<p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">春天，孩子迎來(lái)了“猛長(zhǎng)期”。此時(shí)，氣溫適宜，萬(wàn)物復(fù)蘇，各種自然條件都有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。依據(jù)中醫(yī)理論，春季是萬(wàn)物生發(fā)的季節(jié)，人體的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育也處于旺盛時(shí)期，為孩子的身高增長(zhǎng)提供了良好的契機(jī)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">對(duì)于孩子的身高增長(zhǎng)，中醫(yī)有著獨(dú)特的見(jiàn)解，強(qiáng)調(diào)調(diào)理脾胃、補(bǔ)益肝腎、促進(jìn)氣血運(yùn)行。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">以下將基于中醫(yī)思路，給出一些調(diào)理建議和可能的方劑參考，但必須強(qiáng)調(diào)的是，任何藥物使用前都必須咨詢專業(yè)中醫(yī)師，根據(jù)孩子的體質(zhì)進(jìn)行辨證施治，切不可自行用藥。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">一、中醫(yī)調(diào)理長(zhǎng)高的理論基礎(chǔ)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">1、腎主骨生髓，腎氣充足能為骨骼發(fā)育提供動(dòng)力。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">2、脾為氣血生化之源，脾胃強(qiáng)健則能充分吸收營(yíng)養(yǎng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">3、肝主疏泄，肝氣調(diào)達(dá)有助于氣血運(yùn)行，為孩子的生長(zhǎng)提供源源不斷的能量。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">二、常見(jiàn)助長(zhǎng)的中藥方（需辨證使用）</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">以下方劑僅為參考示例，具體劑量需由醫(yī)師調(diào)整：</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">1、健脾益腎方：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">（適用于脾胃虛弱、食欲差的孩子）</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><ul><li class="ql-indent-1">組方：黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、熟地黃、枸杞子、杜仲、炙甘草</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><ul><li class="ql-indent-1">作用：具有健脾益氣、補(bǔ)腎填精的作用。</li></ul><p class="ql-block"><br></p><ul><li class="ql-indent-1">加減：若孩子睡眠不安，可加龍骨、牡蠣；易感冒則加黃芪，以增強(qiáng)抵抗力。</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">2、補(bǔ)腎壯骨方</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">（適合發(fā)育遲緩、骨骼偏弱的孩子）</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><ul><li class="ql-indent-1">組方：龜板、骨碎補(bǔ)、續(xù)斷、牛膝、當(dāng)歸、黃芪等藥材</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><ul><li class="ql-indent-1">作用：能夠補(bǔ)腎強(qiáng)骨，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">3、海馬增高方</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">（補(bǔ)腎益精，促進(jìn)長(zhǎng)高）</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><ul><li class="ql-indent-1">組方：海馬、三七、黃芪、枸杞、紅棗、山楂組成</li></ul><p class="ql-block"><br></p><ul><li class="ql-indent-1">作用：中醫(yī)認(rèn)為“腎主骨生髓”，海馬性溫，歸腎經(jīng)，傳統(tǒng)用于腎陽(yáng)虛衰、腰膝酸軟、遺尿等癥，可能間接通過(guò)補(bǔ)腎促進(jìn)骨骼發(fā)育。</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">三、科學(xué)助長(zhǎng)的核心方法</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><ul><li class="ql-indent-1"><b>營(yíng)養(yǎng)均衡：</b>保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)（如牛奶、雞蛋）、鈣、維生素D及鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><ul><li class="ql-indent-1"><b>規(guī)律運(yùn)動(dòng)：</b>跳繩、籃球、游泳等縱向運(yùn)動(dòng)可以刺激生長(zhǎng)板</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><ul><li class="ql-indent-1"><b>充足睡眠：</b>建議孩子在夜間10點(diǎn)前入睡，以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><ul><li class="ql-indent-1"><b>定期監(jiān)測(cè)：</b>每年檢測(cè)骨齡，若身高明顯落后（低于3%百分位），需及時(shí)就醫(yī)排查病理因素，如生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能減退等。</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p>