<p class="ql-block"> 3月3日，埝橋鎮(zhèn)中心小學(xué)召開了“我的健康我負(fù)責(zé)”主題班會(huì)。各班主任通過(guò)PPT講解，組織學(xué)生交流討論等形式，向?qū)W生普及健康知識(shí)，號(hào)召全體學(xué)生做自己健康的第一責(zé)任人。</p> <p class="ql-block"> 何為健康？健康的定義之一是生理、心理及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面全部良好的一種狀況。 健康不僅是沒(méi)有疾病和病痛、還包括軀體和生理的完美性以及良好的社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康。</p><p class="ql-block"> 毛主席說(shuō)過(guò): “身體是革命的本錢，身體強(qiáng)壯精神才充沛，精神充沛更有益于我們學(xué)業(yè)的完成?！?既然如此 ,我們便應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適度鍛煉。</p> <p class="ql-block"> 小學(xué)生也要學(xué)會(huì)排除不良情緒，遇到不順心的事,別悶在心里,要善于把心中的煩惱或困惑及時(shí)講出來(lái),使消極情緒得以釋放,從而保持愉悅。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 良好的心理狀態(tài)也尤為重要。我們要熱愛生活,善于生活中尋找樂(lè)趣,即便是幫助別人也不應(yīng)該視為負(fù)擔(dān)。在學(xué)習(xí)上要不斷創(chuàng)造,在進(jìn)取中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，不斷感受成功的樂(lè)趣。</span></p> <p class="ql-block"> 善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態(tài)度與人相處,會(huì)得到快樂(lè)的情緒體驗(yàn)。</p> <p class="ql-block"> 健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財(cái)富之一，是生活質(zhì)量的基礎(chǔ),，我們一定要鍛煉好自己的身體，保持良好的心理狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">編撰:德育組</p><p class="ql-block">審核:田娟</p>