<p class="ql-block"> 在一個(gè)靜謐悠然的午后，世界恰似被悄然按下靜音鍵，萬(wàn)籟俱寂。慵懶陽(yáng)光宛如溫柔精靈，從窗戶細(xì)縫中，如躡手躡腳的孩童，俏皮地鉆進(jìn)來(lái)。它在我的書(shū)柜上歡快跳躍，光影閃爍，好似在訴說(shuō)無(wú)聲的故事 ，讓這方小天地滿是溫暖與詩(shī)意。</p> <p class="ql-block"> 就在這如夢(mèng)如幻的時(shí)刻，前幾天剛買來(lái)的那本史鐵生的長(zhǎng)篇哲思抒情散文——我與地壇，像是被賦予了魔力一般，瞬間躍入我的眼眸。它靜靜地立在那里，書(shū)脊上的字跡在陽(yáng)光的映照下散發(fā)著淡淡的光澤，仿佛在向我發(fā)出無(wú)聲的邀請(qǐng)。那微光，恰似地壇里史鐵生的思緒，悠悠地牽起我，要我走進(jìn)他的精神世界。</p> <p class="ql-block"> 我輕輕翻開(kāi)書(shū)頁(yè)，走進(jìn)史鐵生用文字構(gòu)筑的精神世界。當(dāng)我讀到第67頁(yè)時(shí)，史鐵生開(kāi)啟了對(duì)身體健康的描述，像一記重錘，猛地敲在我心上，激起層層共鳴的漣漪。</p> <p class="ql-block"> 書(shū)中寫道：“對(duì)于身體，我的體會(huì)尤甚。譬如寫文章，有的人寫一整天都不覺(jué)得累，可我連續(xù)寫上三四個(gè)鐘頭眼前就要發(fā)黑。譬如和朋友們一起去野游，滿心歡喜妙想連翩地到了地方，大家的熱情正高雅趣正濃，可我已經(jīng)累得只剩下讓大家掃興的份兒了。所以我真希望下輩子能有一副好身體，今生就不去想了……”</p> <p class="ql-block"> 看到這些文字的瞬間，我的內(nèi)心被深深觸動(dòng)，仿佛他在替我訴說(shuō)那些難以言表的無(wú)奈。</p> <p class="ql-block"> 曾幾何時(shí)，我對(duì)健康的認(rèn)知是那樣模糊與隨意。年輕氣盛的我，天真地以為身體是取之不盡、用之不竭的資本。</p> <p class="ql-block"> 退休前在學(xué)校里，我就像一個(gè)不知疲倦的陀螺。工作上，加班加點(diǎn)是常態(tài)，一心撲在教育教學(xué)上，只為了讓學(xué)生們能取得更好的成績(jī)。每日放學(xué)回家，別的老師或許已經(jīng)開(kāi)啟了屬于自己的休閑時(shí)光，而我卻還免費(fèi)帶著那些不寫不背家庭作業(yè)的學(xué)生，耐心輔導(dǎo)他們完成作業(yè)，看著他們掌握了知識(shí)才放心讓他們回家。有時(shí)候遇到個(gè)別孩子家長(zhǎng)不在家，我還得給他們管飯。</p> <p class="ql-block"> 到了周末和寒暑假，別人在享受愜意的閑暇，我還要免費(fèi)給部分學(xué)生輔導(dǎo)閱讀和作文，幾十年如一日。我做事追求完美，骨子里極其要強(qiáng)，在我的努力下，我們班在學(xué)習(xí)成績(jī)以及各項(xiàng)文體活動(dòng)中都名列前茅。</p> <p class="ql-block"> 回到家中，生活也并非一帆風(fēng)順。遇到不順心的事，我會(huì)生悶氣甚至長(zhǎng)時(shí)間慪氣……在工作的重壓和家庭的情緒消耗下，我的身體嚴(yán)重透支。</p> <p class="ql-block"> 時(shí)光恰似最鐵面無(wú)私的審判者。歲月流轉(zhuǎn)，年齡漸長(zhǎng)，身體的警鐘在不經(jīng)意間悄然敲響。如今，年逾花甲的我，爬長(zhǎng)城氣喘吁吁，胸口仿佛被巨石緊壓，每一口呼吸都滿是艱難；兩腿沉重得仿若灌滿鉛塊，舉步維艱；每年冬季，常常被感冒侵襲，各種難受及疲憊感如影隨形，感冒藥換了又換，卻始終無(wú)法擺脫它的糾纏。我感覺(jué)自己像是在感冒的泥沼中苦苦掙扎。整個(gè)人的生活節(jié)奏被完全打亂，做事情的效率大幅下降，原本計(jì)劃好的事情也只能一拖再拖。</p> <p class="ql-block"> 遙想當(dāng)年，活力滿滿、不知疲倦的自己，在生活的舞臺(tái)上肆意揮灑汗水。可如今，身體冒出的各種小毛病，就像細(xì)密的砂紙，一點(diǎn)點(diǎn)將曾經(jīng)的棱角消磨殆盡。</p> <p class="ql-block"> 直到此刻，我才徹悟，健康，才是人生最為珍貴的寶藏。它實(shí)則是生命慷慨饋贈(zèng)給我們的至珍禮物。倘若沒(méi)有健康作為基石，生活中那些五彩斑斕的美好，都將如褪色的畫卷，黯然失色。</p> <p class="ql-block"> 我們往往在擁有健康之時(shí)，肆意揮霍，視作尋常。直到健康悄然流逝，才如夢(mèng)初醒，追悔莫及。此刻方知，健康才是人生這場(chǎng)旅途得以暢快前行的根本。</p> <p class="ql-block"> 對(duì)比史鐵生，他先是雙腿癱瘓、后又患尿毒癥……在身患多種疾病的困境下，依然憑借頑強(qiáng)的意志，用文字書(shū)寫對(duì)生命的熱愛(ài)與思考，給無(wú)數(shù)人帶來(lái)精神上的鼓舞。而我，僅僅因?yàn)橐恍┬〔⊥淳腿绱讼粒瑢?shí)在慚愧。他的經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，健康固然重要，但面對(duì)疾病時(shí)的心態(tài)和意志同樣不可或缺。</p> <p class="ql-block"> 如今，每天清晨，我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)來(lái)到家附近園博園永定河的河堤大道鍛煉身體。沿著那平坦的步道，呼吸著清新的空氣，感受微風(fēng)拂面。</p> <p class="ql-block"> 起初，我稍一慢跑便氣喘吁吁，只能走走停停，那時(shí)我才深刻意識(shí)到，自己對(duì)身體的忽視已經(jīng)讓它變得如此脆弱。但我告誡自己，一定要堅(jiān)強(qiáng)，一定要堅(jiān)持鍛煉。日子一天天過(guò)去，在我持之以恒地努力下，我的步伐逐漸變得輕盈，耐力也不斷增強(qiáng)。在這個(gè)過(guò)程中，我見(jiàn)證了日出時(shí)永定河面那如夢(mèng)如幻的波光粼粼，邂逅了早起覓食、靈動(dòng)可愛(ài)的水鳥(niǎo)，還結(jié)識(shí)了一些同樣為了健康而努力奮斗的伙伴。</p> <p class="ql-block"> 每一次的堅(jiān)持，都是我對(duì)自己身體的承諾，都是我對(duì)健康生活的熱烈向往；每一滴落下的汗水，都是我重獲活力的有力見(jiàn)證，都是我給予身體的深情滋養(yǎng)。我堅(jiān)信，只要我持續(xù)這份對(duì)身體的關(guān)愛(ài)與呵護(hù)，健康定會(huì)如影隨形，我將以更加飽滿的精神狀態(tài)，去擁抱生活的每一天，去盡情享受生命的美好與饋贈(zèng)，因?yàn)槲疑钪】档纳眢w是我晚年幸福生活的基石，我會(huì)永遠(yuǎn)把它放在首位，用心去愛(ài)它、守護(hù)它！</p>