<p class="ql-block ql-indent-1">驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。斗指丁，太陽到達(dá)黃經(jīng)345°，于公歷3月5-6日交節(jié)。驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌發(fā)生長的現(xiàn)象。時(shí)至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動(dòng)、雨水增多，萬物生機(jī)盎然。</p> “驚蟄”是什么 <p class="ql-block" style="text-align:center;">《二十四節(jié)氣歌之驚蟄》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">哎呦呦哎呦呦，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">寒冬過去春天到，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是誰打鼓轟隆??？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">哎呦呦哎呦呦，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小蟲醒來揉揉眼，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是誰打鼓轟隆??？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">哎呦呦哎呦呦，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">春雷打鼓轟隆隆，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">動(dòng)物寶寶被叫醒，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大家見面鬧哄哄！</p> 驚蟄童謠我知道 <p class="ql-block ql-indent-1">關(guān)于驚蟄你又知道那些朗朗上口的兒歌呢??。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> <span style="font-size:18px;">大地回暖雨翩翩</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">春雷乍醒九霄連</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">舒展腰肢萬物醒</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">已到驚蟄艷陽天</span></p> 驚蟄習(xí)俗 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">??蒙鼓皮</span></p><p class="ql-block"> 傳說驚蟄是雷聲引起的。古人想象雷神是位鳥嘴人身，長了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓，發(fā)出隆隆的雷聲。驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個(gè)時(shí)機(jī)來蒙鼓皮。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">??祭白虎</span></p><p class="ql-block"> 根據(jù)民間傳說，白虎是口舌、是非之神，每年都會(huì)在這天出來覓食，開口噬人，犯白虎會(huì)導(dǎo)致百般不順。人們?yōu)榱俗员?，便在驚蟄之時(shí)祭白虎。拜祭用紙繪制的老虎，虎口畫有一對獠牙。拜祭時(shí)用豬血豬肉，寓意白虎吃飽后不再出口傷人，化解是非。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">??吃梨</span></p><p class="ql-block"> 民間有驚蟄吃梨的習(xí)俗，有人說“梨”諧音“離”，驚蟄吃梨可讓蟲害遠(yuǎn)離莊稼。另外，驚蟄吃梨也有養(yǎng)生意義。驚蟄后氣候回暖，人體容易外感咳嗽、口干舌燥，而梨性微寒且甘潤，能潤肺止咳。</p> 驚蟄節(jié)氣我注意 <p class="ql-block">??<span style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">夜臥早起</span></p><p class="ql-block"> 早睡早起，在保證充足睡眠的基礎(chǔ)上，讓幼兒增加活動(dòng)，尤其在居家期間更要注意保持孩子日常運(yùn)動(dòng)量。但要避免孩子出汗太多而誘發(fā)感冒。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">??春不忙減衣</span></p><p class="ql-block"> 驚蟄常有倒春寒現(xiàn)象，故民間有“春捂秋凍”之說。這個(gè)時(shí)候衣著可下厚上薄，穿衣遵循“背暖、肚暖、足暖，頭和心胸要寒”的要領(lǐng)，以手腳暖、背后無汗為大原則。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">??幼兒飲食</span></p><p class="ql-block"> 多吃富含維生素的食物。新鮮蔬菜和水果含多種維生素，有助于讓身體里的各個(gè)臟器都功能強(qiáng)大，滿足身體所需。 多吃含蛋白質(zhì)多的食。合理攝入蛋白質(zhì)能讓我們長得更高、身體更壯，瘦肉、雞蛋、黃豆、豆腐里都有豐富的蛋白質(zhì)。 多吃生津潤肺的食。驚蟄時(shí)節(jié)，氣溫偏低且干燥，人很容易上火，多吃生津潤肺的食物對身體更好。</p>