<p class="ql-block">小事聽(tīng)從你的腦，大事聽(tīng)從你的心。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 感性能力雖然很厲害，但他看起來(lái)虛無(wú)縹緲，我們?cè)撊绾尾蹲剿?？ ?lt;/p><p class="ql-block">以下做法不妨參考一下：</p><p class="ql-block"> <b>一、最字法</b></p><p class="ql-block"> 關(guān)注那些最觸動(dòng)自己的點(diǎn)，讓你眼前一亮，心中泛起波瀾的人和事，腦中靈光乍現(xiàn)的想法，遭遇的痛苦等等。</p><p class="ql-block"> 學(xué)會(huì)捕捉他們，并深入分析挖掘，往往會(huì)有豐厚的收貨?！ ?lt;/p><p class="ql-block"> <b>二、總自法</b></p><p class="ql-block"> 平時(shí)腦子里總是不自覺(jué)地跳出來(lái)的某些重復(fù)念頭，或是心里總是揮之不去的事。</p><p class="ql-block"> 這些通常都是我們心中最放不下的事，是情緒波動(dòng)的源頭。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)我們有意識(shí)地去審視并消除它時(shí)，自己會(huì)變得更加平和。</p><p class="ql-block"> <b>三、無(wú)意識(shí)的第一反應(yīng)。 </b></p><p class="ql-block"> 關(guān)注自己第一次見(jiàn)到某個(gè)人，第一次走進(jìn)某個(gè)房間，第一次做某件事時(shí)心中出現(xiàn)的瞬間反應(yīng)或第一個(gè)念頭。</p><p class="ql-block"> 心理醫(yī)生在了解患者時(shí)，往往也會(huì)說(shuō)，不要思考，告訴我你腦中出現(xiàn)的第一個(gè)想法，因?yàn)榈谝粋€(gè)念頭往往是來(lái)自潛意識(shí)的真實(shí)信息。</p><p class="ql-block"> 不過(guò)產(chǎn)生第一個(gè)念頭的過(guò)程很短，如果不刻意練習(xí)，可能感知不到，因?yàn)槔硇运伎己芸炀蜁?huì)接替潛意識(shí)發(fā)揮作用。</p><p class="ql-block"> <b>四、夢(mèng)境 </b></p><p class="ql-block"> 夢(mèng)境是潛意識(shí)傳遞信息的一種方式，他可能是內(nèi)心真實(shí)想法的展示，也可能是靈感的啟發(fā)。</p><p class="ql-block"> <b>五、身體</b> </p><p class="ql-block"> 身體不會(huì)說(shuō)話，卻是最誠(chéng)實(shí)的，無(wú)論生理還是心理上的不適，都會(huì)通過(guò)身體如實(shí)地反映出來(lái)。記得多關(guān)注這些反饋。</p><p class="ql-block"> <b>六、直覺(jué)</b></p><p class="ql-block"> 給一些來(lái)路不明，無(wú)法解釋的信息開(kāi)綠燈。</p>