<p class="ql-block">文/動(dòng)畫： 又家來了</p><p class="ql-block">圖片：又家來了 山海游產(chǎn)品介紹</p><p class="ql-block">美篇號(hào)：861995</p><p class="ql-block">背景音樂：越來越好</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">.</span></p> 引言 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">.</span></p> <p class="ql-block"> 不瞞你笑話，我這輩子還真的沒有穿過睡衣睡覺。睡覺的習(xí)慣是冬天穿棉毛衫加短褲，其它季節(jié)穿背心加短褲，在部隊(duì)養(yǎng)成的習(xí)慣，至今一直沒有改變。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（1973年）</span></p> <p class="ql-block"> 我在美篇中曾見到【睡好覺·山海游】的活動(dòng)，絕對沒有在意，看一眼就過去了。</p> <p class="ql-block"> 3月7日晚，我收到主持人老師的微信，要求我寫個(gè)說說，報(bào)名去。在老師再三鼓勵(lì)下，我勇敢的報(bào)了名，分享了自己的睡眠故事，表達(dá)對理想家居服的向往，并有幸入選“山海游體驗(yàn)官”。</p> <p class="ql-block"> 穿睡衣睡覺對我來說是一件新鮮、好奇的事，因?yàn)橐郧皼]有穿睡衣睡覺的感覺，所以想努力尋找以下三個(gè)問題的答案。一是這款深睡衣好看嗎？二是穿在身上舒服嗎？三是能延長深睡眠時(shí)間嗎？</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">.</span></p> 這款深睡衣好看嗎 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">.</span></p> <p class="ql-block"> 主辦方讓我們挑選以下三種顏色的深睡衣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（喜馬拉雅藍(lán)-男款）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（丹砂紅-男款）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（月灰藍(lán)-男款）</span></p> <p class="ql-block"> 說心里話，這三種顏色都是我非常喜歡的。左挑右挑拿不定主意，女兒建議說，“先挑一件喜馬拉雅藍(lán)，如果喜歡再給你買一件紅色的，因?yàn)榻衲晔悄愕谋久?。?在人生的道路上，我正步入第72個(gè)春天。</p> <p class="ql-block"> 3月20日春分那天，我收到了主辦方贈(zèng)送的深睡衣后，立馬穿上拍了幾張照片。女兒說我起碼年輕十歲，此話愛聽，我仿佛吃了一貼補(bǔ)藥。</p> <p class="ql-block"> “喜馬拉雅藍(lán)”它既存在于高山之巔的冰川與天空，也流淌在古老的宗教藝術(shù)和現(xiàn)代生活方式中，成為連接自然與文明的獨(dú)特色彩。設(shè)計(jì)師以“喜馬拉雅藍(lán)”為靈感，推出這種冷調(diào)藍(lán)色睡衣，傳遞寧靜與純凈，表達(dá)理智與深邃。顯然這種高雅的色彩必然成為中老年人的首選。</p> <p class="ql-block"> 穿在身上，自我感覺不錯(cuò)，與背心加短褲小老頭的形象相比，簡直是天壤之別，顯得高雅，穩(wěn)重，上檔次。此時(shí)心里美滋滋的。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">.</span></p> 穿在身上舒服嗎 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">.</span></p> <p class="ql-block"> 我選的是XL號(hào)，正合身，這款睡衣絕對是廠家為我量體定做的。還得感謝廠家投供的睡衣尺碼表，否則我會(huì)按習(xí)慣選擇2XL號(hào)。</p> <p class="ql-block"> 我第一次觸摸這件睡衣面料時(shí)，那柔軟順滑的觸感瞬間驚艷了我。穿在身上，得體，溫柔，舒服，沒有絲毫束縛感，垂墜感也恰到好處，讓身體感受不到一絲負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block"> 我的幸福如此簡單。一件心儀的睡衣，就會(huì)興奮不已，假如有T臺(tái)，說不定我還會(huì)上去走兩步。</p> <p class="ql-block"> 這款深睡衣在工藝上，全包腰頭柔軟不硌人，肚子有肉的人群，不會(huì)摩擦泛紅，過敏；高密織造，紗線密度更高，排列緊密，使面料更加柔軟細(xì)膩；衣領(lǐng)嵌線，更有型，更耐磨，久穿久洗不變形；拼縫處彈力線，肩縫定位線無感燙嘜。</p> <p class="ql-block"> 這款深睡衣是專門為中老年設(shè)計(jì)的。對襟設(shè)計(jì)，穿脫方便，腋下加寬，便于胳膊伸展，加寬里襟，翻身不位移，肚臍不著涼，褲腳處隱藏扣子，褲腳不上移，走路不漏風(fēng)。還有3倍高彈彈力帶，鎖腰不緊崩，睡眠無壓感。穿在身上特舒服。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">.</span></p> 能延長深睡眠時(shí)間嗎 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">.</span></p> <p class="ql-block"> “春眠不覺曉，處處聞啼鳥”這句詩，年輕時(shí)感覺說的有道理，春日里貪睡不知不覺天已破曉，攪亂我酣眠的是那調(diào)啾的小鳥。</p> <p class="ql-block"> 如今的我，不管哪個(gè)季節(jié)，天沒亮就再也睡不著了。多么希望能夠回到年輕時(shí)代，一覺睡到大天亮，太陽曬屁股還躺在床上。</p> <p class="ql-block"> 入睡困難有時(shí)也困擾著我。年輕時(shí)一摸枕頭就睡著，現(xiàn)在翻來覆去也睡不著，需要吃點(diǎn)安眠藥，慶幸的是我只需半顆就解決問題。醫(yī)生說這純粹是安慰劑量。</p> <p class="ql-block"> 據(jù)廠家介紹，這款深睡衣采用自主研發(fā)的“祝融紗”科技面料，結(jié)合暖感助眠的太極石纖維和熱絨透氣芯結(jié)構(gòu)，通過促進(jìn)人體微循環(huán)幫助中老年人更快入睡并延長深睡眠時(shí)間。</p> <p class="ql-block"> “能延長深睡眠時(shí)間”，這是我最渴望的。因?yàn)橥鈱O早晨6點(diǎn)25分必須離開家，乘校園接送車上學(xué)，所以我必須每天5點(diǎn)鐘起床燒早飯。每天必須9點(diǎn)30分左右和外孫一起睡覺。</p> <p class="ql-block"> 一般情況下，我晚上睡到凌晨2點(diǎn)30分左右會(huì)醒，起床小便后再睡，以后這段時(shí)間睡眠質(zhì)量就不高了。</p> <p class="ql-block"> 下面是我穿深睡衣睡覺的記錄。</p><p class="ql-block"> 20號(hào)拿到衣服，21號(hào)睡衣清洗。</p><p class="ql-block"> 22號(hào)晚第一天穿睡衣睡覺，開始可能不習(xí)慣，很難入眠。也不知道什么時(shí)候睡著了，睡到3點(diǎn)10分醒。</p><p class="ql-block"> 23號(hào)晚第二天穿睡衣睡覺，睡到2點(diǎn)20分醒。</p><p class="ql-block"> 24號(hào)晚睡到2點(diǎn)醒。醒后起床小便，然后再睡，直到5點(diǎn)鬧鐘響起床。</p><p class="ql-block"> 25號(hào)晚睡到3點(diǎn)55分醒。</p><p class="ql-block"> 26號(hào)晚睡到3點(diǎn)15分醒。<span style="font-size:18px;">醒后起床小便，然后再睡，直到5點(diǎn)鬧鐘響起床。</span></p><p class="ql-block"> 27號(hào)晚睡到3點(diǎn)05分醒。醒后起床小便，然后再睡，直到5點(diǎn)鬧鐘響起床。</p><p class="ql-block"> 對于這個(gè)結(jié)果，我十分滿意。六天有二天在2點(diǎn)30分前醒，四天都超過2點(diǎn)30分，而且醒后再睡還睡著了，我堅(jiān)信以后效果會(huì)更好。</p> <p class="ql-block"> 我們都知道，深睡眠質(zhì)量受多因素影響，需長期綜合調(diào)整。我根據(jù)許多人的經(jīng)驗(yàn)逐步養(yǎng)成如下習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 每天固定起床和入睡時(shí)間（包括周末），幫助身體建立穩(wěn)定的生物鐘。睡前一小時(shí)不刷手機(jī)，睡覺時(shí)手機(jī)不放在床旁。睡前二小時(shí)不喝水，晚飯七成飽，晚飯后不再吃東西，每天睡前泡腳等等。</p><p class="ql-block"> 從現(xiàn)在開始睡前穿深睡衣，一方面告訴自己要睡覺了，另一方面也告訴自己，這款深睡衣能幫助入眠，給自己一個(gè)心理安慰。</p> <p class="ql-block"> 公司“睡個(gè)好覺，再游山?！钡倪@句話，傳遞了對中老年群體的健康祝福，也是我們?yōu)橹畩^斗的目標(biāo)。這款睡衣在讓我們感受科技產(chǎn)品美好的同時(shí)，定能享受一夜好眠的快樂。</p> <p class="ql-block"> 穿深睡衣睡覺除了能延長深睡眠時(shí)間外，我第一次穿睡衣睡覺還有如下體會(huì)：</p> <p class="ql-block"> 一是換上睡衣睡覺，能向大腦傳遞“準(zhǔn)備入睡”的信號(hào)，幫助切換身心狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 二是半夜起床小便，睡衣保暖，如在夏天空調(diào)房中，睡衣能鎖住體溫，避免著涼。</p><p class="ql-block"> 三是減少皮脂、汗液直接沾染床單被套，能延長床品清潔周期。</p><p class="ql-block"> 四是對易過敏人群，睡衣可阻擋塵螨、床品殘留洗滌劑等刺激物。</p><p class="ql-block"> 五是穿上高檔睡衣在家里行走，干事顯得有品位，雅觀。</p> <p class="ql-block"> 第一次穿睡衣睡覺后，徹底改變了我的睡覺習(xí)慣，睡個(gè)好覺，精神飽滿，越活越年輕。有人說我長得不著急，是的，我的心理年齡永遠(yuǎn)18歲。18歲的哥哥想把軍來參……把一首老歌男女聲合唱“九九艷陽天”獻(xiàn)給大家，并向所有關(guān)心我的人敬個(gè)軍禮。</p>