守護(hù)“瞳”真，點(diǎn)亮“睛”彩——蘄春縣第二幼兒園新建園區(qū)“近視防控宣傳教育月”活動(dòng)蘄春縣第二幼兒園 <p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)、小朋友們：</p><p class="ql-block"> 2025年3月為第10個(gè)全國(guó)近視防控宣傳教育月。隨著手機(jī)、電腦、電視、平板的普遍應(yīng)用，近年來(lái)近視、斜視、散光呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響幼兒的身心健康，0～6歲是幼兒視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，也是早期近視防控的關(guān)鍵期。我們應(yīng)當(dāng)重視幼兒早期的視力保護(hù)與健康，及時(shí)預(yù)防近視發(fā)生。幼兒如何科學(xué)護(hù)眼呢？讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛，我們才能看到這個(gè)美麗的世界。根據(jù)近視防控工作要求，結(jié)合我園實(shí)際情況，各班根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)開(kāi)展了一系列近視防控宣傳教育活動(dòng)。</p> 小班組 <p class="ql-block"> 帶領(lǐng)家長(zhǎng)學(xué)習(xí)防控兒童近視知識(shí)，并發(fā)放《預(yù)防近視倡議書(shū)》，共同守護(hù)兒童眼睛健康。</p> 中班組 <p class="ql-block"> 開(kāi)展預(yù)防近視主題教學(xué)活動(dòng)，讓幼兒學(xué)會(huì)正確用眼。</p> 大班組 <p class="ql-block"> 大班幼兒學(xué)習(xí)眼保健操，并進(jìn)行視力測(cè)試，讓幼兒學(xué)會(huì)保護(hù)好自己的眼睛。</p> 預(yù)防近視小妙招 <ol><li style="text-align:center;">預(yù)防用眼過(guò)度</li></ol> <p class="ql-block"> 不要長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品（單次不宜超過(guò)15分鐘），家長(zhǎng)是孩子的監(jiān)護(hù)人和第一任老師，應(yīng)以身作則，陪伴孩子。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2.注意書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)</p> <p class="ql-block"> 端正坐姿，看書(shū)時(shí)保持約33厘米的距離。不要躺著看書(shū)、或坐車時(shí)看書(shū)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">3.充足的睡眠</p> <p class="ql-block"> 合理安排作息時(shí)間，早睡早起，每天睡眠10個(gè)小時(shí)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">4.堅(jiān)持做眼保健操</p> <p class="ql-block"> 每天堅(jiān)持做眼保健操，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">5.合理的膳食</p> <p class="ql-block"> 注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。合理搭配富含蝦青素、膠原蛋白、葉黃素和β胡蘿卜素的護(hù)眼膳食。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">6.注意讀寫(xiě)光線</p> <p class="ql-block"> 營(yíng)造明亮的學(xué)習(xí)環(huán)境，配備可調(diào)節(jié)桌椅，臺(tái)燈放在桌椅左前方。切忌在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下和陰暗的環(huán)境下看書(shū)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">7.定期檢查</p> <p class="ql-block"> 定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及時(shí)治療。早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，遵從醫(yī)囑，避免因不當(dāng)干預(yù)錯(cuò)過(guò)預(yù)防有效時(shí)間節(jié)點(diǎn)，導(dǎo)致近視加深。</p> <p class="ql-block"> 守護(hù)“瞳”真，點(diǎn)亮“睛”彩！讓我們大家一起呵護(hù)幼兒們的“心靈之窗”，為幼兒擁有一雙清澈、明亮的雙眼而共同努力吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">編輯：張強(qiáng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初審：張樂(lè)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">終審：陳天明</p>