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<p class="ql-block">防控呼吸道病毒感染</p> <p class="ql-block">氣溫回暖，萬物復(fù)蘇之時(shí)，呼吸道病毒的“可乘之機(jī)”也多了起來，如何避免被它們困擾，今天一起來“揭開”那些呼吸道病毒的面紗，看看它們到底是誰，怎么預(yù)防，又該如何應(yīng)對(duì)吧！</p> <p class="ql-block">什么是呼吸道病毒？</p><p class="ql-block">說到呼吸道病毒，簡(jiǎn)單來說，就是那些“擅長(zhǎng)”通過空氣、飛沫或者接觸傳播，在我們呼吸道里“搞事情”的病毒。它們不僅可能讓我們咳嗽、發(fā)熱、嗓子疼、流鼻涕，還可能引起其他不舒服，比如渾身乏力，甚至波及其他器官。</p> <p class="ql-block">有哪些“熟面孔”呼吸道病毒？</p><p class="ql-block">別以為只有流感病毒和新冠病毒才是“主角”，其實(shí)還有不少“角色”在這場(chǎng)“呼吸道戲劇”中活躍：</p><p class="ql-block">腺病毒：擅長(zhǎng)“搗亂”嗓子、肺、眼睛，有時(shí)還會(huì)引發(fā)腹瀉；</p><p class="ql-block">鼻病毒：是普通感冒的“?？汀?，喜歡讓你打噴嚏、流鼻涕；也會(huì)引發(fā)肺炎等嚴(yán)重感染；</p><p class="ql-block">副流感病毒：它的“拿手好戲”是讓孩子出現(xiàn)喉炎、咳嗽；</p><p class="ql-block">呼吸道合胞病毒：特別愛給嬰幼兒“找麻煩”，容易引發(fā)毛細(xì)支氣管炎或肺炎；</p><p class="ql-block">普通冠狀病毒：也會(huì)讓你感冒，雖不那么“著名”，但不容小覷；</p><p class="ql-block">流感病毒和新冠病毒：它們的“名氣”就不用多說了，防護(hù)重點(diǎn)對(duì)象！</p><p class="ql-block">感染這些病毒后的癥狀有時(shí)候特別像，如鼻塞、咳嗽、發(fā)熱齊上陣，所以光靠癥狀真的很難判斷是哪種病毒“作怪”。另外，關(guān)于常見呼吸道病毒的臨床表現(xiàn)、傳播途徑和預(yù)防措施等，你要知道的都在下面一張圖里。</p> <p class="ql-block">如何遠(yuǎn)離這些呼吸道病毒？</p><p class="ql-block">想讓這些呼吸道病毒無從下手，以下幾招一定要記牢：</p><p class="ql-block">保持雙手干凈：用肥皂或洗手液清洗至少20秒，或使用含酒精的免洗手消毒劑。別用手揉眼睛、摸鼻子和嘴巴。</p><p class="ql-block">科學(xué)佩戴口罩：在人群密集場(chǎng)所、就診或乘坐公共交通工具時(shí)，口罩是防病毒的好幫手。</p><p class="ql-block">健康生活方式：均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，增強(qiáng)免疫力。</p><p class="ql-block">定期通風(fēng)換氣：讓家里的空氣流通起來，清新空氣病毒少。</p><p class="ql-block">積極接種疫苗：每年接種流感疫苗，按需接種新冠疫苗，尤其適合老人、兒童、孕婦和慢性病患者等高危人群，為自己筑起一層“防護(hù)墻”。</p> <p class="ql-block">感染了怎么辦？</p><p class="ql-block">如果你不小心“中招”了，也別慌，下面這些“應(yīng)對(duì)錦囊”可以幫你：</p><p class="ql-block">一般治療：多休息、多飲水及保持室內(nèi)通風(fēng)，大多數(shù)呼吸道病毒感染是自限性的，7-14天就會(huì)痊愈。</p><p class="ql-block">對(duì)癥用藥：比如發(fā)熱時(shí)可以用退燒藥，但要記得遵醫(yī)囑哦！</p><p class="ql-block">及時(shí)就醫(yī)：如果是老人、孩子或免疫力弱的人，癥狀嚴(yán)重時(shí)別拖，趕緊去醫(yī)院檢查！</p><p class="ql-block">關(guān)注家人，尤其是老人和孩子的健康，采取科學(xué)合理的防護(hù)措施，讓病毒無處藏身！掌握了這些知識(shí)，你就能輕松應(yīng)對(duì)這些“呼吸道小麻煩”，開開心心春游去，健健康康回家來！</p>