<p class="ql-block"> “好雨知時節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。”時光匆匆，呼嘯而過，我們迎來了新的節(jié)氣。</p><p class="ql-block"> 雨水，是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的第二個節(jié)氣。“東風(fēng)解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”</p><p class="ql-block"> 如果說，立春是春天的“序曲”，那么雨水，便是春的第二樂章。春天是生發(fā)的季節(jié)，依存于水的滋潤，便有“春雨貴如油”之說。</p><p class="ql-block"> 歲月逢春，細雨驚落，一切都在醞釀關(guān)于春天的希望。</p> 雨水小知識 <p class="ql-block">??雨水，是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之第2個節(jié)氣。 初春時節(jié)，萬物復(fù)蘇。雨水給我們帶來了溫暖、生機和希望。</p><p class="ql-block">??雨水，顧名思義，是反映降水的節(jié)氣。此時氣溫回升，冰雪融化，天氣日趨溫暖。俗話說“春雨貴如油”，適宜的降水對農(nóng)作物的生長很重要。進入雨水節(jié)氣后，我國的大多數(shù)地方則是春意盎然，一幅早春的景象了。</p><p class="ql-block">下面我們通過小視頻一起來了解一下雨水吧！????</p> 雨水三侯 <p class="ql-block">雨水有三候，一候水獺祭魚，二候鴻雁來，三候草木萌動。鴻雁傳情草木盛，獺祭春魚感恩情，雨水養(yǎng)生益處多。</p><p class="ql-block">一候獺祭魚</p><p class="ql-block">第一個五日，水面冰塊融化，水獺捕捉到魚后將捕獲的魚排列在岸邊展示，似乎要先祭拜一番后再享用。</p> <p class="ql-block">二候鴻雁來</p><p class="ql-block">第二個五日，此時南方天氣暖，大雁自南向北飛。候鳥是隨著天地陰陽之氣的變幻而往來，以適應(yīng)氣候。</p> <p class="ql-block">三候草木萌動</p><p class="ql-block">第三個五日，在潤物細無聲的春雨之中，草木悄悄地抽出嫩芽，新生命在不知不覺中已然萌動，當(dāng)真是“最是一年春好處”。</p> <p class="ql-block">此節(jié)氣，水獺開始捕魚??，將魚??擺在岸邊如同先祭后食的樣子；五天過后，大雁??開始從南方飛回北方；再過五天，在“潤物細無聲”的春雨中，草木??隨地中陽氣的上騰而開始抽出??嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。</p> 雨水古詩 <p class="ql-block">古代有好多詩人都寫下了關(guān)于雨水的古詩，今天我們小朋友學(xué)習(xí)了其中一首，我們來聽一聽吧！??</p> 雨水小作品 <p class="ql-block">俗話說：“春雨貴如油?！薄坝晁惫?jié)氣來臨，標(biāo)志著降雨的開始，下雨對農(nóng)作物的生長是很重要的！“雨水”節(jié)氣到來，孩子們用自己的方式表現(xiàn)這個節(jié)氣的特點。</p><p class="ql-block">我們來看看寶貝們的表現(xiàn)吧！????????????</p> 雨水養(yǎng)樂多 <p class="ql-block">在這個節(jié)氣，天氣忽冷忽熱，變化不定，如果我們不注意保暖，就會導(dǎo)致身體不舒服，比如感冒、咳嗽等，所以我們和寶寶都要多穿點衣服“捂一捂”，不要過早地脫掉棉衣，我們還要堅持鍛煉身體，增強抵抗力！我們一起來動一動吧！</p> <p class="ql-block">我們一起來看看，周口市實驗幼兒園的小朋友們在雨水節(jié)氣開展的食育活動吧！</p> 《三花茶》 <p class="ql-block">玫瑰：香甜馥郁，浪漫迷人，養(yǎng)顏美容。</p><p class="ql-block">菊花：淡雅高潔，明目清心，舒緩壓力。</p><p class="ql-block">金銀花：清新純凈，降火清熱，養(yǎng)生必備。</p><p class="ql-block">甘甜微苦的玫瑰，邂逅清新淡雅的菊花，再加上被贊為“草藥之后”的金銀花，如同置身花海之中。讓味蕾在芬芳中來一場浪漫的約會。我們一起來品嘗《三花茶》吧！</p> 涼拌筍絲 <p class="ql-block">春筍味道清淡鮮嫩，營養(yǎng)豐富。常食有幫助消化、防止便秘的功能。春筍是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纖維素的營養(yǎng)美食。</p> 包薺菜餃子 <p class="ql-block">薺菜能清肝火，薺菜有一定的降血壓作用，春天吃薺菜，對眼睛也是有好處的。春季出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、脫皮等過敏現(xiàn)象，常吃薺菜可以起到預(yù)防的作用。</p><p class="ql-block">薺菜，民間也叫凈腸草，就是說它吃了以后能把腸道里的垃圾積滯帶出去。薺菜花特別香，它的這種香味可以驅(qū)蟲。</p> <p class="ql-block">通過雨水節(jié)氣主題系列活動，加深了孩子們對傳統(tǒng)二十四節(jié)氣“雨水”節(jié)氣的認識和了解，讓孩子們真實感受到雨水節(jié)氣背后的文化底蘊，加深對中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的熱愛與傳承。</p> <p class="ql-block">雨水是辛勤的奉獻者，</p><p class="ql-block">他們撫摸著大地，</p><p class="ql-block">也悄悄地改變著萬物。</p><p class="ql-block">在雨水這個充滿望的節(jié)氣里，</p><p class="ql-block">讓我們在大自然中，</p><p class="ql-block">擁抱春天。</p><p class="ql-block">讓我們在周口市實驗幼兒園里，</p><p class="ql-block">擁抱可愛的孩子們！</p> <p class="ql-block">溫馨提示：隨著降雨的增多，濕氣加重，容易困擾脾胃，所以，這一時期一定要注意對脾胃的養(yǎng)護。唐代孫思邈說：“春時宜食粥?！碧嵝盐覀冊诖杭緫?yīng)多喝粥，既便于吸收，又能補脾養(yǎng)胃、去濁生清。雨水節(jié)氣最應(yīng)該養(yǎng)脾，少吃酸多吃甜，如山藥、芋頭、蜂蜜、紅棗、板栗粥、花生粥、薏仁粥等。</p>