<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">資料源自網(wǎng)絡(luò)，收藏備查</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">春天是養(yǎng)肝的黃金期。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?俗話說“春季養(yǎng)肝，肝病不沾”、養(yǎng)好肝，氣血足，不易老。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">養(yǎng)肝不能亂補，只會越補越上火，越差。要多吃青色的食物，多吃補肝血的食物，還有少熬夜，熬夜對肝臟傷害很大的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">除了吃還可以泡一泡養(yǎng)生茶，養(yǎng)肝需要一個過程。給大家分享4款養(yǎng)肝茶，按照順序調(diào)養(yǎng)，事半功倍！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>希望你在這個春天養(yǎng)出好肝，百病不沾！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">依據(jù)個人體質(zhì)挑選適宜的茶飲，每周喝2到3次。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">還有春季不要經(jīng)常熬夜。因為所有的滋補，也抵擋不住過度消耗的危害！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">食材：西洋參片、枸杞、甘草、赤小豆、山楂、菊花</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">做法：1??所有食材都洗凈2??倒入養(yǎng)生壺?適量的清水，煮15分鐘即可，也可以反復(fù)煮2次。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">食材：百合6g、紅棗3顆、茯苓6g、玫瑰6g、桑葚3g</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">做法：1??所有食材洗凈2??倒入養(yǎng)生壺?適量的清水，煮15分鐘最后放桑葚燜5分鐘。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">清甜的味道蠻好喝的，熬夜的姐妹也可以喝它。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">食材：桂圓8顆，枸杞3g，玫瑰3-5朵，紅棗3-5顆</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">做法：1??所有食材洗凈2??倒入養(yǎng)生壺中?適量清水，煮15分鐘最后放枸杞。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">食材：甘草、玉竹、陳皮、當歸、枸杞</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">做法：1??所有食材洗凈2??倒入養(yǎng)生壺中?適量清水煮15分鐘，最后放枸杞。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">后附：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>玫瑰花茶的六種搭配</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">春天喝玫瑰花茶，對女孩子非常有好處喲！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">玫瑰搭配金銀花，再加入枸杞和甘草，準備的味道會非常的清爽，金花帶著一絲微苦再融合枸杞，喝起來就不怎么感覺到苦的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">玫瑰山楂陳皮茶，陳皮和山楂的搭配，酸中帶一絲甜味，再加入玫瑰花香四溢，喝起來酸酸甜甜的，非常的好喝，還非常的解膩。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">玫瑰桂圓枸杞茶，玫瑰搭配桂圓q彈軟糯的肉質(zhì)和甜味再加入紅棗，還有枸杞整杯的口感非常的豐富，也很適合大家日常喝。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">玫瑰檸檬茉莉茶，這杯非常的好喝，口感非常的清爽，茉莉花香搭配玫瑰花香簡直是完美，喝起來都是淡淡的花香味，再加入檸檬，酸酸甜甜的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">玫瑰黑糖姜絲茶，這杯非常的暖身體，紅棗和姜絲還有黑糖的搭配，喝起來感覺身體熱熱的，姜絲帶著一絲辣味融合黑糖，非常的完美，再加入玫瑰，非常的好喝。</b></p>