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<p class="ql-block"> 【睡好覺.山海游】</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 蛇 年 春 風 傳 佳 音</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 文/長流水 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 美篇號/83997984</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 圖片/網(wǎng) 絡（致謝）</span></p> <p class="ql-block"> 在春光明媚，萬物生機勃發(fā)的季節(jié)，傳來養(yǎng)生保健的佳音，湖南華升股份生產(chǎn)商【睡好覺.山海游】居家服飾閃亮登場。它融合了大自然精華太極石纖維與現(xiàn)代科技工藝，抑菌透氣，穿著舒適，美觀大方，垂度良好。細膩柔和的觸感和獨具匠心的人性化設計制做，與人一種身體第二層皮膚的感覺。不論站立、仰臥翻身不緊不皺。并根據(jù)體溫自動調(diào)節(jié)溫渡，促進血液良好循環(huán)，給人們一個良好的睡眠。</p> <p class="ql-block"> 睡眠是養(yǎng)生保健科學的重要課題，與人們的身心健康息息相關。有關資料說明：良好的睡眠，均衡的飲食，適當?shù)倪\動鍛煉是身心健康的有力保證。良好的睡眠不僅關系到身體各個器官正常有機運行，還能讓人迅速恢復體力和腦力，舒緩壓力，增強記憶力和免疫力，延緩衰老，精力充沛的生活工作。</p> <p class="ql-block"> 我被 睡眠質量差的頑疾已困擾了三十多年。深感雖不是大病，但知道，有些小毛病由此而發(fā)。常常是坐著打瞌睡，犯迷糊，躺在床上卻睡不著，頭腦清醒了；即便是像在睡，窗外的風聲，室內(nèi)的鐘表擺動聲都聽的特別清楚；睡夢多，如同白天一樣在生活中；最擔心的是起夜，醒來不管幾點就很難入睡。</p><p class="ql-block"> 晚上睡不好，白天沒精神。思維分析判斷力明顯下降，處理問題遲鈍。身心健康受其影響，免疫力下降，容易感冒，飲食胃口不好，食不甘味。咨詢專家醫(yī)生建言：這些都是睡眠質量差引起的禍端，需從源頭改善。</p> <p class="ql-block"> 我為有個良好睡眠，保證身心健康，記不清拜訪了多少名醫(yī)、專家，中西醫(yī)都用過，民間“秘方”用過，外治膏藥貼過，穴位針灸，推拿、按摩、拍打、拉氣，太極拳八段錦；內(nèi)服什么酸棗仁安神補腦液等。有時為緩解一下精神壓力負擔，服用一點西藥，停藥依然睡不著覺。良好的飲食習慣，規(guī)律性的起居作息時間，均參照有關科學論證，收效甚微。</p> <p class="ql-block"> 無數(shù)漫漫長夜在渴望良好睡眠中熬過。蛇年春風傳佳音，祝愿【睡好覺.山海游】給我和無數(shù)“同病相憐”的患者，帶來良好睡眠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 歡迎光臨指導 祝福心想事成</span></p>