<p class="ql-block"> 在面對(duì)各種困境的時(shí)候，多角度看問(wèn)題的能力，往往是考驗(yàn)解決問(wèn)題能力的關(guān)鍵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 它不僅能幫助人們獲取智慧成就事業(yè)，還能幫助人們?cè)谏钪型卣垢窬郑鉄馈?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 只是很多人意識(shí)不到這一點(diǎn)，習(xí)慣用原始的單一視角對(duì)待所有問(wèn)題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 世界是多維的，而我們只有一雙眼睛。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 一個(gè)周末，我外出游玩，發(fā)現(xiàn)了一輛很酷的跨斗三輪摩托車。</p><p class="ql-block"> 隨手就拍了一張照片。</p><p class="ql-block"> 這張照片選用大多數(shù)人都會(huì)選擇的視角，將車身盡收途中。</p><p class="ql-block"> 用于發(fā)朋友圈分享足夠了，但出于對(duì)攝影的喜愛(ài)，我又蹲下來(lái)，選了另一個(gè)仰拍的角度，仰拍的視角使圖片瞬間生動(dòng)了起來(lái)。</p><p class="ql-block"> 地面的小花讓人仿佛置身于世外桃源干凈的天空，做背景，使車體更加突出車斗和前輪變大，車身高于背后的山脈，氣勢(shì)盡顯。</p><p class="ql-block"> 車還是那輛車，但我只是蹲下來(lái)，換了一個(gè)角度，就得到了完全不同的感受。</p><p class="ql-block"> 不難推斷，像這輛摩托車一樣，世界上任何一個(gè)人，任何一件物，任何一件事都是多為立體的，從每一個(gè)角度觀察 都能得到不同的信息。</p><p class="ql-block"> 就像我們手中的鏡頭，只要微微偏離一點(diǎn)或拉近拉遠(yuǎn)，屏幕上的圖像就會(huì)發(fā)生變化。</p><p class="ql-block"> 但在現(xiàn)實(shí)生活中，我們總是以最方便和最習(xí)慣的視角去觀察事物。</p><p class="ql-block"> 比如站在最方便的地方，自然抬起手取景，咔嚓一聲就認(rèn)為自己記錄下了全部。</p><p class="ql-block"> 事實(shí)上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有我們觀察到的僅僅是無(wú)數(shù)個(gè)角度中的一個(gè)。</p><p class="ql-block"> 如果不能強(qiáng)烈地意識(shí)到這一點(diǎn)，我們就很容易以偏概全的對(duì)待這個(gè)世界，然后產(chǎn)生各種偏誤。</p><p class="ql-block"> 所以自古就有日久見人心的處世真言。</p><p class="ql-block"> 因?yàn)闀r(shí)間久了，我們就可以在各種場(chǎng)景下多維度的觀察一個(gè)人。</p><p class="ql-block"> 多視角能力，就要進(jìn)行刻意練習(xí)，直到形成新的路徑依賴。</p><p class="ql-block"> 好在這樣的練習(xí)并不難遵守下面幾個(gè)原則，自己就能逐漸擺脫單一視角的限制，成為生活的攝影大師。</p><p class="ql-block"> <b>一是勤移動(dòng) </b>顧名思義，就是多移動(dòng)你的相機(jī)機(jī)位。</p><p class="ql-block"> 嘗試用不同的視角看問(wèn)題，比如設(shè)身處地的站在孩子的角度，老人的角度對(duì)手的角度看問(wèn)題，而不是僅憑自己的感受，就直接認(rèn)定孩子不懂事，老人不體諒，對(duì)手不講理。</p><p class="ql-block"> 在焦慮緊張的時(shí)候，不妨假設(shè)自己是一個(gè)局外人，用第三視角來(lái)觀察自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的很多擔(dān)心，其實(shí)是多余的。</p><p class="ql-block"> 因?yàn)閯e人并不是那么在乎你，如果陷入悲傷無(wú)法自拔，那就假設(shè)自己處于十年之后，用未來(lái)視角。反觀現(xiàn)在，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)下的悲傷沒(méi)有任何意義。</p><p class="ql-block"> 還不如收起情緒好好干活。</p><p class="ql-block"> 這種多視角觀察的能力，其實(shí)就是體現(xiàn)了原認(rèn)知能力。</p><p class="ql-block"> 有了原認(rèn)知，我們更容易在自我觀察上保持覺(jué)知。</p><p class="ql-block"> 進(jìn)而在語(yǔ)言表達(dá)上也體現(xiàn)出高情商的特質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 比如，我們不會(huì)隨口說(shuō)出 刻薄難聽的話，盡管自己可能確實(shí)很想說(shuō)，但在話說(shuō)出口之前，我們會(huì)在腦子里估計(jì)從各個(gè)角度聽到這句話后的感受和反應(yīng)。</p><p class="ql-block"> 然后選擇一個(gè)最佳角度，讓所有人都覺(jué)得得體舒適。</p><p class="ql-block"> 和這樣的人相處，又有誰(shuí)愿意給他添堵呢？</p><p class="ql-block"> <b>二是善學(xué)習(xí)。</b></p><p class="ql-block"> 有些時(shí)候，我們之所以看不到一些角度，是因?yàn)樽陨韺W(xué)識(shí)不夠。</p><p class="ql-block"> 不知道有那個(gè)視角存在，所以要多學(xué)習(xí)，借助高人的視角來(lái)觀察世界，很多優(yōu)秀的書籍和文章都展現(xiàn)了作者看待問(wèn)題的獨(dú)特視角。你若摘取，便能向高人學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"> <b>三是要開放，更準(zhǔn)確地說(shuō)是保持客觀不易斷。</b></p><p class="ql-block"> 很多人情緒不好，是因?yàn)樗麄儼炎约鹤龅募僭O(shè)當(dāng)成了事實(shí)，在不確定對(duì)方真實(shí)想法的情況下，直接把情緒發(fā)泄了出來(lái)。</p><p class="ql-block"> 想要情緒平和，就是要在交流時(shí)不戴有色眼鏡，不戴主觀色彩，先想辦法了解事實(shí)，搞清楚對(duì)方到底是怎么想的。</p><p class="ql-block"> 這一點(diǎn)非常重要。</p><p class="ql-block"> 無(wú)論是面對(duì)孩子，面對(duì)同事，還是面對(duì)下屬和老板，都要秉持這樣的態(tài)度，如果先入為主地保持自己的單一觀點(diǎn)，就很難保持開放的心態(tài)去接受客觀真相。</p><p class="ql-block"> 在這一點(diǎn)上，美好人生運(yùn)營(yíng)指南藝術(shù)的作者衣架提供了很好的經(jīng)驗(yàn)。</p><p class="ql-block"> 她說(shuō)自己和老公相處時(shí)。是這樣處理情緒的：</p><p class="ql-block"> 第一步，忘我的聆聽對(duì)方的想法，過(guò)程中沒(méi)有判斷，沒(méi)有辯論，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，把自己完全置身在對(duì)方的位置。以對(duì)方的眼睛來(lái)看世界。</p><p class="ql-block"> 第二步，從我的角度來(lái)分享過(guò)程中只說(shuō)自己的客觀感受，而不指責(zé)對(duì)方或告訴對(duì)方該怎么做。</p><p class="ql-block"> 比如說(shuō)家里滿地臭襪子，我覺(jué)得精神緊張，心里很不舒適。</p><p class="ql-block"> 而不是家里滿地都是臭襪 子，你不覺(jué)得難受嗎。</p><p class="ql-block"> 好的交流都是客觀的，不帶主觀猜測(cè)的交流，這樣才會(huì)讓雙方都擺脫戰(zhàn)斗魔模式。如果一個(gè)人在不明就理的情況下把負(fù)面情緒發(fā)泄出來(lái)，就會(huì)把其他人也帶入單一視角，要么被壓制處于恐懼中，要么反抗雙方都受傷，吳軍的想法更明智。他說(shuō)，我對(duì)任何人一般都先假設(shè)他是正直，善良和誠(chéng)信的，以開放引導(dǎo)，開放視為高級(jí)，這也是我推崇的交流方式。</p><p class="ql-block"> <b>四是尋幫助</b></p><p class="ql-block">我讀過(guò)一些飛行員在空中處理特殊情況的操作手冊(cè)，發(fā)現(xiàn)所有處置方法的第一步幾乎都是一樣的。</p><p class="ql-block"> 報(bào)告塔臺(tái)指揮員，我一直不明白，為什么在緊急萬(wàn)分的情況下，飛行員不先集中精力處理特殊情況？</p><p class="ql-block"> 卻要先向指揮員報(bào)告呢，這不是浪費(fèi)時(shí)間嗎？</p><p class="ql-block"> 知道思考多角度看問(wèn)題這個(gè)主題的時(shí)候，我才明白，原來(lái)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，飛行員的注意力會(huì)被巨大的危險(xiǎn)所俘獲。心智帶寬降低，容易陷入單一視角。而此時(shí)指揮員可以給飛行員提供有效的外部視角，幫助他們更好的處置特殊情況。</p><p class="ql-block"> 同理，當(dāng)我們對(duì)情緒問(wèn)題或工作問(wèn)題百思不得其解的時(shí)候。不要一個(gè)人悶頭苦想，要學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求外部幫助，借助他人的多維視角來(lái)克服自己?jiǎn)我灰暯堑木窒蕖?lt;/p><p class="ql-block"> <b>五是多運(yùn)動(dòng)</b></p><p class="ql-block"> 適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)會(huì)提升我們體內(nèi)多巴胺的水平，而多巴胺對(duì)于創(chuàng)造力和多角度思考能力來(lái)說(shuō)都很重要。</p><p class="ql-block"> 鍛煉不僅能幫我們從負(fù)面情緒中快速走出來(lái)，也會(huì)引導(dǎo)大腦從新的角度看待事物，或者從不同角度觀察問(wèn)題，所以越是心情不好的時(shí)候，就越要多運(yùn)動(dòng)，越是想不通的時(shí)候，越要多運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"> <b>六是常反思</b></p><p class="ql-block"> 人生護(hù)城河藝術(shù)的作者張輝曾提到這樣一段化解情緒的經(jīng)歷，去年10月，某天我在公司開了一天會(huì)，還吵了一架。晚上回到家已是十點(diǎn)多，但是愚怒未消，此時(shí)還沒(méi)有寫當(dāng)天承諾要寫的文章怎么辦，我干脆開始寫自己生氣的感覺(jué)。</p><p class="ql-block"> 因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候憤怒占據(jù)了自己的內(nèi)心，容不得其他任何想法，于是開始寫生氣的細(xì)節(jié)寫為什么生氣寫到一半的時(shí)候，突然釋然了。</p><p class="ql-block"> 我發(fā)現(xiàn)我可以站在另外一個(gè)角度去理解與我吵架的這個(gè)人，理解立場(chǎng)和處境，也看到了自己事業(yè)的盲區(qū)，一旦能換個(gè)角度看問(wèn)題，自己內(nèi)心的氣就消了一半。</p><p class="ql-block"> 所以后面的行文完全變成了一種釋然。</p><p class="ql-block"> 寫完文章后，內(nèi)心無(wú)比放松，這是我從未期待的效果，通過(guò)寫作撫平自己的內(nèi)心，給自己帶來(lái)一次心靈的舒緩，這不是任何勸慰能起到的效果。</p><p class="ql-block"> 這種經(jīng)歷我也經(jīng)常有，因?yàn)槲矣?日反思的習(xí)慣，所以每當(dāng)自己心情郁悶無(wú)法排解的時(shí)候，我就會(huì)打開電腦，把心中的煩惱全部倒出來(lái)，進(jìn)行復(fù)盤。</p><p class="ql-block"> 書里的過(guò)程中，自己往往會(huì)撥云見日，真的很神奇，無(wú)論什么時(shí)候，你的筆或鍵盤都能幫你跳出單一視角。</p><p class="ql-block"> </p>