<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">【解決漏尿宜補(bǔ)氣顧血】昨天老師講解了中老年人容易漏尿的原因，今天來談?wù)劷鉀Q辦法?？傮w思路是運(yùn)用黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、炙甘草來補(bǔ)脾氣、補(bǔ)中氣。氣補(bǔ)足后，還要兼顧養(yǎng)血，加入當(dāng)歸補(bǔ)血。同時(shí)，用升麻和柴胡提升氣機(jī)，讓老人的精神狀態(tài)更好。最后，利用益智仁和枸杞益腎，強(qiáng)化腎對(duì)膀胱的控制能力。</span></p><p class="ql-block"> 在人體水液代謝進(jìn)程中，脾負(fù)責(zé)運(yùn)輸水谷精微，同時(shí)將人體所需水液（津液），借助心肺輸送到全身，發(fā)揮滋養(yǎng)濡潤(rùn)功效；并且把各組織器官利用后的水液，及時(shí)傳輸給腎。腎通過氣化作用將它轉(zhuǎn)化為尿液，輸送到膀胱，排出體外，以此維持體內(nèi)水液代謝平衡。所以，漏尿問題通常與脾、肺、腎相關(guān)。</p><p class="ql-block"> 值得留意的是，補(bǔ)腎的范疇較為廣泛，包括補(bǔ)腎陽(yáng)、固腎氣、滋腎陰等。不過大多以腎氣不固而出現(xiàn)漏尿等問題為主，因此常添加菟絲子、杜仲、烏藥、益智仁、山藥等具有補(bǔ)腎固精縮尿功效的藥材，助力固攝腎氣。</p><p class="ql-block"> 腎具備閉藏精氣的能力，腎氣虛就像漏斗，容易在不經(jīng)意間尿頻，腹瀉，男子遺精，女子帶下清稀等。特別在冬天，腎陽(yáng)虛的人晚上會(huì)頻繁起夜，且尿色清如水。尿頻且尿色清，表明身體虛弱、有寒邪，喝進(jìn)去的水未經(jīng)氣化就直接排出。同時(shí)還會(huì)伴有口干癥狀，因?yàn)槿梭w的津液需陽(yáng)氣升化，尿液過多正是津液沒法被充分利用所致。</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)解決這類問題的思路是設(shè)法增添腎陽(yáng)，就像升火或點(diǎn)火。腎需要這股陽(yáng)氣，腎陽(yáng)充足，夜尿自然減少?？蓞⒖脊鸶降攸S湯進(jìn)行加減，金匱腎氣丸、縮泉丸、右歸丸等，都有顯著的溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用，對(duì)改善漏尿癥狀有所幫助，不清楚的話可以私信。</p> <p class="ql-block">^_^#^_^</p> <p class="ql-block">【中醫(yī)扶陽(yáng)之王是什么】扶陽(yáng)，源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，就是運(yùn)用各種方法來提升和鞏固人體陽(yáng)氣。中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣是人體生命活動(dòng)的根本，具有溫煦、推動(dòng)、防御等功能，就像自然界的太陽(yáng)，若陽(yáng)氣不足，身體就會(huì)出現(xiàn)各種問題。下面，廖老師來說說哪些食物可以扶陽(yáng)。</p><p class="ql-block"> ①附子：回陽(yáng)救逆要藥，溫通十二經(jīng)脈，適用心腎陽(yáng)虛、亡陽(yáng)厥逆。具有大熱有毒（需炮制再用）。經(jīng)典配伍：四逆湯（附子＋干姜＋甘草）。②肉桂：引火歸元，溫補(bǔ)命門火，改善下焦虛寒；含桂皮醛能改善末梢循環(huán)，可做成桂枝湯、肉桂茶。</p><p class="ql-block"> ③鹿茸：峻補(bǔ)元陽(yáng)，益精填髓，適用于精血大虧?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，含生長(zhǎng)因子及多種氨基酸。使用注意需小劑量漸進(jìn)（0.5-1g/日）。④巴戟天：溫而不燥，補(bǔ)腎壯陽(yáng)兼祛風(fēng)濕。適合長(zhǎng)期調(diào)理的“慢溫派”。經(jīng)典方劑有：巴戟丸。</p><p class="ql-block"> ⑤肉從蓉：溫陽(yáng)通便，陰陽(yáng)雙補(bǔ)。優(yōu)勢(shì)是潤(rùn)腸不傷正，適合老年便秘。它也是現(xiàn)代抗衰老研究熱點(diǎn)藥材。⑥杜仲：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。科學(xué)驗(yàn)證發(fā)現(xiàn)，含杜仲膠，具有調(diào)節(jié)血壓雙向作用。鹽炙后補(bǔ)腎力增強(qiáng)。</p><p class="ql-block"> ⑦補(bǔ)骨脂：溫脾暖腎，納氣平喘。含有補(bǔ)骨脂素，促進(jìn)鈣吸收。特色應(yīng)用于治療五更瀉（四神丸）。⑧淫羊藿：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，祛風(fēng)除濕。其中含有的淫羊藿苷可促性激素分泌。創(chuàng)新用法是提取物用于骨質(zhì)疏松治療。</p><p class="ql-block"> ⑨仙茅：溫腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛寒濕。注意燥烈之性較強(qiáng)，需配伍使用。⑩鎖陽(yáng)：補(bǔ)腎潤(rùn)腸，陰陽(yáng)雙補(bǔ)。被稱為沙漠人參，含多種微量元素。適用于陽(yáng)虛便秘者。?中醫(yī)扶陽(yáng)冠軍是肉桂：安全性高，平時(shí)可入膳；從急救到養(yǎng)生應(yīng)用廣泛；獨(dú)特的“引火歸元”作用機(jī)制；現(xiàn)代研究證實(shí)，它可改善胰島素抵抗；而且性價(jià)比優(yōu)勢(shì)突出。</p>