<p class="ql-block"> 2025.3.10 星期一 晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.允許最壞的結果發(fā)生。恐懼是一種自動反應保護機制，當恐懼成為習慣，就會讓你的人生受限。允許恐懼的存在，與它和平相處，看見恐懼，允許最壞的結果發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 生活中最大的不變就是一切都在變化中。不確定性才讓人生變得豐富有趣。允許一切發(fā)生，一切都是最好的安排，凡事發(fā)生必將有利于我，活在當下，享受當下。</p><p class="ql-block">2.變困難為挑戰(zhàn)，趕走負能量。與問題、困難相處，換個角度看問題，多用積極正向的信念?？创龁栴}的角度一變，問題不見。如困難，問題改為挑戰(zhàn)，失敗換成發(fā)現行不通的方法。</p><p class="ql-block"> .</p><p class="ql-block"><br></p>