<p class="ql-block">昵稱:龍行天下</p><p class="ql-block">圖/文:龍行天下</p><p class="ql-block">美篇號(hào):189333272</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我們退休人相聚一起，議論的話題是時(shí)間過(guò)的太快。不知不覺(jué)才發(fā)現(xiàn)，一晃人就老了。年輕時(shí)為了家庭拼搏人生，到退休安享晚年已不再年輕。一輩子實(shí)在是太過(guò)短暫了。但可以抓住機(jī)會(huì)，及時(shí)享樂(lè)。在美篇里互動(dòng)交流，分享快樂(lè)，也是人生確幸。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">人的一生有很多確幸，有健康的心態(tài)也是一種確幸，沒(méi)有過(guò)不去的坎，要拿得起，放得下，才有健康的身體。心態(tài)消極的人無(wú)法面對(duì)挫折，無(wú)論如何都挑不起生活和重?fù)?dān)。生活中總有一些不如意的瑣事。家庭的矛盾引發(fā)爭(zhēng)吵，與老伴和孩子之間等，我們要懂得取舍，要珍惜眼前人的緣分，相伴一起不容易。少些計(jì)較，干自己喜歡的事，只有心理強(qiáng)大了，遇事不驚。在生活中尋找快樂(lè)，活出精彩。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">一個(gè)人的心態(tài)才是命運(yùn)真正的主人。主宰自己的命運(yùn)，首先就要主宰自己的心態(tài)。假如不能控制好自己的心態(tài)，余生憂愁不斷，富養(yǎng)自己也會(huì)成為一句空話。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">安慰自己，寬恕他人；水雖柔和，也能穿石而過(guò)，人若平和也能春風(fēng)化雨，退休人經(jīng)過(guò)的事情多了，就能扛得住壓力，保持冷靜從容，就能保持一個(gè)好心態(tài)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">除了心態(tài)好之外，退休人活著就是確幸，做自己適合的運(yùn)動(dòng)如慢跑、散步、游泳、打球、太極、瑜伽，廣場(chǎng)舞等，都是好的運(yùn)動(dòng)方式。常運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。做自己喜歡的事，為自己舍得花錢，常出去旅游。游覽大好河山，品天下美食。與人交友互動(dòng)，記錄美好生活，多給自己一些驚喜。除了這些，睡眠也是身體健康的良藥，老年人睡眠時(shí)間短，身體機(jī)能老化，可以用一些高科技的輔助產(chǎn)品，睡好覺(jué)，穿山海游睡衣，采用紅外線，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助機(jī)能修復(fù)。老年人的暖心產(chǎn)品，值得擁有。這些都是人生確幸，想不高興都不行，想不年輕都不行。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">比如早晨翻著手機(jī)，美篇平臺(tái)發(fā)來(lái)喜訊，退休人發(fā)表的兩篇文章《溫馨而快樂(lè)》與《歲月匆匆，孝心無(wú)價(jià)》雙雙獲得“美篇精選”，一篇反映了退休人與家人的天倫之樂(lè)，陪伴兒孫的感人故事。另一篇文章抒寫老婆孝心滿滿，陪父母歡度新年，一大家人其樂(lè)融融。兩篇作品獲雙重認(rèn)可，授予優(yōu)質(zhì)創(chuàng)作者，這些都是人生確幸，只要勤耕耘，總會(huì)有收獲。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">退休人有個(gè)好心態(tài)，確幸無(wú)處不再，往往也是富養(yǎng)自己的良方。學(xué)會(huì)知足方能常樂(lè)，懂得知足，才能更好地珍惜擁有，享受生活帶來(lái)的美好，養(yǎng)好你的心態(tài)，比任何養(yǎng)生方法都有用。開心是一天，不開心也是一天，保持一份好心態(tài)，生活才會(huì)顯得明媚陽(yáng)光。</p>