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人生不易,干嘛生氣!

<p class="ql-block">  人生在世,本就不易,又何必讓自己陷入生氣的泥沼之中呢?這實(shí)在是愚蠢至極的行為。要知道,身體和心情都是我們自己的寶貴財(cái)富。古語(yǔ)有云:“怒傷肝?!爆F(xiàn)代研究也表明,生氣10分鐘,對(duì)身體的損害相當(dāng)于熬夜5小時(shí)。這世間的煩惱,大多源于我們內(nèi)心的糾結(jié)。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)我們學(xué)會(huì)看淡一切,就會(huì)發(fā)現(xiàn),除了生死,其他都是小事。不因他人的過(guò)錯(cuò)而懲罰自己,不為瑣事而郁郁寡歡,人生苦短,何不留給自己更多的歡笑與健康?原諒他人,就是放過(guò)自己,也是對(duì)自己身體的呵護(hù)。當(dāng)我們?cè)徚怂腥?,也就遠(yuǎn)離了病痛,一身輕松地面對(duì)生活。讓我們珍惜每一天,好好生活。</p> <p class="ql-block">  好好愛(ài)自己,把對(duì)他人的期待值降到最低,減少依賴,對(duì)待每一件事都盡心盡力,而后順其自然。如此這般,你會(huì)發(fā)現(xiàn),自己正朝著更好的方向前行。余生漫長(zhǎng),愿你始終將自己放在心上,以最溫柔的態(tài)度對(duì)待自己。</p>