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【學(xué)習(xí)筆記】養(yǎng)命的耳部養(yǎng)生

青鳥銜風(fēng)

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家都聽過那句老話吧——</p><p class="ql-block">“看耳知壽命,摸耳治百病”</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此,通過按摩耳朵的不同部位,能達到強身健體、調(diào)理氣血、輔助降壓、調(diào)理五臟、提神健腦等多種效果!</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1??提耳尖,養(yǎng)胃補腎</p><p class="ql-block">?捏住耳尖往上提</p><p class="ql-block">?耳尖對應(yīng)泌尿生殖,還有交感穴、神門穴,捏這個區(qū)域,可以滋陰補腎,調(diào)節(jié)排泄。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2??揉耳廓,四肢強壯</p><p class="ql-block">?夾住耳朵外緣來回搓揉</p><p class="ql-block">?耳廓對應(yīng)四肢,長期揉耳強健四肢。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3??拉耳垂,健腦養(yǎng)顏</p><p class="ql-block">?捏揉后下拉耳垂</p><p class="ql-block">?耳垂對應(yīng)頭腦面頰,經(jīng)常按揉可以醒神健腦,美容養(yǎng)顏。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家快來試試吧,讓我們的生活更加輕松有趣,同時也更健康!</p><p class="ql-block"><br></p>