<ul><li class="ql-indent-1"><i> 小時候沒有被耐心養(yǎng)過的人，長大了總是急匆匆，找各種答案、各種說法、各種定義、各種道理，把自己填得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?，糊得密不透風(fēng)。</i></li></ul><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">謝謝您的誠摯邀請。</p><p class="ql-block ql-indent-1">不知道為什么，突然想起一句話，看見就是愛。難不成，果真看見才能愛。</p><p class="ql-block ql-indent-1">是呢，很多時候我們需要一雙看見的眼睛，需要一顆與我們同悲喜的柔軟的心。無關(guān)乎各種定義，說法與道理。那是一種打小被對待的，已然植入血脈的奇妙的身體記憶與感覺。</p><p class="ql-block ql-indent-1">Ta與生俱來，又仿佛植根于出生后被養(yǎng)育和對待的方式。一個在陽光雨露下?lián)u曳長大的孩子，內(nèi)心是篤定的踏實的，可能對陽光雨露更敏感，對周圍世界更有信任感和安全感，也可能更陽光雨露般地對待自己和世界。如果打小被忽視被傷害被不耐煩對待，缺少被精心照料的身體記憶，內(nèi)心可能是恐懼的匱乏的不安的，照顧自己又談何容易。</p><p class="ql-block ql-indent-1">抱抱自己，那個熟悉又陌生的，想要努力照顧自己，卻又時常無力的，拿自己沒招的自己。心疼自己嗎，嘗試一下，嘗試著去看看Ta，一眼哪怕就一眼，好嗎。因為，看見就是愛。</p><p class="ql-block ql-indent-1">是，看見就是愛，看見才可能愛。這個應(yīng)該熟悉得不能再熟悉的愛的微妙感覺需要在一段穩(wěn)定的客體關(guān)系中，具體來說，通常是小時候，孩子心理發(fā)展的關(guān)鍵期，在父母與孩子之間，經(jīng)年累月地慢慢沉淀。這是我們愛自己及世界的前提和基礎(chǔ)。換句話說，愛的感覺的形成需要一段穩(wěn)定的客體關(guān)系。長大后的愛自己需要有被愛的感覺為前提。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果周圍環(huán)境是安全的看見的呵護的，那個呱呱墜地小baby，那個少不經(jīng)事的小小孩，那個逐漸長大的我們內(nèi)心隨之是平靜的，漫溢在生命里的可能是溫暖堅實，安靜與遼闊。反之，如果環(huán)境是忽視的冷漠的疏離的，焦慮迷茫，恐懼和不安自然也會成為我們內(nèi)心的部分真實。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我看到的是一個恐懼的孩子。這不是Ta的錯，即使所有的發(fā)生都在Ta身上。只是關(guān)系里的缺失需要在一段足夠穩(wěn)定安全的關(guān)系里療愈。這也恰恰是咨詢關(guān)系的功能與意義。您和咨詢師，我們在此刻，站在現(xiàn)在這個生命結(jié)點上，沿著生命軸線聯(lián)結(jié)過去與現(xiàn)在，在一段時間的溫柔堅定地陪伴覺察中，嘗試著一點點理解自己，理解那個恐懼的孩子，一點點同意自己，擁抱那個恐懼不安的孩子。</p><p class="ql-block ql-indent-1">經(jīng)意不經(jīng)意間，或許在心靈或疾或緩的某個瞬間地輕柔摩擦里，愛翩然跌落，在你的心底，進而經(jīng)由呼吸頃刻遍及你的周身，從此不離不棄。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果你愿意，或許，現(xiàn)在你就可以嘗試一下，經(jīng)由一吸一呼，你可能經(jīng)驗的，慢慢漫溢的愛的感覺，溫暖的松軟的，無關(guān)乎所有的，一點點，經(jīng)由一吸一呼，慢慢遍及你周身的愛的感覺。用心去感受，一下哪怕就一下，好嗎?；蛟S，在這個妙不可言的經(jīng)由流淌的感覺里，愛正在一點點浸染你融入你，直到你成為，愛本身。</p><p class="ql-block ql-indent-1">謝謝親愛的自己，謝謝這個勇敢的嘗試，以及這個勇敢的嘗試所給予你的生命的豐富與真實。</p><p class="ql-block ql-indent-1">再次謝謝您的邀請，謝謝您的信任。我是臨床催眠治療師艷玲，專注個人成長和創(chuàng)傷療愈。我在這里，世界和我愛著你。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p>