<p class="ql-block"> 花燈千盞送美好，皓月人間共良宵。</p><p class="ql-block"> 元宵節(jié)是春節(jié)里第一個(gè)月圓之夜，人們除了鬧元宵，賞花燈，猜燈謎等慶祝活動(dòng)外，還有信仰的活動(dòng)，那就是"走百病"又稱(chēng)"烤百病""散百病"參與者多為婦女，他們結(jié)伴而行或走墻邊，或過(guò)橋過(guò)走郊外，目的是驅(qū)病除災(zāi)。</p> <p class="ql-block"> 走百病，是明清以來(lái)北方地區(qū)的風(fēng)俗，有的在十五，但多在十六日進(jìn)行。走百病流傳于陜北各地的農(nóng)村，是通過(guò)游覽散步消除百病的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，多在婦女、老人、小孩或體弱多病者中間進(jìn)行。此活動(dòng)最初僅限于婦女。西北一帶婦女多操持家務(wù)，養(yǎng)兒育女，因此身體勞累，體質(zhì)較弱，容易生病。走百病，以驅(qū)病邪為主要目的，出門(mén)四處游走，意謂將家里病邪驅(qū)散。天長(zhǎng)日久，漸漸形成傳統(tǒng)風(fēng)俗。</p><p class="ql-block"> 春到人間人似玉，燈燒月下月如銀。滿街珠翠游村女，沸地笙歌賽社神。這首古詩(shī)，便是對(duì)這一景象的描繪!</p> <p class="ql-block"> 明劉侗、于奕正《帝京景物略·春場(chǎng)》：“八日至十八日……婦女著白綾衫，隊(duì)而宵行，謂無(wú)腰腿諸疾，曰走橋?！泵髦苡谩蹲甙俨⌒小罚骸岸汲菬羰写侯^盛，大家小家同節(jié)令。姨姨姥姥領(lǐng)小姑，攛掇梳妝走百病。俗言此夜鬼穴空，百病盡歸塵土中。不然這年且多病，臂枯眼暗偏頭風(fēng)。踏穿街頭雙繡履，勝飲醫(yī)方二鐘水。誰(shuí)家老婦不出門(mén)，折足蹣跚曲房里。這年走健如前，更乞來(lái)年天有緣。</p><p class="ql-block"> 參與者多為婦女，她們結(jié)伴而行或走墻邊，或過(guò)橋過(guò)走郊外，目的是驅(qū)病除災(zāi)。元宵節(jié)夜婦女相約出游，結(jié)伴而行，見(jiàn)橋必過(guò)，認(rèn)為這樣能祛病延年。又稱(chēng)“走橋”。江南蘇州一帶稱(chēng)為“走三橋”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">走百病</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">姐妹元宵結(jié)伴游，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">金吾不禁登城頭。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">走出深閨祛百病，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">勝到岳陽(yáng)萬(wàn)丈樓。</p><p class="ql-block"> 在古代，未出閣的女孩兒困居閨房，不能隨便出門(mén)游走，還有年輕的少婦們，即便到親朋家做客，也都是車(chē)載轎抬，“走百病”這種習(xí)俗讓婦女獲得了短暫的“解放”，給了她們一個(gè)成群結(jié)隊(duì)出門(mén)游玩的借口，使壓抑的人性得到一種舒展。 </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">燈火逢元夜，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人潮涌如織。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">走橋祈福壽，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">百病皆消釋。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">笑語(yǔ)隨風(fēng)起，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">歡聲伴月移。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">歸來(lái)心已醉，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夢(mèng)里笑開(kāi)顏。</p><p class="ql-block"> 使難得有戶外活動(dòng)的婦女，愉悅心情，也活動(dòng)了筋骨，于身體非常有益。</p> <p class="ql-block"> “走”是全身運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"> “走”可以悅目清心、開(kāi)闊胸襟。</p><p class="ql-block"> “走”能有效利用時(shí)間，增知益智。廣交朋友、交流感情。</p><p class="ql-block"> 雖然“走百病”習(xí)俗起源于古代的驅(qū)邪避疫思想，但現(xiàn)代科學(xué)也證明，這一習(xí)俗確實(shí)對(duì)人們的身體健康有著積極的影響。</p><p class="ql-block"> 元宵節(jié)正值春節(jié)過(guò)后，人們經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息和調(diào)整，身體也需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)來(lái)恢復(fù)活力。因此，“走百病”習(xí)俗也逐漸演變成了人們鍛煉身體、迎接新生活的一種方式。</p>