<p class="ql-block"> 為了減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)、促進(jìn)教育公平、提高教育質(zhì)量、推動(dòng)教育改革，近期，全國(guó)范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)了高中雙休的政策。那么，在高中雙休政策背景下，學(xué)校、教師、學(xué)生和家長(zhǎng)就更需要協(xié)同合作，科學(xué)規(guī)劃時(shí)間，平衡學(xué)習(xí)與休息，確保教育質(zhì)量與學(xué)生全面發(fā)展：</p> <p class="ql-block">一、學(xué)校的統(tǒng)籌規(guī)劃</p><p class="ql-block"> 1. 優(yōu)化課程設(shè)計(jì) </p><p class="ql-block"> - 壓縮非必要課時(shí)，提升課堂效率，將核心知識(shí)點(diǎn)集中在工作日完成。 </p><p class="ql-block"> - 開(kāi)發(fā)校本課程（如學(xué)科拓展、生涯規(guī)劃、心理健康等），利用雙休日開(kāi)展選修課或社團(tuán)活動(dòng)（需自愿參與）。 </p><p class="ql-block"> 2. 精準(zhǔn)作業(yè)管理 </p><p class="ql-block"> - 推行“分層作業(yè)”制度，針對(duì)不同學(xué)生需求設(shè)計(jì)基礎(chǔ)、鞏固、拓展三類作業(yè)，控制周末作業(yè)量。 </p><p class="ql-block"> - 建立“周末學(xué)習(xí)資源庫(kù)”，提供微課視頻、習(xí)題解析等線上資源供學(xué)生自主選用。 </p><p class="ql-block"> 3. 加強(qiáng)家校協(xié)同 </p><p class="ql-block"> - 定期組織線上家長(zhǎng)會(huì)，明確雙休日學(xué)習(xí)目標(biāo)與建議，避免家長(zhǎng)盲目加壓。</p> <p class="ql-block">二、教師的角色轉(zhuǎn)型</p><p class="ql-block"> 1. 教學(xué)設(shè)計(jì)升級(jí) </p><p class="ql-block"> - 采用“大單元整合教學(xué)”模式，減少碎片化知識(shí)點(diǎn)，強(qiáng)化知識(shí)體系建構(gòu)。 </p><p class="ql-block"> - 工作日預(yù)留“周末學(xué)習(xí)任務(wù)單”，明確復(fù)習(xí)重點(diǎn)和自主學(xué)習(xí)方向。 </p><p class="ql-block"> 2. 個(gè)性化輔導(dǎo)延伸 </p><p class="ql-block"> - 利用釘釘、微信等平臺(tái)開(kāi)設(shè)“周末答疑時(shí)段”，針對(duì)性解決學(xué)生問(wèn)題。 </p><p class="ql-block"> - 針對(duì)學(xué)困生制定“雙休日幫扶計(jì)劃”，通過(guò)線上小組互助提升學(xué)習(xí)效率。 </p><p class="ql-block"> 3. 關(guān)注學(xué)生心理 </p><p class="ql-block"> - 設(shè)計(jì)“雙休日生活記錄表”，引導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃作息、運(yùn)動(dòng)、興趣活動(dòng)，培養(yǎng)自我管理能力。 </p><p class="ql-block"> - 定期開(kāi)展線上心理健康微講座，緩解家長(zhǎng)和學(xué)生的焦慮情緒。</p> <p class="ql-block">三、學(xué)生的自我管理</p><p class="ql-block"> 1. 時(shí)間規(guī)劃科學(xué) </p><p class="ql-block"> - 制定“周末時(shí)間分配表”，按6:2:2比例分配學(xué)習(xí)、休息、興趣活動(dòng)時(shí)間（如每天學(xué)習(xí)4-5小時(shí)）。 </p><p class="ql-block"> -制定計(jì)劃，提升專注力，每45分鐘學(xué)習(xí)后休息10分鐘。 </p><p class="ql-block"> 2. 學(xué)習(xí)方法優(yōu)化 </p><p class="ql-block"> - 利用周末進(jìn)行專題突破（如數(shù)學(xué)壓軸題專項(xiàng)訓(xùn)練、英語(yǔ)閱讀理解技巧總結(jié)）。 </p><p class="ql-block"> - 組建線上學(xué)習(xí)小組，通過(guò)“費(fèi)曼學(xué)習(xí)法”互相講解知識(shí)點(diǎn)，深化理解。 </p><p class="ql-block"> 3. 綜合素質(zhì)拓展 </p><p class="ql-block"> - 參與社會(huì)實(shí)踐（如雷鋒服務(wù)、職業(yè)體驗(yàn)）或發(fā)展特長(zhǎng)（藝術(shù)、體育等）。 </p><p class="ql-block"> - 每天保證1小時(shí)體育鍛煉（如跑步、跳繩），調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">四、家長(zhǎng)的支持策略</p><p class="ql-block"> 1. 環(huán)境營(yíng)造 </p><p class="ql-block"> - 設(shè)立家庭“學(xué)習(xí)角”，減少電視、手機(jī)等干擾源，營(yíng)造安靜學(xué)習(xí)氛圍。 </p><p class="ql-block">- 與孩子共同制定《周末家庭公約》，明確作息時(shí)間和責(zé)任分工。 </p><p class="ql-block"> 2. 溝通引導(dǎo) </p><p class="ql-block"> - 避免簡(jiǎn)單追問(wèn)成績(jī)，轉(zhuǎn)而關(guān)注學(xué)習(xí)過(guò)程（如“這周哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)讓你最有收獲？”）。 </p><p class="ql-block"> - 每周留出1-2小時(shí)“家庭交流時(shí)間”，傾聽(tīng)孩子對(duì)雙休安排的反饋。 </p><p class="ql-block"> 3. 資源支持 </p><p class="ql-block"> - 選擇性報(bào)名非學(xué)科類素質(zhì)課程（如演講、藝術(shù)類等），避免盲目補(bǔ)習(xí)。 </p><p class="ql-block"> - 利用出游、到市里“博物館”等文化園區(qū)拓展視野、增強(qiáng)文化自信。</p> <p class="ql-block">五、協(xié)同增效關(guān)鍵點(diǎn)</p><p class="ql-block"> 1. 避免走向極端： </p><p class="ql-block"> - 學(xué)校不搞“明雙休暗補(bǔ)課”，家長(zhǎng)不將雙休變成“第二課堂”。 </p><p class="ql-block"> 2. 動(dòng)態(tài)調(diào)整機(jī)制： </p><p class="ql-block"> - 每月召開(kāi)四方（校-師-生-家）溝通會(huì)，根據(jù)實(shí)施效果優(yōu)化方案。 </p><p class="ql-block"> 3. 評(píng)價(jià)體系改革： </p><p class="ql-block"> - 增加過(guò)程性評(píng)價(jià)權(quán)重，弱化“唯分?jǐn)?shù)論”，關(guān)注學(xué)生長(zhǎng)期成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block"> 雙休政策本質(zhì)是推動(dòng)教育回歸“以人為本”，各方需轉(zhuǎn)變觀念：</p><p class="ql-block"> - 學(xué)校從“時(shí)間競(jìng)爭(zhēng)”轉(zhuǎn)向“效率競(jìng)爭(zhēng)” </p><p class="ql-block"> - 教師從“知識(shí)灌輸”轉(zhuǎn)向“能力培養(yǎng)” </p><p class="ql-block"> - 學(xué)生從“被動(dòng)學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)向“主動(dòng)規(guī)劃” </p><p class="ql-block"> - 家長(zhǎng)從“監(jiān)管身份”轉(zhuǎn)向“成長(zhǎng)伙伴” </p> <p class="ql-block"> 通過(guò)科學(xué)規(guī)劃和協(xié)同合作，最終實(shí)現(xiàn)減負(fù)與提質(zhì)的雙贏局面。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 未來(lái)可期，寧高加油！</p>