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手把手教你如何補“金木水火土”

山城之緣

<p class="ql-block">在我們的傳統(tǒng)文化中，講究五行均衡，陰陽調(diào)和：</p><p class="ql-block">那么，該怎么補金？怎么補水？怎么補木？</p><p class="ql-block">今天就從生活的方方面面來深入聊聊：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> </b><a href="https://m.toutiao.com/is/ytbZ0shFA1o/%20-%20%E9%B9%BF%E5%B1%B1%E7%8E%84%E8%B0%88%EF%BC%9A40%E7%A7%8D%E6%96%B9%E5%BC%8F%EF%BC%8C%E6%89%8B%E6%8A%8A%E6%89%8B%E6%95%99%E4%BD%A0%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%A1%A5%E2%80%9C%E9%87%91%E6%9C%A8%E6%B0%B4%E7%81%AB%E5%9C%9F%E2%80%9D%20-%20%E4%BB%8A%E6%97%A5%E5%A4%B4%E6%9D%A1" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:20px;"><b>原文鏈接</b></a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">補木：（仁，成長、創(chuàng)意）</b></p><p class="ql-block">1-多親近大自然，如大山大河，森林草原</p><p class="ql-block">2-養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，規(guī)律生活，順應(yīng)木的“生發(fā)”之氣</p><p class="ql-block">3-多吃蔬菜和水果，木主肝膽系統(tǒng)</p><p class="ql-block">4-可以多聽大自然的聲音，如蟬鳴鳥叫，森林的風聲等等，利于放松</p><p class="ql-block">5-規(guī)律運動，健身，登山，有用，促進身體的能量流動</p><p class="ql-block">6-學會獨處和思考，如冥想，有助于激發(fā)大腦的創(chuàng)造力</p><p class="ql-block">7-參加學習一些新技能技藝，了解新事物，如學習新樂器</p><p class="ql-block">8-和同道中人多交流，才能迸發(fā)出更多的新創(chuàng)意。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">補火：（禮，謙讓、情感）</b></p><p class="ql-block">1-可以去寺廟或者道觀上香，祈福</p><p class="ql-block">2-在穿桌上，可以選擇紅色系列（暖色調(diào)）的衣服，也可以搭配一些紅色配飾</p><p class="ql-block">3-多看喜劇作品，讓自己的精神力出于活躍狀態(tài)</p><p class="ql-block">4-遠離負能量強的人，比如喜歡抱怨的人，喜歡馬后炮之人</p><p class="ql-block">5-常去人多的公共場所，比如大型商場和超市</p><p class="ql-block">6-提升自己的表達能力和技巧</p><p class="ql-block">7-讓自己慢下來，比如對于別人的問題要學會多聽；自己表達時也要三思</p><p class="ql-block">8-可以多接觸寵物等小動物。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">補土：（信，敦厚、信任）</b></p><p class="ql-block">1-不要去空曠的地方，尤其是人少的野山野湖</p><p class="ql-block">2-多參與一些團隊活動，尤其是組團的活動</p><p class="ql-block">3-?；丶?，多陪伴家人</p><p class="ql-block">4-家里的垃圾要常清理，尤其是自己不需要的東西要及時斷舍離</p><p class="ql-block">5-那些傷害過自己的人，一定不要聯(lián)系</p><p class="ql-block">6-廚房可以供灶神，大門上也可以貼門神</p><p class="ql-block">7-自己多做飯，多吃自己做的食物</p><p class="ql-block">8-可以常去按摩和針灸之類，有助于改善脾胃功能。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">補金（義，決斷、正義）</b></p><p class="ql-block">1-學會“用錢”，逐漸杜絕超前消費和沖動消費</p><p class="ql-block">2-時常獎勵和鼓勵自己，比如買一些自己喜歡的手辦，自己喜歡的書籍</p><p class="ql-block">3-在別人犯錯時，學會讓自己包容別人，告訴自己別人只是在這個方面不如你</p><p class="ql-block">4-學會拒絕，對于自己不需要的東西，就算白送也不要</p><p class="ql-block">5-可以在閑暇之余去做義工，無論是社區(qū)的還是寺廟的</p><p class="ql-block">6-讓手機中的超載消息遠離你，沒有必要關(guān)注而浪費時間精力</p><p class="ql-block">7-多組織和參與知心朋友的聚會或者活動</p><p class="ql-block">8-保持自身的干凈整潔，拒絕邋遢。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">補水（智，靈感、智慧）</b></p><p class="ql-block">1-多看書，常去圖書館，少看短視頻等精神垃圾，保持深度思考</p><p class="ql-block">2-和好朋友多保持聯(lián)系，無論是微信還是私下</p><p class="ql-block">3-適當?shù)乃當z入，可以學習一些中醫(yī)呼吸和鍛煉方法來滋腎</p><p class="ql-block">4-學會給自己設(shè)立長期目標，比如一年計劃，三年計劃，并做好記錄</p><p class="ql-block">5-多接觸新事物，常去科技館，或者關(guān)注世界的新發(fā)現(xiàn)</p><p class="ql-block">6-適當寫作，于文字中給自己留出一畝三分地，用來記錄自己</p><p class="ql-block">7-大江大河大海大湖，可以常去旅旅游</p><p class="ql-block">8-下雨天可以聽聽雨聲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> </b><a href="https://m.toutiao.com/is/3I5YcsPcGXY/%20-%20%E9%B9%BF%E5%B1%B1%E7%8E%84%E8%B0%88%EF%BC%9A40%E7%A7%8D%E6%96%B9%E5%BC%8F%EF%BC%8C%E6%89%8B%E6%8A%8A%E6%89%8B%E6%95%99%E4%BD%A0%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%A1%A5%E2%80%9C%E9%87%91%E6%9C%A8%E6%B0%B4%E7%81%AB%E5%9C%9F%E2%80%9D%20-%20%E4%BB%8A%E6%97%A5%E5%A4%B4%E6%9D%A1" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:20px;"><b>原文鏈接閱讀</b></a></p>