<h3>眾所周知，鹽吃多了容易得高血壓，但你也可能有這樣的疑惑，一家人吃同樣的食物，為什么有的人得高血壓，而有的人卻沒有得高血壓？關于吃鹽多了容易得高血壓，到底是真知識還是偽科學呢？今天咱們一探究竟。</h3></br> <h3><strong>高血壓的罪魁禍首不是鹽</strong></h3></br><h3>首先導致高血壓的罪魁禍首不是鹽！不是鹽！不是鹽！</h3></br><h3>雖然鹽吃多了對身體是有危害的，但鹽不是導致高血壓的根本原因，鹽不能吃多，也不能吃太少，吃太少同樣會對身體產生危害。</h3></br><h3>那么吃多少算合適呢？這個還得根據個人的感覺來，愛吃就多吃點，不愛吃就少吃點，在你覺得合適的口感上面，適量的減少一點點，就可以了。</h3></br> <h3><strong>高血壓真正的原因</strong></h3></br><h3><strong>高血壓最主要的原因就是血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，循環(huán)系統(tǒng)變差</strong>，尤其微循環(huán)，就像河道淤塞一樣，一發(fā)洪水就是高水位，或者長期高水位。</h3></br><h3>那么什么導致血液循環(huán)變差呢？就是<strong>身體組織器官、肌肉、韌帶等到處瘀堵，壓迫血管，導致血管硬化、缺乏彈性</strong>，不能很好的對血容量進行調節(jié)，心臟就需要用更大的力量才能把血泵出去，此時表現(xiàn)就是高壓升高。</h3></br><h3>心臟在舒張期停止泵血，此時血管的壓力是比較小的，那么血液要流回心臟，就要靠血管的彈性、通暢性來彌補。就是靠收縮時擴張開的動脈在自身彈性下回縮，繼續(xù)推動血液流動。動脈在彈性回縮時阻力增大，此時表現(xiàn)的就是低壓升高。</h3></br> <h3>大家可以觀察一下，有高血壓的人，肚臍兩側肉通常是硬的，而且有壓痛感，腹部甚至感到憋悶。還有兩脅也比較硬，或里面有條索狀感覺。各個關口都比較僵，比如肩部、胸部、心下、劍突、腰部。</h3></br><h3>由于人長期的緊張，導致小血管產生了痙攣、變硬、萎縮、狹窄、血管壁增厚，還有血管內容物的改變，滯留了一些多余的水、鹽，這些歸集到一起，總的說就是道路不暢。</h3></br><h3>人的氣血運行像噴泉一樣，噴上去時力量是集中的，下來的時候是向四周散開的，散到前面就是陽明經，后面是太陽經，兩側是少陽經。</h3></br><h3>噴上去時壓力比較大，下來時壓力小了很多，再加上道路不通暢，氣血不能很好的回流，就會造成面紅耳赤、睡不好、頭暈；如果心臟受到的壓迫比較大，就會產胸悶、心慌；如果腰部出現(xiàn)了瘀堵，那么腎臟本身需要的營養(yǎng)物質比較難進去，心臟就要加壓才能給它灌注進去。</h3></br><h3>所以說<strong>高血壓其實是整個身體瘀堵，表現(xiàn)在了血管上，整個身體其實都“高血壓”。</strong></h3></br> <h3><strong>得了高血壓怎么辦</strong></h3></br><h3>現(xiàn)代醫(yī)學不知道高血壓產生的原因，就人為去降壓，三大法寶嘛，擴張血管、利尿、減弱心臟泵血能力。</h3></br><h3>這三個方式帶來的危害都非常大，非常傷害人體真氣，雖然指標正常了，但問題并沒有解決，基本需要終生服藥，而且還會導致問題更加嚴重，直接把人的活力打沒了。</h3></br><h3>中醫(yī)在治療上首先要用一些血分的中藥，能夠入到血分，因為血水一家，也要采用利水的中藥，中醫(yī)是利水，不是利尿，讓水道通暢。針對毛細血管痙攣，采用一些緩和的中藥。因為重要的關卡卡住，還需要一些舒張的中藥，這樣構成一個治療高血壓的方子。當然用中藥治療得找到一位名醫(yī)才行。</h3></br><h3>輕度高血壓可以采取一些按摩手段，背部、肩頸、下肢，把肌肉弄柔軟了，通道通順了，就容易緩解。</h3></br><h3>飲食上吃的太飽，營養(yǎng)太好，超出了自己需要的，就產生一些堆積，這種也不好，也要避免。</h3></br><h3><strong>最簡單、最安全、最有效的辦法還得是運動，</strong>把身體肌肉組織、韌帶等各個地方都暢通開，讓它們不再壓迫血管，讓各處組織循環(huán)系統(tǒng)變好，自然就不高血壓了。?</h3></br>