<p class="ql-block"> 2025年3月15日，褪去昨日的雨，迎來了今天的晴。盡管看不到太陽，但學(xué)員們依然元?dú)鉂M滿的步入了華中師范大學(xué)的校園，繼續(xù)參加國(guó)培計(jì)劃(2024)——云南省中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)。</p> <p class="ql-block"> 上午，武昌高級(jí)中學(xué)心理咨詢中心主任耿喜玲老師圍繞《中學(xué)生心理咨詢案例與解決方案》這一主題進(jìn)行了分享。過程中， 耿老師緊扣“心理危機(jī)”一詞，用通俗易懂的語言和貼合教師實(shí)際的案例，為學(xué)員們進(jìn)行了恰到好處的講解，給所有參訓(xùn)教師指明了方向。</p> <p class="ql-block"> 首先，耿老師分享了心理健康教育要做到“兩全”。一是要面向全體學(xué)生、二是全體教師都有責(zé)任。其次，耿老師借助案例，深入淺出地解釋了心理危機(jī)的四個(gè)階段，依次是一般心理問題、嚴(yán)重心理問題、神經(jīng)癥、精神病。她詳細(xì)講解了四個(gè)階段不同的表現(xiàn)和對(duì)應(yīng)處理辦法。</p> <p class="ql-block"> 最后，耿老師提醒大家，在守護(hù)學(xué)生心理健康的同時(shí)，也要關(guān)注我們自身的心理健康，要明確每個(gè)人自身的局限性，承認(rèn)我們是凡人的現(xiàn)實(shí)。</p> <p class="ql-block"> 下午的培訓(xùn)在張勇教授的精彩開場(chǎng)中拉開序幕。張教授首先簡(jiǎn)要介紹了音樂治療的概念及其在現(xiàn)代心理健康教育中的應(yīng)用。他強(qiáng)調(diào)音樂治療作為一種非言語的心理干預(yù)手段，通過音樂的旋律、節(jié)奏和音色等元素，能夠直接作用于人的情感與心理，有效緩解焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，促進(jìn)心理健康。</p> <p class="ql-block"> 隨后，張教授深入講解了音樂心理治療的理論基礎(chǔ)，包括音樂與大腦神經(jīng)活動(dòng)的關(guān)聯(lián)、音樂對(duì)情緒調(diào)節(jié)的作用機(jī)制等，這一環(huán)節(jié)加深了老師們對(duì)音樂治療科學(xué)性的認(rèn)識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 在個(gè)體即興環(huán)節(jié)，參與者們被鼓勵(lì)自由發(fā)揮，用歌唱表達(dá)自己的情感和想法。隨后，老師們上臺(tái)挑選樂器，進(jìn)行再創(chuàng)式演奏。在音樂的引領(lǐng)下，老師們相互協(xié)作，共同創(chuàng)作出一首首充滿情感與創(chuàng)意的曲目。這一環(huán)節(jié)不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，還讓大家深刻體會(huì)到了音樂治療在促進(jìn)人際溝通與合作方面的獨(dú)特作用。</p> <p class="ql-block"> 最后，張勇教授帶領(lǐng)大家進(jìn)行了音樂引導(dǎo)呼吸療法。在輕柔的音樂聲中，參與者們按照指導(dǎo)進(jìn)行深呼吸練習(xí)，感受音樂與呼吸的和諧統(tǒng)一。這一環(huán)節(jié)不僅幫助大家放松了身心，還提高了他們的自我覺察能力和情緒管理能力。</p> <p class="ql-block"> 今天的培訓(xùn)在歡聲笑語中圓滿結(jié)束。老師們紛紛表示，通過親身體驗(yàn)和實(shí)踐，不僅加深了對(duì)音樂治療的理解，還掌握了多種實(shí)用的音樂治療方法。未來，我們將繼續(xù)探索音樂治療在心理健康教育中的更多應(yīng)用，為學(xué)生們的健康成長(zhǎng)提供更加全面、有效的支持。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 九班四組</p><p class="ql-block"> 2025年3月15日</p>