<p class="ql-block"> 前天剛剛度過女神節(jié)，許多女性都不約而同地發(fā)出心聲：要好好愛自己。 </p><p class="ql-block"> 愛自己是一個(gè)寬泛的概念，其中重要的一點(diǎn)便是愛護(hù)自己的身體，以期達(dá)到“身心靈”的和諧統(tǒng)一。 </p><p class="ql-block"> 在忙碌的一天過后，人們常常會(huì)通過娛樂來放松心理上的疲憊；然而，若能全身心地放松，讓身體得到充分的休息，不使心神勞累，純粹地愛惜這幾十年如一日陪伴著我們的身體，也是一種極好的方式。</p>