幼兒春季飲食溫馨提示 <p class="ql-block ql-indent-1">1.燥熱食物要少吃：春季空氣干燥，不宜食用過(guò)于燥熱的食物。如，煎炸、辛辣等食物，會(huì)影響幼兒呼吸系統(tǒng)的發(fā)育。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 2.生冷食物傷脾胃：雖說(shuō)春季氣溫回升，但仍舊有涼意。幼兒飲食安排應(yīng)以溫?zé)釣橹?，過(guò)涼的食物容易損傷脾胃，影響消化吸收能力。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 3.油膩食物應(yīng)少食：油膩的食物容易產(chǎn)生飽腹感，不易消化，尤其晚餐后活動(dòng)量不多，更應(yīng)該控制好飲食，以清淡為主。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 4.肉類生食不要吃：生或未煮熟的肉類可能殘留著大量病菌，幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，食用后易出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等食物中毒癥狀。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 5.腌制食品要慎食：腌制品中含有大量的亞硝酸鹽，幼兒長(zhǎng)期攝入對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育百害而無(wú)一利。像家庭餐桌上常出現(xiàn)的咸鴨蛋、咸菜等腌制食品要讓幼兒慎食。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.隔夜飯菜不宜吃：剩飯剩菜在保存時(shí)容易滋生細(xì)菌，二次加熱如果不夠徹底很容易引起幼兒腹痛、腹瀉或嘔吐等情況。所以，家長(zhǎng)最好不要給幼兒吃隔夜的飯菜。</p> 營(yíng)養(yǎng)美食 <p class="ql-block ql-indent-1">美好的一天離不開(kāi)美食的陪伴，3-6歲是幼兒身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，合理、健康、科學(xué)的飲食是一切的保障。每一餐、每一天、每一周我園結(jié)合幼兒不同的年齡特點(diǎn)及營(yíng)養(yǎng)需求為孩子們制定營(yíng)養(yǎng)而美味的食譜，把愛(ài)心與責(zé)任融入到孩子們成長(zhǎng)的“美味”之中，孩子與美食碰撞、感情與生活交融，讓我們一同感受高新華府幼兒園美好的小“食”光。</p> 美味早餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;">純牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白灼芥藍(lán)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三明治</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白米粥</p> 早加點(diǎn) <p class="ql-block" style="text-align:center;">蘋(píng)果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">火龍果</p> 營(yíng)養(yǎng)午餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;">金銀米飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">干炸大蝦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豬肉大燴菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">番茄炒西葫蘆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">綠豆稀飯</p> 午加點(diǎn) <p class="ql-block" style="text-align:center;">棗泥面包</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">銀耳雪梨湯</p> 愛(ài)心晚餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;">熗拌萵筍絲</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蔥香餅</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛肉臊子面</p> <p class="ql-block ql-indent-1">科學(xué)合理的膳食是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，一飯一菜、一粥一湯，都承載著許多的關(guān)愛(ài)。為了讓小朋友們每天都吃上健康、營(yíng)養(yǎng)、可口的飯菜，高新華府幼兒園將不斷調(diào)整膳食管理，讓孩子們吃得開(kāi)心，讓家長(zhǎng)們放心，讓我們一起樂(lè)享好食光！</p>