<p class="ql-block"><b>作者:腳印</b></p><p class="ql-block"><b>美篇號(hào):31318124</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">當(dāng)我能重新擴(kuò)展雙臂的時(shí)候，百感交集。分享這段經(jīng)歷:一是更加珍惜健康的生活；二是能給遭遇類同的患者一點(diǎn)啟示。</p><p class="ql-block"> ——題記</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>2024年春始，我的左肩膀一直酸痛，尤其是晚上睡覺很不舒服，但不影響生活，可到了七月份疼痛加劇，去看醫(yī)生時(shí)給左膀上下左右旋轉(zhuǎn)移動(dòng)，醫(yī)生說沒什么大問題讓拍個(gè)片，拍片結(jié)果一切正常?？赡苁悄挲g關(guān)系，酸痛也正常。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>九月下旬開始，發(fā)展到脫衣困難，甚至脫不了衣服，于十月四號(hào)去看醫(yī)生，我要求做核磁共振，醫(yī)生看了七月份拍片，并視目前癥狀確認(rèn)是肩周炎，不需要核磁共振檢查，囑咐我只要鍛煉，并教我三個(gè)示范動(dòng)作，最后那個(gè)動(dòng)作他右手搭在我右肩、左手把我的左臂反轉(zhuǎn)到后面，由于用力太大，痛得我半蹲下來眼花星直爆，并配了止痛藥，敷貼膏藥讓我按肩周炎回家鍛煉。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>啟示一:肩周炎去看醫(yī)生，教你鍛煉示范動(dòng)作時(shí)千萬讓其慢慢上舉與反轉(zhuǎn)扭！萬一不經(jīng)意間動(dòng)作用力造成韌帶撕裂。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>十月四號(hào)看過后，一直按肩周炎鍛煉，但越來越疼痛，我懷疑會(huì)不會(huì)筋被扭傷了？十月二十二日去醫(yī)院要求做核磁共振，結(jié)果是韌帶撕裂、部分?jǐn)嗔选?lt;/b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>醫(yī)生要求手術(shù)，但自己有點(diǎn)怕，謹(jǐn)慎的我，再次轉(zhuǎn)蘇州市第一人民醫(yī)院復(fù)診，醫(yī)生也確診是韌帶撕裂與部分?jǐn)嗔?。并明確告知唯有手術(shù)才能解決！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>權(quán)衡再三決定手術(shù)，因預(yù)約排隊(duì)，于十二月十二日入院，第二天即行手術(shù)，經(jīng)評(píng)估手術(shù)方案，我因慢阻肺等基礎(chǔ)疾病，屬醫(yī)學(xué)手術(shù)最嚴(yán)重的級(jí)別（四級(jí)）。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>麻醉師幾經(jīng)考慮，三次改動(dòng)手術(shù)方案，臨近手術(shù)前才決定采用局麻手術(shù)，我咨詢醫(yī)生“局麻與全麻手術(shù)醫(yī)生操作、術(shù)后恢復(fù)程度比較”？告知我一樣的，況且風(fēng)險(xiǎn)不存在，唯一要求心理素質(zhì)要強(qiáng)，術(shù)中一定要配合醫(yī)生，切忌恐慌影響醫(yī)生操作。我告訴醫(yī)生:我能做到！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>十三日下午一時(shí)許，我被推進(jìn)術(shù)前麻醉室進(jìn)行局部麻醉后推到手術(shù)室，因?yàn)榫致槭冀K處于清醒狀態(tài)，躺在手術(shù)臺(tái)上，我向醫(yī)生提了個(gè)要求:“為緩解恐懼心理，能否與您們進(jìn)行對(duì)話交流？”回答說:可以！所以術(shù)中與主刀助理交流對(duì)話，心情緊張恐懼感消失，真正動(dòng)刀手術(shù)在一小時(shí)二十分左右，下午三點(diǎn)四十分已回到病床上。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>我旁邊病床上全麻手術(shù)的進(jìn)去至出來五個(gè)多小時(shí)，我局麻只需二個(gè)多小時(shí)，而且馬上可以喝水，吃晚飯。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>手術(shù)后第二天就可以出院，謹(jǐn)慎的我，要求多住一天至術(shù)后第三天出院。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>一場(chǎng)傷痛手術(shù)完美終結(jié)，接下來就是漫漫恢復(fù)過程。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>啟示二:如果有類似的肩韌帶撕裂患者，心理素質(zhì)較強(qiáng)的，建議采用局部麻醉手術(shù)。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>出院后，因右手年輕時(shí)腦膿腫留下的手指精細(xì)動(dòng)作障礙，生活不能自理，吃喝拉撒由老婆伺候，真正體味到有一種痛苦叫衣來伸手 ，飯來張口。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>剛開始鍛煉由老婆助力抬舉，半個(gè)月后自己慢慢抬舉，心中默念“我一定要伸展雙臂！”以頑強(qiáng)的意志支撐著將手臂向上抬舉一下、五下、十下；并憋住五秒、十秒、二十秒……</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>我在期待，期待著能伸展雙臂的那一天來到！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>擴(kuò)寫:肩鎖骨韌帶斷裂，一般要三個(gè)月左右才可以慢慢的生長好，傷筋動(dòng)骨要一百天的，同時(shí)這個(gè)要盡快到醫(yī)院的骨外科通過手術(shù)來處理。一般這個(gè)做完手術(shù)之后，要配合做些康復(fù)鍛煉，各方面功能完全恢復(fù)，至少也要六個(gè)月以上才可以的，也有術(shù)者需要一年左右，因人而異。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>醫(yī)生說:“肩韌帶撕裂手術(shù)恢復(fù)過程會(huì)很艱難，但患者為了以后的生活質(zhì)量必須面對(duì)”。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>術(shù)后是一個(gè)疼痛難忍的漫長恢復(fù)，尤其是晚上入睡，酸脹疼痛讓人痛苦不堪，胳膊無處安放。酸脹疼痛的滋味讓人幾乎崩潰，躺下也不是，坐也不是，站也不是。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>我在復(fù)查時(shí)，聽到一位患者向主治醫(yī)生訴苦，“如果知道恢復(fù)過程如此痛苦和漫長，寧愿殘著也不愿意做這個(gè)手術(shù)”。一語道盡恢復(fù)之路的艱辛。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>術(shù)前我也以為只要一個(gè)多月就能恢復(fù)自理生活，當(dāng)知道它需要三個(gè)月至半年，也曾出現(xiàn)過情緒低落。但是為了今后有質(zhì)量的生活，必須樹立信心去戰(zhàn)勝它。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>每天周而復(fù)始地做鐘擺、抬舉、外展與爬墻……</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>信念與鍛煉過程至關(guān)重要，為了恢復(fù)，必須付出代價(jià)，不要抱怨，術(shù)后三個(gè)月至半年鍛煉期是逐漸克服焦慮的過程；逐漸康復(fù)的過程；更是對(duì)生活感悟的過程。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>在鍛煉恢復(fù)過程中，每月記錄的信息:</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>2025.1.12日，今天術(shù)后一月復(fù)查，還是無法動(dòng)彈，我在靜靜地等待、等待能張開雙臂的那一天。也許那一天我會(huì)喜極而泣……</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>2025.2.13日，術(shù)后二個(gè)月了，還是衣來伸手 飯來張口。無奈等待、等待能張開雙臂……</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>2025.3.8日，術(shù)后第八十五天，肩膀在漸漸慢恢復(fù)，今天可以勉強(qiáng)自己穿衣服了，但脫羊絨衫還是不能。耐心等待、等待伸張雙臂那一天到來……</b></p><p class="ql-block"><b>2025.3.28日，今天是術(shù)后三個(gè)半月，恢復(fù)程度比自己預(yù)想的好。這是艱辛鍛煉的回報(bào)！繼續(xù)向半年至一年時(shí)段努力，爭(zhēng)取完美無瑕地恢復(fù)……</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>借王菲《世界贈(zèng)予我的》歌，仿寫那句作為此文的結(jié)尾:贈(zèng)我一場(chǎng)傷 慢慢痊愈展雙臂！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>當(dāng)能重新伸展雙臂時(shí)，勉勵(lì)自己:去擁抱生活中一切美好的東西！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">（攝于2025.3.27）</p> <p class="ql-block"><b> 寫于:二0二五年三月二十八日</b></p>