<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">1、發(fā)生骨質(zhì)疏松，一定是缺鈣嗎</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">？</b></p><p class="ql-block">答：50歲以上，1/3的女性和1/5的男性，都存在骨質(zhì)疏松，到了60歲，甚至接近一半的女性會(huì)骨質(zhì)疏松。原發(fā)的甲狀旁腺亢進(jìn)的患者可以表現(xiàn)為高血鈣、高尿鈣，還有一些外傷，少動(dòng)或者宇航員失重這樣的原因，會(huì)導(dǎo)致廢用性的骨質(zhì)疏松，這并不是缺鈣。但是大多數(shù)的骨質(zhì)疏松，還是缺鈣。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2、更年期骨質(zhì)疏松應(yīng)該怎么預(yù)防？</b></p><p class="ql-block">答：第一，常吃含鈣量高的食物，比如奶制品豆制品，第二，保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，至少堅(jiān)持每天都散散步，第三，不要蹲在家里，要走出去，多曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)胃腸道鈣的吸收，并且加速血液中鈣沉積到骨骼上，第四，注意補(bǔ)充鈣劑和維生素D，第五，要定期檢測(cè)骨密度。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3.為什么要定期檢測(cè)骨密度？</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">答:第一，可以評(píng)估骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)；第二，指導(dǎo)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充；第三，監(jiān)測(cè)骨質(zhì)疏松進(jìn)展；第四，判斷骨折風(fēng)險(xiǎn)；第五，有助于用藥安全。定期檢測(cè)骨密度的數(shù)據(jù)變化，醫(yī)生可以合理用藥，及調(diào)整自身生活飲食習(xí)慣等。</span></p>