<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">?· 云端禪意·古法養(yǎng)生·</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">博愛公益南昆山辟谷禪修養(yǎng)生營</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">活動：云端禪意 古法養(yǎng)生</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">發(fā)起：達(dá)摩禪院研學(xué)基地</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">主辦：易達(dá)文化產(chǎn)業(yè)綜合體</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">線下學(xué)習(xí)協(xié)辦驛站：</b></p><p class="ql-block"><b>廣州易達(dá)社區(qū)辟谷養(yǎng)生驛站</b></p><p class="ql-block"><b>重慶易達(dá)社區(qū)辟谷養(yǎng)生驛站</b></p><p class="ql-block"><b>?青島易達(dá)社區(qū)辟谷養(yǎng)生驛站</b></p><p class="ql-block"><b>版納易達(dá)社區(qū)辟谷養(yǎng)生驛站</b></p><p class="ql-block"><b>杭州易達(dá)社區(qū)辟谷養(yǎng)生驛站……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> </b>2025年3月3日（農(nóng)歷二月初四），禪學(xué)研究院研學(xué)基地，攜手博愛公益南昆山辟谷養(yǎng)生，攜手廣東易達(dá)文化產(chǎn)業(yè)綜合體，共同舉辦的第二期“云端禪意古法養(yǎng)生”·輕食養(yǎng)生公益營，【博愛公益南昆山辟谷養(yǎng)生營】于農(nóng)歷二月初一至初三（2025年2月28日至三月2日）如期舉行，于3號上午圓滿結(jié)束。此次活動以“科學(xué)養(yǎng)生+公益普惠”為核心，通過三天線上課程，為全國眾多社區(qū)居民帶來了一場身心健康的革新之旅，活動成果顯著，參與者反饋熱烈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">· 云端禪意·古法養(yǎng)生·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">博愛公益南昆山辟谷禪修養(yǎng)生營</b></p><p class="ql-block"><b>活動亮點：</b></p><p class="ql-block">科技賦能傳統(tǒng) 養(yǎng)生觸手可及</p><p class="ql-block">1. 云端課程打破地域限制 </p><p class="ql-block"> 受學(xué)員工作時間影響，本期活動首次采用線上直播形式，通過實時互動、專家答疑和教學(xué)視頻回放功能，讓學(xué)員足不出戶即可參與古法站樁、禪修冥想及辟谷課程，覆蓋范圍更廣，受服務(wù)社區(qū)群眾超百人。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2. 古法站樁與禪修：動靜間調(diào)和身心 </b></p><p class="ql-block"> 學(xué)員們在專業(yè)導(dǎo)師指導(dǎo)下，每日清晨跟隨直播練習(xí)古法站樁，學(xué)習(xí)“以靜制動”的養(yǎng)生之道；傍晚通過禪修課程放松身心，緩解壓力。學(xué)員反饋稱：“線上課程雖隔屏幕，但導(dǎo)師的細(xì)致講解和實時示范，讓人感受到身心的深度連接?！?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3. 科學(xué)辟谷飲食：重塑健康生活方式</b></p><p class="ql-block"> 活動以“輕食自然”為核心，提供個性化飲食方案，引導(dǎo)學(xué)員減少高熱量攝入，通過天然果蔬與藥膳調(diào)理實現(xiàn)身體凈化。三天內(nèi)，學(xué)員普遍反饋消化系統(tǒng)改善明顯，宿便排出效率提升，五臟六腑負(fù)擔(dān)減輕，體重減輕3～7斤不等，真正體驗了“由內(nèi)而外”的健康蛻變。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4. 健康管理知識普及：從理念到實踐 </b></p><p class="ql-block"> 專家團(tuán)隊結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧，通過線上講座分享“治未病”理念，教授居家健康監(jiān)測、作息調(diào)整等實用方法。許多學(xué)員表示：“學(xué)到了如何根據(jù)體質(zhì)定制飲食計劃，未來將把健康管理融入日常生活。” </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>5.玄真老師寄語：</b></p><p class="ql-block"> 通過三天短暫而漫長的每日一對一答疑，幫助學(xué)員解決辟谷期間的飲食疑惑與身體不適，更以生動的案例剖析，引導(dǎo)學(xué)員理解“身體是智慧的載體”，解開長期被亞健康困擾的謎團(tuán)，讓大家重拾健康生活的信心。 開啟人生光明的希望與未來</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> · 云端禪意·古法養(yǎng)生·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">博愛公益南昆山辟谷禪修養(yǎng)生營</b></p><p class="ql-block">二期辟谷學(xué)員線上體驗分享</p><p class="ql-block">三天不影響工作</p><p class="ql-block">體重從開始108斤</p><p class="ql-block">今天的體重101.8斤</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> · 云端禪意·古法養(yǎng)生·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">博愛公益南昆山辟谷禪修養(yǎng)生營</b></p><p class="ql-block"><b>第二期辟谷養(yǎng)生公益營</b></p><p class="ql-block">線上學(xué)員體驗心得分享錦集</p><p class="ql-block">開始體重135斤</p><p class="ql-block">今天體重128斤</p><p class="ql-block">減肥七斤</p><p class="ql-block">身體內(nèi)的毒素排除</p><p class="ql-block">臉上的雀斑沒有了</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">?· 云端禪意·古法養(yǎng)生·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">博愛公益南昆山辟谷禪修養(yǎng)生營</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">主辦方展望：公益之路持續(xù)前行</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">主辦負(fù)責(zé)人法易老師表示：</b></p><p class="ql-block">“此次活動，</p><p class="ql-block">“線上模式打破了服務(wù)邊界，</p><p class="ql-block">未來計劃新增</p><p class="ql-block">‘家庭健康管理’</p><p class="ql-block">‘職場減壓’等主題課程，</p><p class="ql-block">滿足不同群體的需求。” </p><p class="ql-block">此次不僅是養(yǎng)生文化的創(chuàng)新傳播，</p><p class="ql-block">更是公益精神的實踐活動的落地。</p><p class="ql-block">未來我們將聯(lián)合更多愛心的力量，</p><p class="ql-block">打造常態(tài)化的線上公益養(yǎng)生課程，</p><p class="ql-block">讓優(yōu)質(zhì)的健康資源惠及千家萬戶！” </p><p class="ql-block">中國達(dá)摩禪學(xué)研究院研學(xué)基地，</p><p class="ql-block">愿與各界大德同仁攜手并進(jìn)，</p><p class="ql-block">一起共同來推動古典養(yǎng)生文化，</p><p class="ql-block">讓古法養(yǎng)生智慧走進(jìn)社區(qū)千家萬戶，</p><p class="ql-block">讓古法養(yǎng)生真正的回歸我們的生活，</p><p class="ql-block">讓健康不再是漫漫長夜奢望的等待…</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">?· 云端禪意·古法養(yǎng)生·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">博愛公益南昆山辟谷禪修養(yǎng)生營</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">龍力子：</b></p><p class="ql-block">道醫(yī)養(yǎng)生師</p><p class="ql-block">中醫(yī)專長醫(yī)師</p><p class="ql-block">德州印社社員</p><p class="ql-block">中國書畫家協(xié)會會員</p><p class="ql-block">中國武協(xié)傳統(tǒng)武術(shù)八段</p><p class="ql-block">武術(shù)專業(yè)國家一級裁判員</p><p class="ql-block">道教全真派第二十七代弟子</p><p class="ql-block">中國達(dá)摩禪學(xué)研究院導(dǎo)師顧問</p><p class="ql-block">廣州三元宮鮑姑艾灸館道醫(yī)顧問</p><p class="ql-block">重慶龍力子道醫(yī)養(yǎng)生文化中心創(chuàng)辦人</p><p class="ql-block">中國武當(dāng)武術(shù)協(xié)會重慶分會常務(wù)副會長</p><p class="ql-block">國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“李氏太極功法”第六代傳人！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> · 云端禪意·古法養(yǎng)生 ·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">博愛公益南昆山辟谷禪修養(yǎng)生營</b></p><p class="ql-block">玄真簡介：</p><p class="ql-block">禪 號：玄 真</p><p class="ql-block">道 號：法 義</p><p class="ql-block">筆 名：雷修、戒定、玄真子……</p><p class="ql-block">師 承：道教全真派第二十九代弟子</p><p class="ql-block">走 過：自2015年舉辦公益辟谷營至今</p><p class="ql-block">????興趣愛好：</p><p class="ql-block">易經(jīng)風(fēng)水/祝由療愈/心理服務(wù)/能量字畫/禪韻詩詞/道醫(yī)文化/辟谷養(yǎng)生……</p><p class="ql-block">????傳承創(chuàng)新</p><p class="ql-block">能量辟谷禪與健康 撰筆人</p><p class="ql-block">能量字畫禪與療愈 撰筆人</p><p class="ql-block">能量風(fēng)水禪與生活 撰筆人</p><p class="ql-block">能量守恒禪與科學(xué) 撰筆人</p><p class="ql-block">????社職：</p><p class="ql-block">中國禪學(xué)研究院</p><p class="ql-block">廣州白云藝術(shù)家協(xié)會</p><p class="ql-block">華夏道教網(wǎng)風(fēng)水總編輯</p><p class="ql-block">中國建筑堪輿專業(yè)委員會……</p><p class="ql-block">????學(xué)術(shù)作品類</p><p class="ql-block">禪與生命科學(xué)</p><p class="ql-block">禪商與智慧生活</p><p class="ql-block">天眼（天目）淺談《一》</p><p class="ql-block">天眼（天目）淺談（二）……</p><p class="ql-block">????游學(xué)傳記類</p><p class="ql-block">《達(dá)摩傳法記》</p><p class="ql-block">《十五日觀音說》</p><p class="ql-block">《彌勒說大德經(jīng)》</p><p class="ql-block">《九天玄女妙語蓮花經(jīng)》……</p><p class="ql-block">????熱衷于</p><p class="ql-block">暗物質(zhì)與自然科學(xué)領(lǐng)域的研究與應(yīng)用</p><p class="ql-block">基于社會科學(xué)與人類科學(xué)文化的探索</p><p class="ql-block">以及藝術(shù)與健康管理療愈的踐行應(yīng)用</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> · 云端禪意·古法養(yǎng)生 ·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">博愛公益南昆山辟谷禪修養(yǎng)生營</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">寄語</b></p><p class="ql-block">達(dá)摩禪學(xué)研究院研學(xué)基地</p><p class="ql-block">始終鼎承</p><p class="ql-block">公益無界</p><p class="ql-block">健康無價的養(yǎng)生理念</p><p class="ql-block">我們愿與社會各界大德圣賢攜手</p><p class="ql-block">讓更多人受益于古典養(yǎng)生文化的福祉，</p><p class="ql-block">讓古法養(yǎng)生智慧</p><p class="ql-block">回歸生活的每一個當(dāng)下，</p><p class="ql-block">讓每一個華夏九州兒女</p><p class="ql-block">最終</p><p class="ql-block">都得以解脫疾苦的感受與束縛</p><p class="ql-block">從而開啟屬于我們?nèi)松娘L(fēng)景……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">· 云端禪意·古法養(yǎng)生 ·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">博愛公益南昆山辟谷禪修養(yǎng)生營</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三期辟谷養(yǎng)生營，</p><p class="ql-block">將于2025年三月初一至初三舉辦，</p><p class="ql-block">公益活動將陸續(xù)增加</p><p class="ql-block">“禪茶與療愈”</p><p class="ql-block">“素食與養(yǎng)生”</p><p class="ql-block">“輕食與健康”等特色養(yǎng)生課程，</p><p class="ql-block">所有特色養(yǎng)生課程，</p><p class="ql-block">均為玄真老師親自撰寫并首次公開。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">· 云端禪意·古法養(yǎng)生·</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">博愛公益南昆山辟谷禪修養(yǎng)生營</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">報名微信：bigu2099 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">報名電話：17665188811（微同）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">· 云端禪意·古法養(yǎng)生·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">博愛公益南昆山辟谷禪修養(yǎng)生營</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">結(jié)束語</b></p><p class="ql-block">第二期，</p><p class="ql-block">線上辟谷養(yǎng)生公益營的成功舉辦，</p><p class="ql-block">驗證了，</p><p class="ql-block">傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代科技的結(jié)合潛力。</p><p class="ql-block">活動，</p><p class="ql-block">不僅為參與者，</p><p class="ql-block">提供了切實可行的健康管理方案，</p><p class="ql-block">更通過公益平臺</p><p class="ql-block">傳遞了“預(yù)防為主”的生活理念。</p><p class="ql-block">期待未來更多企業(yè)與個人的加入，</p><p class="ql-block">共同促進(jìn)并推動全民健康事業(yè)的發(fā)展！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>編輯｜玄真</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">供稿｜博愛公益南昆山辟谷禪營</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">審核｜中國禪學(xué)研究院研學(xué)基地</b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p>