<p class="ql-block">2024年3月10日 農(nóng)歷二月初十一</p><p class="ql-block">星期 一 陰轉(zhuǎn)多云7-13°</p><p class="ql-block">輕斷食的171周</p><p class="ql-block">又是周一輕斷食的日子,昨晚的晚飯和孩子們吃的有點晚6點半左右才結(jié)束。</p><p class="ql-block">早上給孩子們做的蛋炒飯,和他們?nèi)W(xué)校一起出門,整個上午在外面干活,沒有一點饑餓感,中午回到家趕忙著做午飯。</p><p class="ql-block">一道汪丫魚煮豆腐,清炒土豆絲清炒蔬菜蔬菜,12點鐘吃飯,生活就是體驗</p><p class="ql-block">這周的輕斷食一共持續(xù)了17個半小時,期間不但沒有一點饑餓感,也沒有升起過想吃東西的念頭。</p><p class="ql-block">尤其一上午水都沒喝,但整個人的精神狀態(tài)還挺好,尤其是做午飯時沒有感覺到焦躁不耐煩的感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特別感謝曾經(jīng)的自己做出的選擇和一直堅持到底的行動力,做個長期主義者踏實做好每一步成為未來更好的自己!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩來到自己身邊的每一本好書。</p><p class="ql-block">感恩生命中所有的得到,大自然的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩宇宙給我的親人朋友和身邊的每個人,無私地奉獻(xiàn)無限的陽光、雨露、空氣和水等等……</p><p class="ql-block">感恩一切事物都是可以學(xué)習(xí)的老師!是我學(xué)習(xí)的機(jī)會,是我時刻可以保持覺察的場。</p><p class="ql-block">祝福所有的朋友們遇事皆如所愿。</p><p class="ql-block">謝謝謝謝謝…………</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩身邊遇見的每一本好書。</p><p class="ql-block">感恩生命中所有的得到,大自然的饋贈。</p><p class="ql-block">感恩一切事物都是可以學(xué)習(xí)的老師!是我學(xué)習(xí)的機(jī)會,是我時刻可以保持覺察的場。</p><p class="ql-block">祝福所有的朋友們遇事皆如所愿。</p><p class="ql-block">謝謝謝謝謝………</p>