<p class="ql-block"> 2019年11月，老家縉云即將舉行半程馬拉松比賽，自幼便對馬拉松運動員充滿崇敬之情的我，決定在57歲這年勇敢嘗試。彼時，我既沒有專業(yè)的運動裝備，也未曾借助運動軟件，卻憑借著一腔熱血，懵懂地完成了人生中的第一次半程馬拉松。這次經(jīng)歷，如同一把鑰匙，打開了我心中對馬拉松的熱愛之門。跑完半馬后，心中便萌生了挑戰(zhàn)全馬的念頭，然而疫情的突襲，使這一愿望遲遲未能實現(xiàn)。直到2022年10月，我在建德終于完成了首個全馬比賽。2023年8月退休后，我終于有更多的時間去享受跑馬與旅游交織的生活。截至2024年年底，我共完成了23場有證書的比賽，其中包括5場半馬、15場全馬和3場越野跑。我的半馬個人最好成績（PB）為1小時27分，全馬PB為3小時零4分。在2023年的深圳國際馬拉松比賽中，我幸獲60至64歲年齡段的第一名；而在2024年的鄭開馬拉松中，我也在年齡段中獲得了獎金。我的目標是在有生之年跑遍全國各地的大型馬拉松，并希望在65歲之前完成一次100公里的越野跑。</p> <p class="ql-block">1.2019.11.10 </p><p class="ql-block">那是我與馬拉松初次相遇的日子，縉云的賽道上，我邁出了人生中意義非凡的一步。</p> <p class="ql-block">2.2022.11.6</p><p class="ql-block">在疫情后的建德馬拉松，我迎來了自己的首個全馬，這是一次充滿挑戰(zhàn)與驚喜的旅程，仿佛首馬就達到了個人的巔峰。</p> <p class="ql-block">3.2022.11.20</p><p class="ql-block">疫情的陰霾漸漸散去，我再次踏上跑道，每一次奔跑都是對自我的超越。</p> <p class="ql-block">4.2023.3.26</p><p class="ql-block">這一天，我在半馬的賽場上創(chuàng)造了個人最好成績，1小時27分，這是汗水與堅持的見證。</p> <p class="ql-block">5.2023.4.16</p><p class="ql-block">這次做女隊友的私免，隊友獲獎了。</p> <p class="ql-block">6.2023.5.14</p><p class="ql-block">這次做另一女隊友的私兔，她獲得了縉云籍第5名的好成績。</p> <p class="ql-block">7.2023.7.16.</p><p class="ql-block">這是退休前唯一的出省參賽，在亞高原上還是不大適應(yīng)。每一次比賽都是一個新的起點，我在這條道路上不斷書寫著自己的故事。</p> <p class="ql-block">8.2023.10.15</p><p class="ql-block">退休了，可以自由地安排自己的生活方式。這次還游了久負盛名的九華山。奔跑在不同的城市，感受著不同的風(fēng)景，馬拉松讓我領(lǐng)略了世界的多彩。</p> <p class="ql-block">9.2023.12.3</p><p class="ql-block">這次我獨自一人到深圳參賽，后半程的高溫使人崩潰。這次竟檢漏了一個年齡段第一。</p> <p class="ql-block">10.2023.12.24</p><p class="ql-block">原定11月比賽的杭馬因亞運會的原因推遲到12月進行。比賽當天氣溫零下四、五度，我穿了多件衣服參賽，居然跑出了個負分割。</p> <p class="ql-block">11.2024.1.7</p><p class="ql-block">國內(nèi)唯二的白金賽事廈門馬拉松23年因患了新冠而放棄了，這次又是長咳不止可能又是羊了。我打算先跑5公里試試，堅持不下的話選擇走路拍照或坐收容車，結(jié)果還好又是一次負分割。每次能跑到負分割都是較輕松的。</p> <p class="ql-block">12.2024 .3.24</p><p class="ql-block">經(jīng)過認真的冬訓(xùn)后打算在無錫這條著名的PB賽道上檢驗一下冬訓(xùn)的效果。盡管春暖花開氣候宜人，我還是差了幾十秒沒有PB，不過自己已經(jīng)很滿意了，畢竟是年齡擺在這兒不可逆轉(zhuǎn)的。</p> <p class="ql-block">13.2024.3. 31</p><p class="ql-block">隔了一周又去參賽鄭開馬拉松了，這次完全是去河南玩的。賽前就游覽了少林寺、攀登了嵩山，晚上還雙腿抽筋了。比賽當天艷陽高照，又是獨特的早上八點半才開始跑，筆直的鄭開大道基本無樹木遮陽，有人說地面的柏油都被陽光烤熔化了。我休閑跑，除了熱也沒有特別吃力，想不到竟意外地獲得了年齡段獎金。賽后到南大行旅行，獨特的美景使人難以忘懷。</p> <p class="ql-block">14.2024.4.14</p><p class="ql-block">這是人生第一次嘗試越野賽。30公里的九峰大師賽跑完后不知比馬拉松比賽要痛苦多少，雙腿疼了近一周時間。</p> <p class="ql-block">15.2024.5.5</p><p class="ql-block">兄弟縣組織的比賽作為一次強度訓(xùn)練。</p> <p class="ql-block">16.2024.5.26</p><p class="ql-block">蘭州馬拉松以熱情而著稱，體檢一下確定名不虛傳。賽后的甘南游真是令人流連忘返。奔跑在不同的城市，感受著不同的風(fēng)景，馬拉松讓我領(lǐng)略了世界的多彩。</p> <p class="ql-block">17.2024.8.25</p><p class="ql-block">夏季的馬拉松很少，哈爾濱馬拉松的流水席很有名氣，必須要去吃一下。退休后的我，有更多的時間去享受跑馬與旅游交織的生活，每一次奔跑都是一次心靈的旅行。</p> <p class="ql-block">18.2024.9.21</p><p class="ql-block">小賽事以后還是少參加為妙。</p> <p class="ql-block">19.2024.10.27</p><p class="ql-block">因成都馬拉松后過6天就要參加50公里的柴古唐斯越野賽了，后者對我是一種嚴峻的考驗，于是我提前10天到成都，賽前就開始旅游。四川的山山水水確定太美了，這次還沒玩夠，以后還要去玩。</p> <p class="ql-block">20.2024.11.2</p><p class="ql-block">賽前罕見的11月份的臺風(fēng)對組織者是一次嚴峻的考驗，還好能按時開賽，不過50公里組因原道路被破壞多出了7公里。我用了11個多小時完賽，也經(jīng)歷了夜間奔跑，結(jié)果沒有想像中的難度。</p> <p class="ql-block">21.2024.11.17</p><p class="ql-block">南京馬拉松組織的真不錯，本來想隨便跑跑，看組織的這么好氣溫又適宜，于是跑了一次速度。每一次奔跑都是對自我的挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block">22. 2024.12. 1</p><p class="ql-block">又是白金賽事的上海馬拉松，跑前嚴重咳嗽，比廈門馬拉松那次要嚴重的多。要不是上馬好不容易才得到的名額，真想放棄不跑了。結(jié)果還好，安全完賽。</p> <p class="ql-block">23.2024.11.15</p><p class="ql-block">福州馬拉松作為2024年的收官之戰(zhàn)原打算玩玩即可，想不到開賽那天福州也會這么冷，低溫迫使我努力奔跑，結(jié)果24年全馬第三次跑進3小時10分內(nèi)。</p> <p class="ql-block">2025年我將以自己的方式繼續(xù)努力！</p>