="ql-block">2025.4.3.知識(shí)回顧：自然界的風(fēng)，最大的特點(diǎn)就是流動(dòng)性。我們身體里面流動(dòng)的東西有許多，比方說(shuō)我們的血液，經(jīng)絡(luò)，神經(jīng)傳導(dǎo)，以及我們的淋巴循環(huán)，都是無(wú)時(shí)不刻在流動(dòng)，這種流動(dòng)，其實(shí)就是風(fēng)的體現(xiàn)。而中醫(yī).的肝主疏泄，就是讓風(fēng)保持和順的狀態(tài)。太快，就是肝風(fēng)大作，肝陽(yáng)上亢；不流動(dòng)，那就氣滯血瘀，腦血栓，靜脈栓塞等問(wèn)題就隨之而來(lái)。所以，想讓風(fēng)維持在中正平和的狀態(tài)，必須得調(diào)肝。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">三七主根，其實(shí)它的最主要作用，就是主肝中藏著的血。所以，同樣是人參科的藥.材，人參主氣，三七，則主血?！侗静菥V目拾遺》里面記載了這兩種藥.材，說(shuō)人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。那么它作為肝經(jīng)的要藥.，其補(bǔ)血的能力，從中醫(yī)角度來(lái)講，其實(shí)就是肝中藏血的能力。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">正是因?yàn)槿咛J頭它擁有去老生新的能力，就是去掉舊莖生新莖的能力，所以，中醫(yī).認(rèn)為三七的蘆頭，可以調(diào)理罷極之癥。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">三七須主筋、根主血、蘆頭主罷極、莖主條達(dá)，三七的花主肝陰。其它的部位，都主肝陽(yáng)，讓肝的作用發(fā)揮出來(lái)。不斷地升發(fā)肝氣，只有三七花，有一點(diǎn)涼性，它是滋肝陰的，讓肝氣不要因?yàn)檫^(guò)熱，過(guò)于的亢奮，失去理智，讓肝氣冷靜下來(lái)。</p> <p class="ql-block">2025.4.2.知識(shí)回顧：偏頭疼，在中醫(yī).里面，叫作頭風(fēng)。和風(fēng)癥相關(guān)的病.癥，往往它和風(fēng)一樣，具有游走性，位置不固定。風(fēng)是動(dòng)的、升發(fā)的，向上的，這些都是陽(yáng)的特征，所以風(fēng)為陽(yáng)邪，特別容易襲擊人的上位，人體的上部、陽(yáng)經(jīng)和表層的皮膚。所以風(fēng)邪剛剛?cè)肭值臅r(shí)候，常見(jiàn)的表現(xiàn)就是頭疼，脖子僵硬、眩暈、肩背、上肢疼痛等問(wèn)題。偏頭疼，頭風(fēng)就是這么來(lái)的。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">偏頭疼，在中醫(yī).里面叫作頭風(fēng)。風(fēng)是動(dòng)的、升發(fā)的，向上的，都是陽(yáng)的特征，所以風(fēng)為陽(yáng)邪，特別容易襲擊人的上位。人體的上部、陽(yáng)經(jīng)和表層的皮膚，風(fēng)邪剛剛?cè)肭值臅r(shí)候，常見(jiàn)的表現(xiàn)是頭疼，脖子僵硬、眩暈、肩背、上肢疼痛等問(wèn)題，偏頭疼就是這么來(lái)的。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是1?</p><p class="ql-block">正確。桂樹(shù)之所以叫梫樹(shù)，是因?yàn)樗貏e針對(duì)風(fēng)木之氣的。就說(shuō)在它的周?chē)鷰坠叩姆秶鷥?nèi)，可以生成保護(hù)層，有點(diǎn)像我們身體的衛(wèi)氣，專(zhuān)門(mén)針對(duì)入侵而來(lái)的風(fēng)木之氣的，可以把入侵過(guò)來(lái)的風(fēng)木之氣統(tǒng)統(tǒng)趕跑打敗，所以說(shuō)桂樹(shù)，就成為了風(fēng)木之氣的克星。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">桂枝，是肉桂樹(shù)樹(shù)上新發(fā)出來(lái)的嫩枝，枝條比較細(xì)、嫩。而且大多數(shù)在春季、夏季采收，也就是它生長(zhǎng)最旺盛的時(shí)候采收，采收的是樹(shù)梢上，生長(zhǎng)最旺盛的部分，此時(shí)向外走的力量是非常強(qiáng)的，藥性是往外發(fā)散的，所以桂枝就有了發(fā)汗解表、解肌和營(yíng)的能力。</p> <p class="ql-block">2025.4.1.知識(shí)回顧：心腦血管問(wèn)題的病.根，是濕邪，積濕成濁，積濁成痰。心腦血管問(wèn)題，真正想要調(diào)理好，重點(diǎn)還是在通上，一定要堵塞的地方給通開(kāi)，讓氣血能夠流通，只有這樣，心腎相交，虛火平復(fù)，寒濕祛除，身體才能健康。所以，想要調(diào)理心腦血管問(wèn)題，尤其是想要減少痰瘀，也就是血栓，斑塊之類(lèi)的形成，一方面我們得健脾祛濕，一方面，得用熱藥通瘀的方子，涼藥不行，這是根本的大方向。</p><p class="ql-block">曉說(shuō)講堂養(yǎng)生公開(kāi)課，答案揭曉！</p><p class="ql-block">第一題：正確答案是2?</p><p class="ql-block">人參的一個(gè)特點(diǎn)，叫拔腎水以助肝陽(yáng)。它以熱藥扶肝氣，提升肝主疏泄的能力，這是本。</p><p class="ql-block">第二題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">茄子提取物里面有一個(gè)很重要的成分，叫做輔酶Q10，是針對(duì)心腦血管系統(tǒng)，非常強(qiáng)有力的抗氧化劑。但輔酶Q10想要有效果.，每天的含量最好不要低于300毫克。</p><p class="ql-block">第三題：正確答案是3?</p><p class="ql-block">影響我們身體里面氣血運(yùn)行的通暢與否的因素，除了寒濕濁痰之外，還有一個(gè)重要的因素，就是人的情志因素。中醫(yī).講，怒則氣上，恐則氣下，喜則氣緩，思則氣結(jié)。如果我們情志不暢的話，也會(huì)讓身體里面的氣血瘀結(jié)，從而加重瘀堵的形成。</p>