<p class="ql-block">芡實(shí)：祛濕賽赤豆，補(bǔ)腎勝山藥的寶貝</p><p class="ql-block">論補(bǔ)腎，它比山藥強(qiáng)；論去濕，它比紅小豆強(qiáng)；論收斂鎮(zhèn)靜，它比蓮子強(qiáng)。</p><p class="ql-block">可以說(shuō)是一種被埋沒(méi)的補(bǔ)益佳品，它便宜、三種功效都強(qiáng)大，這個(gè)東西就是：芡實(shí)。</p><p class="ql-block">芡實(shí)也叫“雞頭米”，這幾年一直較為低調(diào)，主要是薏米、山藥等被炒作得太狠。</p>