<p class="ql-block">歐米伽3是一組多元不飽和脂肪酸，對人體有諸多重要功效，主要包括以下幾個方面：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">對心血管系統(tǒng)的益處</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 降低血脂：能降低血液中甘油三酯的水平，減少脂肪在血管壁的沉積，有助于預(yù)防動脈粥樣硬化。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 降低血壓：可舒張血管，調(diào)節(jié)血管張力，使血壓保持在健康范圍內(nèi)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 抗血栓形成：能抑制血小板的聚集，降低血栓形成的風(fēng)險，減少心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生幾率。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">對大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的作用</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 促進大腦發(fā)育：是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部分，對胎兒和嬰兒的大腦發(fā)育和視力發(fā)育至關(guān)重要。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 改善認(rèn)知功能：有助于提高記憶力、注意力和思維能力，預(yù)防老年癡呆等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 緩解抑郁癥狀：能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，對改善情緒、緩解抑郁和焦慮等心理問題有一定作用。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">對炎癥反應(yīng)的影響</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 抗炎作用：可抑制炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生和釋放，減輕炎癥反應(yīng)，對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、炎癥性腸病等炎癥相關(guān)疾病有一定的預(yù)防和輔助治療作用。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 保護關(guān)節(jié)：有助于減輕關(guān)節(jié)疼痛和僵硬，改善關(guān)節(jié)功能，對骨關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病有一定益處。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">其他功效</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 改善眼部健康：能維持視網(wǎng)膜的正常功能，預(yù)防視網(wǎng)膜病變等眼部疾病，降低年齡相關(guān)性黃斑變性和干眼癥的發(fā)生風(fēng)險。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 降低某些癌癥風(fēng)險：可能通過調(diào)節(jié)細(xì)胞信號傳導(dǎo)、抑制腫瘤血管生成等機制，對乳腺癌、前列腺癌、結(jié)腸癌等有一定的預(yù)防作用。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 改善皮膚狀況：有助于保持皮膚的水分和彈性，減少皮膚干燥、瘙癢等問題，對一些皮膚炎癥如濕疹、銀屑病等也有一定的緩解作用。</p>