<p class="ql-block">喜愛運(yùn)動(dòng)的我，堅(jiān)持力量訓(xùn)練已經(jīng)第五個(gè)年頭了，從對(duì)肌肉訓(xùn)練的一個(gè)小白，到對(duì)肌肉訓(xùn)練有個(gè)基本的理解。如今，越來越感受到力量訓(xùn)練的好處：腳步更穩(wěn)健，走路越來越輕盈，腰背更挺直，骨密度更健康，身材更勻稱。</p><p class="ql-block">?人生一甲子，進(jìn)入甲子之年的我，特意邀請(qǐng)攝影師走入平時(shí)健身的地方，留下一組健身照，也是作為獻(xiàn)給自己六十歲的生日禮物，愿生活永遠(yuǎn)美好。</p>