<p class="ql-block"> 2025年3月3日是第26次全國“愛耳日”，今年“愛耳日”活動主題是“健康聆聽 無限溝通”。為提高全校師生科學(xué)護(hù)耳意識，共同守護(hù)聽力健康，賓安鎮(zhèn)中學(xué)特別推出這份愛耳指南，讓我們從日常點(diǎn)滴做起，保護(hù)珍貴的聽力！</p> <p class="ql-block"> 耳朵不僅是聆聽世界的窗口，更是維持身體平衡的重要器官。初中生正處于身體發(fā)育關(guān)鍵期，長時間使用耳機(jī)、不當(dāng)掏耳、噪音暴露等行為都可能造成不可逆的聽力損傷。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，全球約11億青少年因不良用耳習(xí)慣面臨聽力損失風(fēng)險。</p> 學(xué)生護(hù)耳行動指南 <p class="ql-block">1.科學(xué)使用耳機(jī) → 遵守"60-60原則"：音量≤60%，連續(xù)使用≤60分鐘</p><p class="ql-block">2.遠(yuǎn)離噪音傷害 → 不在教室、走廊大聲喧嘩 → 遠(yuǎn)離煙花爆竹、電鉆等強(qiáng)噪音源</p><p class="ql-block">3.養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣 → 不用發(fā)卡、棉簽掏耳朵 → 洗澡游泳后及時擦干耳道 </p> 護(hù)耳小測試 <p class="ql-block">1.你能清楚聽到10米外輕聲說話嗎？</p><p class="ql-block">2.耳朵進(jìn)水時是否及時側(cè)頭單腳跳排出？</p><p class="ql-block">3.最近一次檢查聽力是什么時候？</p><p class="ql-block">若出現(xiàn)耳悶、耳鳴等癥狀，請及時就醫(yī)。</p> <p class="ql-block"> 讓我們攜手守護(hù)"聽"的權(quán)利， 用健康的耳朵聆聽課堂的書聲瑯瑯， 感受春日的鳥語花香， 擁抱世界的萬千美好！</p>