<p class="ql-block">3月25日，西鄉(xiāng)縣老科協(xié)峽口社區(qū)分會舉辦了一場別開生面的健康知識講座，由老科協(xié)峽口社區(qū)分會公益志愿者承辦的漢中市福利彩票公益金支持社會組織發(fā)展項目：“銀齡康養(yǎng)·健康相伴”小組活動---心腦血管疾病健康講座，在峽口社區(qū)溫馨開啟。</p> <p class="ql-block">50余位老人帶著對健康知識的關(guān)切，歡聚一堂互相交流著近來的身體狀況，眼神里滿是對知識的渴望。講座由張本華醫(yī)生以一組觸目驚心的數(shù)據(jù)，讓大家直觀了解到心腦血管疾病在老年群體中的高發(fā)態(tài)勢：全世界每年有1700萬死于心臟病，其中死于心肌梗死的720萬人中近50%由高血壓引起，其發(fā)病率還在逐年攀升。 緊接著，進入深入淺出的講解環(huán)節(jié)。從對心腦血管疾病的認識和成因向大家介紹了心腦血管疾病的發(fā)病原理；為了更好的預防此項疾病，呼吁老人應該從科學飲食、適量運動、戒煙戒酒、保持體重、調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、穴位按摩、情志調(diào)節(jié)等方法進行預防和改善；為了讓大家記得更牢，還列舉大量身邊實例進行講解，讓大家防患于未然未然。老人們聽得聚精會神，不時點頭，有的還小聲和身旁人交流感慨。</p> <p class="ql-block">活動尾聲，社區(qū)志愿者貼心地為大家送上精心準備的禮物----刻度計量油壺，它能準確控制食用油的使用量，在烹飪過程中，可按照食譜或健康建議，精確量取所需的油量，幫助老年人減少油脂攝入，預防因油脂攝入過多引發(fā)的肥胖、高血脂、高血壓等健康問題，使老年人在生活中養(yǎng)成良好的烹飪習慣。</p> <p class="ql-block">老科協(xié)峽口社區(qū)分會通過舉辦形式多樣的活動，不僅豐富了老年人的精神世界，也為年輕一代樹立了良好的榜樣。讓更多老人感受到來自社會的溫暖與支持，共同構(gòu)建一個更加和諧美好的家園！</p>