<p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">春天，孩子迎來了“猛長期”。此時，氣溫適宜，萬物復(fù)蘇，各種自然條件都有利于孩子的生長發(fā)育。依據(jù)中醫(yī)理論，春季是萬物生發(fā)的季節(jié)，人體的新陳代謝和生長發(fā)育也處于旺盛時期，為孩子的身高增長提供了良好的契機。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">對于孩子的身高增長，中醫(yī)有著獨特的見解，強調(diào)調(diào)理脾胃、補益肝腎、促進氣血運行。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">以下將基于中醫(yī)思路，給出一些調(diào)理建議和可能的方劑參考，但必須強調(diào)的是，任何藥物使用前都必須咨詢專業(yè)中醫(yī)師，根據(jù)孩子的體質(zhì)進行辨證施治，切不可自行用藥。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">一、中醫(yī)調(diào)理長高的理論基礎(chǔ)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">1、腎主骨生髓，腎氣充足能為骨骼發(fā)育提供動力。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">2、脾為氣血生化之源，脾胃強健則能充分吸收營養(yǎng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">3、肝主疏泄，肝氣調(diào)達有助于氣血運行，為孩子的生長提供源源不斷的能量。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">二、常見助長的中藥方（需辨證使用）</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">以下方劑僅為參考示例，具體劑量需由醫(yī)師調(diào)整：</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">1、健脾益腎方：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">（適用于脾胃虛弱、食欲差的孩子）</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><ul><li class="ql-indent-1">組方：黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、熟地黃、枸杞子、杜仲、炙甘草</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><ul><li class="ql-indent-1">作用：具有健脾益氣、補腎填精的作用。</li></ul><p class="ql-block"><br></p><ul><li class="ql-indent-1">加減：若孩子睡眠不安，可加龍骨、牡蠣；易感冒則加黃芪，以增強抵抗力。</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">2、補腎壯骨方</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">（適合發(fā)育遲緩、骨骼偏弱的孩子）</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><ul><li class="ql-indent-1">組方：龜板、骨碎補、續(xù)斷、牛膝、當(dāng)歸、黃芪等藥材</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><ul><li class="ql-indent-1">作用：能夠補腎強骨，促進骨骼生長。</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">3、海馬增高方</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">（補腎益精，促進長高）</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><ul><li class="ql-indent-1">組方：海馬、三七、黃芪、枸杞、紅棗、山楂組成</li></ul><p class="ql-block"><br></p><ul><li class="ql-indent-1">作用：中醫(yī)認為“腎主骨生髓”，海馬性溫，歸腎經(jīng)，傳統(tǒng)用于腎陽虛衰、腰膝酸軟、遺尿等癥，可能間接通過補腎促進骨骼發(fā)育。</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">三、科學(xué)助長的核心方法</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><ul><li class="ql-indent-1"><b>營養(yǎng)均衡：</b>保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)（如牛奶、雞蛋）、鈣、維生素D及鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><ul><li class="ql-indent-1"><b>規(guī)律運動：</b>跳繩、籃球、游泳等縱向運動可以刺激生長板</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><ul><li class="ql-indent-1"><b>充足睡眠：</b>建議孩子在夜間10點前入睡，以促進生長激素的分泌</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><ul><li class="ql-indent-1"><b>定期監(jiān)測：</b>每年檢測骨齡，若身高明顯落后（低于3%百分位），需及時就醫(yī)排查病理因素，如生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等。</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p>