<p class="ql-block">為了“關(guān)愛醫(yī)護(hù)人員的睡眠健康”，提高醫(yī)護(hù)人員對睡眠健康的重視，我科開展“守護(hù)醫(yī)護(hù)睡眠健康”科普活動。</p> <p class="ql-block">在3月15日至3月23日為期9天的科普活動中，我們通過線上宣傳和線下海報展架等方式向全院職工發(fā)出邀請，歡迎大家加入"睡眠科普群"。參與者可免費進(jìn)行睡眠問卷篩查，若篩查出OSA（阻塞性睡眠呼吸暫停）高風(fēng)險，還可享受一晚免費睡眠監(jiān)測服務(wù)，并獲取專業(yè)報告和解讀。</p> <p class="ql-block">此次活動發(fā)起至今，共有128位職工參與，118人完成睡眠問卷的篩查，結(jié)果顯示:睡眠呼吸暫停綜合征高危23人(占總?cè)藬?shù)的19.5%)，失眠人員70人(輕度39人，中度27人，重度4人，失眠率是59.3%)，10名睡眠呼吸暫停綜合征高危職工完成便攜式睡眠監(jiān)測。</p> <p class="ql-block">群內(nèi)每日發(fā)送有關(guān)各類睡眠障礙及OSA患者并發(fā)癥的科普知識。</p> <p class="ql-block">為了更好的活躍群氛圍，每晚在群內(nèi)發(fā)放紅包，抽獎等形式互動！</p> <p class="ql-block">在知識的充電站收獲健康密碼，在驚喜的抽簽桶里解鎖快樂能量——“這場睡眠日活動，讓守護(hù)健康與幸福翻倍！”在領(lǐng)獎現(xiàn)場，笑容出賣了她們的開心??????</p> <p class="ql-block">通過此次活動加深本院職工對睡眠障礙的認(rèn)知，提高醫(yī)護(hù)人員對睡眠障礙的重要性，從最開始的擔(dān)憂到最后的豁然開朗，感謝睡眠科舉辦的科普活動，以下來自本院職工的自述：</p> <p class="ql-block">此次睡眠科普活動，通過視頻宣教與篩查，顯著提升醫(yī)護(hù)對睡眠健康的重新認(rèn)知，消除醫(yī)護(hù)人員的焦慮情緒，在臨床上更加全面的評估患者，篩查出病因，為構(gòu)建職業(yè)人群睡眠防護(hù)體系提供實踐范本。</p> <p class="ql-block">三亞中心醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科簡介:</p><p class="ql-block">睡眠醫(yī)學(xué)科于2018年8月創(chuàng)辦，為海南省首個多學(xué)科交叉的綜合睡眠?？疲剖覔碛信R床醫(yī)師以及康復(fù)治療師、心理治療師的完整人才梯隊，同時引進(jìn)國內(nèi)外最先進(jìn)的診療設(shè)備數(shù)十臺。可開展睡眠及心理測評、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(PSG)、多次小睡潛伏期試驗、無創(chuàng)呼吸機(jī)人工壓力滴定、失眠認(rèn)知行為(CBTI)治療、心理咨詢以及失眠治療儀、重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等診療項目，業(yè)務(wù)涵蓋睡眠專業(yè)常見病及多發(fā)疾病的診治，分別獲批國家自然科學(xué)基金、海南省重點研發(fā)基金項目各一項；<span style="font-size:18px;">如果</span>您有睡不著，睡不好，睡不醒，鮮聲如雷，自天總犯困，夜尿頻繁，睡不安穩(wěn)，血壓、血糖控制不佳，情緒不穩(wěn)定等癥狀，請咨詢?nèi)齺喼行尼t(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科（門診樓四樓4C區(qū)）咨詢電話：18589573723。</p>