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每個生命都值得被看見（第575篇）

醒來日記

<p class="ql-block">3月14號到16號，我第一次以助教的身份參加了由杭州被看見療愈家園發(fā)起的《生命的洞見》公益療愈大課。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同時，我還受邀參加了心理劇《一生何求》的表演。我演的是一位焦慮的媽媽，基本是本色出演（曾經(jīng)的我就是一位焦慮的母親）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因?yàn)閷W(xué)過本體療法，我能迅速進(jìn)入角色，全然融入其中?，F(xiàn)場100多來賓被劇中的場景深深打動了，很多人泣不成聲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此刻，我并不想過多地去炫耀自己，我想表達(dá)的是，我跟隨羅秋蘭老師學(xué)習(xí)的收獲與感悟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從2023年5月開始，我一直跟隨羅秋蘭老師學(xué)習(xí)。從本體療法初級班、高級班到導(dǎo)師班，再到家庭系統(tǒng)整合導(dǎo)師班，近兩年的時間，我從一位焦慮的、愧疚的、自責(zé)的、習(xí)慣自我否定的媽媽，成長為一名專業(yè)助人者，活出了綻放的后半生，我很感恩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我感恩我的孩子。是她用抑郁的生命喚醒了我，是她用躺平的狀態(tài)激勵著我，讓我重新啟航，重塑我的生命。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我感恩我的丈夫。在我焦慮、自責(zé)、無所適從的時候，他一直用他的方式陪伴我、關(guān)心我、安慰我，伴我度過了人生中的至暗時刻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我感恩我的父母。他們不僅給了我生命，把我撫養(yǎng)長大，遺傳給我很多優(yōu)秀的基因，還教會了我獨(dú)立、勤奮、善良、頑強(qiáng)、樂于助人的優(yōu)良品德。讓我在困境中不氣餒、不放棄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我感恩我自己。在我人生的很多個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我都能選準(zhǔn)目標(biāo)，鍥而不舍地走下去，始終沒有泯滅心中的那點(diǎn)光亮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我感恩我的導(dǎo)師羅秋蘭。她專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、敬業(yè)、圓融、中正、謙卑、風(fēng)趣、幽默，教學(xué)相長，寓教于樂的授課方式深深吸引著我，讓我在學(xué)中干，干中學(xué)，把我從泥坑里拽出來，看見自己，進(jìn)而療愈自己，讓我的生命重新煥發(fā)生機(jī)活力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我感恩我遇到的每個人。Ta們都是我的鏡子，幫我照見真實(shí)的自己；Ta們都是我的貴人，讓我的人生漸漸圓滿。我開始學(xué)會了放下過去，活在當(dāng)下，擁有了展望未來的能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的分離焦慮、我的震驚性創(chuàng)傷、我的完美主義情節(jié)、我的憤怒、我的怨恨、我的愧疚，都在羅老師的課堂上得到了療愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">盡管我已經(jīng)59歲了，可是見到我的人都說我看上去很年輕。這是因?yàn)槲艺娴姆畔铝?，和解了，也療愈了?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我開始做自己喜歡的事，學(xué)打八段錦，學(xué)唱歌，學(xué)習(xí)助人。我開始和丈夫一起重新談戀愛，穿情侶裝。我也開始學(xué)會做一個真正意義上的母親，把孩子的人生體驗(yàn)交還給孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">療愈，是一個不斷被看見，然后放下的過程。我不再每天提心吊膽、痛苦焦慮地過日子，而是輕松自在地享受每一天。我越來越接受自己，越來越接受身邊的每個人。不糾結(jié)不擰巴不沖突。這樣的感覺真的太美好了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這次杭州的療愈大課，讓我再一次見證了羅老師的高效，洞見了生命的真相，更讓我感受到每個生命都需要被看見，也值得被看見。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我想起了羅老師曾經(jīng)說過的一句話：“讓木體能量學(xué)走進(jìn)普羅大眾”。她是這樣說的，也是這樣做的。我在想，如果每個家庭都能懂點(diǎn)心理學(xué)，懂得如何管理自己的情緒、接納別人的情緒，懂得如何處理自己和世界的關(guān)系，那這個世界太讓人向往了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命始終是向前的，向著未來的方向發(fā)展的。如果我們還用100年前的方法教育現(xiàn)在的孩子，那結(jié)果可想而知。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我越來越覺得，羅老師在她的書《非常青春期》里的話說得太對了：“不想學(xué)習(xí)的父母，我?guī)筒涣四?；不想成長的父母，我?guī)筒涣四悖徊幌敫淖兊母改?，我?guī)筒涣四??！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個世界，只有一個職業(yè)是沒有經(jīng)過學(xué)習(xí)就上崗的，那就是父母。既然我們不會做父母，那我們就去學(xué)習(xí)，去成長，去改變。唯如此，才有資格做新時代的父母。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命只有一次，而改變隨時都會發(fā)生。如果此刻你也面臨著和我曾經(jīng)一樣的困境，熱切地歡迎您來到羅秋蘭老師的課堂，一起看見，一起療愈，一起見證奇跡的發(fā)生。</p>