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活動健身心，女神展風采——唐縣實驗中學“女神節(jié)”系列活動

靜水

<p class="ql-block">在“女神節(jié)”到來之際，唐縣實驗中學開展了一系列有益于教工身心健康的文體活動。</p> <p class="ql-block">2025年3月6日，唐縣實驗中學黨支部書記、校長趙秀芳帶領教工學習、體驗《黃帝內經(jīng)》推薦的“六字決”健康行動。</p> <p class="ql-block">“六字訣”要點：“噓”字功平肝氣、“呵”字功補心氣、“呼”字功培脾氣、“呬”字功補肺氣、“吹”字功補腎氣、“嘻”字功理三焦。</p> <p class="ql-block">健康六字訣是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法，五臟平和是保障身體健康的基石，三焦暢通是心情愉悅的前提。教工們積極參與、認真學習、用心體驗。通過特定的呼吸和發(fā)音來調理五臟六腑，達到強身健體、養(yǎng)生康復的效果。</p> <p class="ql-block">2025年3月7日，為了進一步提高教職工團隊凝聚力，增進教工感情和配合度，活躍團隊氣氛，讓教工在緊張工作之余得到身心放松，同時，也為了進一步普及匹克球相關知識，由體育組精心策劃 ，組織教工在操場開展＂女神節(jié)＂團建活動——匹克球百發(fā)百中。</p> <p class="ql-block">教職工按教研組分別組隊，各隊由一人用匹克球拍發(fā)球，其他人在對面（相距5米）排隊依次用桶接匹克球，接球后投到對面桶里，如果接不到，禁止投球（時間：3分鐘）。體育組老師任裁判，最終以投進桶里的匹克球數(shù)量排名。</p> <p class="ql-block">發(fā)球：配合默契，精準到位。</p> <p class="ql-block">接球：千姿百態(tài)，盡顯風采。</p> <p class="ql-block">投球：把握力度，目標明確。</p> <p class="ql-block">操場上歡聲笑語，老師們沉浸在活動帶來的喜悅之中，愉悅身心，強身健體。</p> <p class="ql-block">體育組的裁判老師一絲不茍、認真執(zhí)裁。感謝他們?yōu)榇舜位顒拥男燎诟冻?！同時，祝愿所有女神節(jié)日快樂、幸福安康！</p>