<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">頭痛道療</span>（2025.1.3）</p><p class="ql-block">剛回聽(tīng)“頭痛道療”打開(kāi)更大的空間。小時(shí)候父母無(wú)意識(shí)對(duì)我們的很多的操控、不允許、限制、否定甚至打壓。身體會(huì)無(wú)形的壓抑和對(duì)抗，自己也會(huì)無(wú)意識(shí)地收縮，能量淤堵在身體里面，頭部更多。頭痛有來(lái)源于情緒及意識(shí)能量的堵塞，不流通。通過(guò)“頭痛療愈”意識(shí)到情緒意識(shí)能量的打通流通很重要，當(dāng)意識(shí)到了，身體及細(xì)胞開(kāi)始松綁解開(kāi)，身體放松流通空間擴(kuò)大。而心是一切的根源，心可以擴(kuò)展到天空那么大，那么那些記憶那些情緒那些堵塞的能量也隨之飄散開(kāi)，猶如天空中的云朵是不會(huì)真正影響到天空的明凈與寬廣，天空會(huì)接納包容甚至給予愛(ài)。療愈也是換空間，我們是父母的孩子，更是大自然天地道的孩子，我可以如此自由，可以如此擴(kuò)展，可以如此自在做自己，我們是全然被允許被支持全然被愛(ài)著的。心自由，身自由，身心皆自由！感恩張老師的“頭痛道療”的貢獻(xiàn)！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">打通淤堵的療愈</span>（2025.1.5）</p><p class="ql-block">剛剛參加張老師打通淤堵的療愈，感受非常的贊。表面上看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但其實(shí)是跟身體很很深入很精微的連接和打通身體的淤堵。打通身體的每一個(gè)器官、每一個(gè)關(guān)節(jié)、每一個(gè)部位，每一個(gè)細(xì)胞。疏通全身每一個(gè)器官與細(xì)胞，而且讓身體和天地通，廣大與精微，天地自然大道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這不僅僅是打通淤堵的療愈之外，也是一個(gè)很好的連接身體、打開(kāi)身體感受力、提升身體感知力、也是愛(ài)自己的一個(gè)非常好的方式，身體是靈魂的廟宇呀。過(guò)程中有打嗝流淚，手掌有精微的電流感。感恩老師如此美好滋養(yǎng)的貢獻(xiàn)！值得多次反復(fù)聽(tīng)跟隨內(nèi)容一起做！感恩！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">高能排毒療愈</span>（2025.1.7）</p><p class="ql-block">今晚的高能量排毒療愈，效果非常贊，大道至簡(jiǎn)。隨著療愈的過(guò)程，疏通全身的每一個(gè)器官和細(xì)胞。感受力感知力也在提升。身體似乎有細(xì)微的電流流經(jīng)全身，療愈快結(jié)束的時(shí)候，我的雙腳好像踩著“風(fēng)火輪”，腳底電流很強(qiáng)。這個(gè)大道至簡(jiǎn)的高能排毒療愈方法非常值得平常多用，感覺(jué)隨時(shí)隨地可以做，當(dāng)然靜心來(lái)做效果是最好的。不僅是高能排毒療愈，也是連接身體，提升感受感知力，還會(huì)促進(jìn)睡眠，打通整個(gè)身心。贊贊贊，感恩張老師在本質(zhì)上的道德經(jīng)療愈！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">高能連接</span>（2025.1.8）</p><p class="ql-block">今天早上張老師帶領(lǐng)的高能連接，是我個(gè)人平常最喜歡的，也是用的比較多的一個(gè)部分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">分享我的收獲及感悟：</p><p class="ql-block">高能連接接首先就是從感恩的心出發(fā)，這種感恩的心不是表面上的、口頭上的或形式上的感恩。而是發(fā)自?xún)?nèi)心深處的、發(fā)自自性靈魂層面的感恩。這種感恩是與自己的鏈接，與他人連接，與萬(wàn)事萬(wàn)物的連接。這種連接不僅是對(duì)鮮活的生命和動(dòng)植物連接，還可以跟這種無(wú)機(jī)物的連接，比如家里的物品、外界的物品、石頭馬路等大自然所有的一切，都可以連接。當(dāng)我們把這些物品或其他的一切不僅僅看作是一個(gè)物品，我們把它們看成是一個(gè)存在。比如跟椅子說(shuō)，這不僅是椅子，這是一個(gè)存在，這是一個(gè)存在，這樣我們用心去感知的時(shí)候，它們一下鮮活起來(lái)，好像可以與我們溝通，它們也樂(lè)意貢獻(xiàn)我們，它們也希望我們?cè)鯓由拼梢愿玫乇舜素暙I(xiàn)，感覺(jué)周?chē)囊磺卸际蔷`般的存在，我們與他們彼此貢獻(xiàn)加持，如此美好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我們這樣練習(xí)的時(shí)候，我們的感恩之心就會(huì)升起來(lái)，感恩之心升起來(lái)的時(shí)候又會(huì)加強(qiáng)連接。感恩張老師早上的這種高能連接的貢獻(xiàn)帶領(lǐng)，讓我又更加的深入、更全面地與萬(wàn)事萬(wàn)物連接，感恩之心油然升起，幸福感也迅速提升。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">壓力大道療</span>（2025.1.9）</p><p class="ql-block">早上參加張老師的“壓力大道療”的感受收獲和啟發(fā)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每次在放松的環(huán)節(jié)，我都非常的享受。因?yàn)榇藭r(shí)我們的這個(gè)心回到我們的身上，用心去覺(jué)察，去覺(jué)知身體的感受及變化。此時(shí)當(dāng)用心在覺(jué)知身體感受身體的時(shí)候，心在愛(ài)著我們的身體，身體是一個(gè)被好好呵護(hù)好好愛(ài)著的寶貝。在不斷的放松的過(guò)程中，在不斷的放松、晃動(dòng)、連接身體的過(guò)程中，身體就是在不斷的被看見(jiàn)、被支持、被釋放、被加持被愛(ài)著。這種輕輕的帶著覺(jué)知的跟身體連接，晃動(dòng)身體，就如動(dòng)中禪一樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后隨著老師的引導(dǎo)，改變和提升我們壓力大的認(rèn)知。壓力大如何應(yīng)對(duì)，如何改變壓力大的局面，如何調(diào)整或者選擇。我們也可以向大自然學(xué)習(xí)，以大自然為師。大自然的植物并不都只是風(fēng)和日麗，也會(huì)有狂風(fēng)暴雨。他們是如何面對(duì)狂風(fēng)暴雨的，不管狂風(fēng)暴雨還是怎樣，大自然都美美的、好好的存在著。大自然依然綻放著、茁壯著、茂盛著，展現(xiàn)出無(wú)窮的生機(jī)，煥發(fā)出無(wú)窮的生命力。我們?nèi)艘嗳绱?，感恩老師的引領(lǐng)！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">焦慮道療</span>（2025.1.10）</p><p class="ql-block">今晚參加張老師關(guān)于焦慮的道療。焦慮是我們對(duì)未來(lái)的、未知的、不確定性的擔(dān)憂(yōu)和恐懼。我們生而為人，大多數(shù)人都存在或多或少的焦慮的感覺(jué)。跟隨張老師的這個(gè)療愈，整個(gè)過(guò)程全身都是很放松的狀態(tài)，也是跟身體連接對(duì)話(huà)和愛(ài)的過(guò)程。我們五臟里藏著五臟神，腎主恐，我們的擔(dān)憂(yōu)恐懼藏在我們的腎臟里面。療愈的過(guò)程中是不斷的看見(jiàn)、允許、流經(jīng)、轉(zhuǎn)換的過(guò)程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">道療的智慧，也是大自然的智慧，最后是向大自然學(xué)習(xí)，大自然里是沒(méi)有焦慮和恐懼的，大自然就是如是的存在著，如是的變化著，如是順應(yīng)著一切變化。學(xué)習(xí)大自然的智慧，穿越焦慮恐懼，來(lái)到安心安定從容喜悅之中。感恩張老師的引領(lǐng)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">糾結(jié)道療</span>（2025.1.11）</p><p class="ql-block">今天早上參加張老師的糾結(jié)道療的感受收獲及啟發(fā)：</p><p class="ql-block">糾結(jié)來(lái)源于我們不確定思考不確定的的心意，內(nèi)心沒(méi)有清晰的判斷，所以糾結(jié)。糾結(jié)也是思慮的一部分，那么思傷脾，糾結(jié)傷害我們的脾胃。通過(guò)早上的療愈，通過(guò)覺(jué)知、感恩、愛(ài)和道的本體把我們的這個(gè)糾結(jié)思慮釋放掉，讓糾結(jié)思慮穿流而過(guò)。讓我們的心安住在身體的，安住在當(dāng)下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我們安住當(dāng)下，身心合一的時(shí)候，我們就是和道在一起，和道的本體在一起，道的本體滋養(yǎng)著我們。陽(yáng)光、空氣、水，甚至暗物質(zhì)都在滋養(yǎng)著我們。向大自然學(xué)習(xí)，大自然沒(méi)有糾結(jié)，陽(yáng)光不會(huì)糾結(jié)來(lái)不來(lái)照耀你，小鳥(niǎo)不會(huì)糾結(jié)該不該歌唱。感恩張老師的帶領(lǐng)，讓我更加一步一步的更加的身心合一，更加的帶著覺(jué)知感恩和愛(ài)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">迷茫道療</span>（2025.1.12）</p><p class="ql-block">今天早上參加張老師的關(guān)于迷茫的道療。非常放松身體，全然臨在的和自己在一起，身心合一。跟隨著老師的引導(dǎo)，喚醒身體喚醒愛(ài)，看見(jiàn)迷茫接納迷茫，讓迷茫穿流而過(guò)。整個(gè)過(guò)程打哈欠流淚，尤其打了很多嗝，身體在深度的釋放清理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后來(lái)到喚醒自己內(nèi)在的心光、愛(ài)和力量。而且讓大自然學(xué)習(xí)，大自然里的花草樹(shù)木，它們沒(méi)有迷茫。點(diǎn)亮心光，照亮清晰自己的人生方向，不再迷茫！感恩老師的貢獻(xiàn)！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">身心合一道療</span>（2025.1.13）</p><p class="ql-block">今天早上參加張老師引領(lǐng)的“身心合一”的道療。每次這樣放松身體，我都非常喜歡、非常享受、非常滋養(yǎng)。這不是簡(jiǎn)單的放松身體，而是全然臨在的跟身體連接，是全然的愛(ài)身體的一個(gè)過(guò)程，好像在跟身體談戀愛(ài)的感覺(jué)。我們?nèi)粘３３?huì)忽略身體的感受，甚至過(guò)度消耗內(nèi)耗身體。通過(guò)這樣的方式跟身體產(chǎn)生很好的連接，很好的看見(jiàn)，很好的呵護(hù)與愛(ài)的過(guò)程。重新讓身體恢復(fù)能量，充盈能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">隨著深入感恩身體的每一個(gè)器官，每一個(gè)細(xì)胞，每一寸皮膚，每一個(gè)經(jīng)絡(luò)和神經(jīng)元。身體也深深地接受到了，今天身體反應(yīng)主要是流淚。這種流淚沒(méi)有任何的情緒，就是那種輕輕的緩緩的柔柔的自然的流淌。可能是因?yàn)樯眢w在被清理釋放，身體感受到被呵護(hù)和愛(ài)，身體被深深感動(dòng)到了吧。身體是我們靈魂的廟宇，陪伴我們這一生，所以善待、連接、看見(jiàn)、呵護(hù)、療愈、感恩、愛(ài)我們的身體非常重要。感恩張老師這么臨在，這么靜心，這么安住，這么高能的引領(lǐng)去做身心靈合一的功課，身心靈合一是最美的境界！感恩！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">開(kāi)心快樂(lè)道療</span>（2025.1.14）</p><p class="ql-block">參加今天早上老師的課程“開(kāi)心快樂(lè)”，感受到那是生命力的展現(xiàn)，感受到那是細(xì)胞的活躍，細(xì)胞在舞動(dòng)。那份生命力就像大自然里的草長(zhǎng)鶯飛，蓬勃向上，春生夏長(zhǎng)的勃勃生機(jī)感。那是生命的活力，生命的韻律，生命的綻放。感恩老師的貢獻(xiàn)！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">失望道療</span>（2025.1.15）</p><p class="ql-block">今天早上參加張老師關(guān)于“失望道療”的課程的收獲感悟及啟發(fā)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">首先失望是源于我們的期待，當(dāng)我們期待與現(xiàn)實(shí)不一致的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生失望，產(chǎn)生悲傷。那么，失望悲傷的話(huà)會(huì)傷肺，悲傷肺嘛。影響肺的通暢，而肺主魄，我們的膽識(shí)，我們的魄力，我們的決策，我們的決定，都跟我們的肺相關(guān)。所以，失望療愈也尤為重要，接納我們的失望，讓失望悲傷穿流而過(guò)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后來(lái)到重建，重新喚醒我們內(nèi)在的本自具足，喚醒那份力量，喚醒生命力，喚醒生命的魄力。通過(guò)連接太陽(yáng)，連接陽(yáng)光，讓陽(yáng)光的光明溫暖熱情無(wú)私喚醒著我們，溫暖著我們。讓我們內(nèi)心也可以成為像陽(yáng)光般的溫暖光明有力量。心生萬(wàn)物，那么心力大了，魄力也就大了，希望取代失望，從新開(kāi)始，從心出發(fā)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">悟道.道體的愛(ài)</span>（2025.1.16）</p><p class="ql-block">今天參加張老師的關(guān)于“悟道.道體的愛(ài)”的課程的感受與啟發(fā)：</p><p class="ql-block">這課首先是看見(jiàn)允許接納。最最重要的是悟道.道體的愛(ài)。道體，天地大道的愛(ài)無(wú)時(shí)無(wú)刻都在，存在于所有的空間，存在于萬(wàn)事萬(wàn)物之中。也存在于我們的身體內(nèi)外，存在于我們的每一個(gè)器管，每一個(gè)細(xì)胞，每一個(gè)毛孔之間。我們似乎看不見(jiàn)摸不著它，但是可以感受到它，它是真實(shí)的存在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">道體是我們必須依賴(lài)又離不開(kāi)的，比如空氣、氧氣、陽(yáng)光、氣，還有暗物質(zhì)能量等，它在我們的身體里里外外，無(wú)處不在，它時(shí)時(shí)都在滋養(yǎng)著我們。感受道體的愛(ài)，是廣大的愛(ài)，是無(wú)私的愛(ài)，是我們生命的源頭和本自具足的來(lái)源。感恩老師的貢獻(xiàn)！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">體道悟道的愛(ài)</span>（2025.1.17）</p><p class="ql-block">今天早上參加張老師“體道悟道的愛(ài)（源頭）這節(jié)課程的感受收獲與啟發(fā)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在放松身體的環(huán)節(jié)，精微地感知身體，在精微地感知身體的過(guò)程中，喚醒身體，喚醒本心，喚醒愛(ài)，也喚醒感受道體的愛(ài)。道體的愛(ài)，無(wú)時(shí)不刻，隨時(shí)隨地都在我們的身體里里外外，無(wú)處不在。我們的身體雖然是有形的存在，其實(shí)也是細(xì)胞與細(xì)胞，分子與分子，原子與原子組成，道體的愛(ài)它是無(wú)形無(wú)相，它又是無(wú)孔不入，它可以穿越穿透我們的身體，穿越穿透任何的物質(zhì)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在聽(tīng)課的過(guò)程中，身體也在各種釋放，又打嗝、打哈欠、流淚、打噴嚏，不斷地清理釋放提升。當(dāng)我們的身體越來(lái)越通透，越來(lái)越能夠與道體的愛(ài)更親密無(wú)間的連接感受，讓身體成為道體的管道，自己也是道體的一部分！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">抗拒道療</span>（2025.1.18）</p><p class="ql-block">今天早上參加張老師的“抗拒道療”課程的收獲感受及啟發(fā)：</p><p class="ql-block">三個(gè)關(guān)鍵詞來(lái)總結(jié)：?jiǎn)拘? 破框 無(wú)我</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">首先放松和喚醒身體和本心</p><p class="ql-block">輕輕的晃動(dòng)身體，精微的去感受感知身體的變化，讓愛(ài)流通身體，回流身體，喚醒身體，喚醒本心。這樣輕輕地喚醒就好像在給身體內(nèi)部和心靈“按摩”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">放下抗拒的本質(zhì)是破框</p><p class="ql-block">抗拒的本質(zhì)是對(duì)外接的不接納，不接納是因?yàn)橛凶约旱臉?biāo)準(zhǔn)，有自己的框框，有自己的設(shè)定。外界的呈現(xiàn)不符合自己的標(biāo)準(zhǔn)，心里產(chǎn)生不舒服和對(duì)抗甚至憤怒，而抗拒和憤怒都會(huì)傷肝。因此，肝膽的毛病很多的時(shí)候是來(lái)源于我們的抗拒和憤怒的情緒。我們要療愈我們的抗拒，首先是允許接納，讓抗拒穿流而過(guò)。放下自己的標(biāo)準(zhǔn)和框框。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">弱化小我來(lái)到無(wú)我</p><p class="ql-block">如何可以更好地放下標(biāo)準(zhǔn)框框，需要弱化自我意識(shí)，甚至來(lái)到無(wú)我的境界。這也是人們成長(zhǎng)修煉的境界。我也是你，你也是我，人們都是命運(yùn)共同體。就好像大自然里植物一樣，它們都是互相貢獻(xiàn)、互相滋養(yǎng)的。大自然里面的植物，大自然里面的樹(shù)，它們的根是連在一起的。他們互相支持、互相貢獻(xiàn)、互相傳遞信息，互相補(bǔ)給對(duì)方需要的元素養(yǎng)分。大自然是命運(yùn)共同體，我們?nèi)祟?lèi)也一樣，我們?nèi)祟?lèi)也是一個(gè)大的命運(yùn)共同體。當(dāng)我們來(lái)到放下自我意識(shí)，弱化自我意識(shí)，來(lái)到更大的空間里，整個(gè)世界的人們彼此之間抗拒就會(huì)變小，彼此互相貢獻(xiàn)的就會(huì)更多，來(lái)到真正的互相貢獻(xiàn)和愛(ài)的無(wú)我境界，那是美好美妙的世界，那是人們追求和向陽(yáng)的世界。感恩張老師的付出和貢獻(xiàn)，感恩。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">道療之“逃避道療”</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">（2025.1.19）</span></p><p class="ql-block">收獲感受及啟發(fā)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、身心靈合一</p><p class="ql-block">今天參加張老師的“逃避道療”，首先道療跟其他的療愈不同的是，它是全然地和自己在一起，和心在一起，和靈在一起，和天地大道在一起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、收攝身心</p><p class="ql-block">在這個(gè)信息量爆炸的時(shí)代，人們的眼睛意識(shí)不停地向外，五彩繽紛五花八門(mén)把人的精氣神給消耗掉。現(xiàn)在在這個(gè)時(shí)候全然地把意識(shí)收回來(lái)，收攝身心，感受自己身心靈，感受天地大道的愛(ài)和智慧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、喚醒覺(jué)知和愛(ài)</p><p class="ql-block">喚醒、共振、回流，再深度喚醒身心的感受覺(jué)知和愛(ài)。連接身體，禪動(dòng)身體，持續(xù)地釋放清理提升，打通身心的微循環(huán)。身體越來(lái)越輕松輕盈通透，感知力越來(lái)越強(qiáng)。讓身體成為天地大道的愛(ài)的管道，自己的存在對(duì)世界就是一份禮物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、以大自然為師</p><p class="ql-block">逃避是內(nèi)在力量不夠的表現(xiàn)，逃避悲觀(guān)也會(huì)傷肺。向大自然學(xué)習(xí)，臘梅不會(huì)因?yàn)楹ε绿颖荛_(kāi)放，反而寒冷成為了它的資糧，寒冷是它的禮物，收到禮物穿越挑戰(zhàn)，綻放自己的春天。大自然是我們最好的老師，大自然沒(méi)有抗拒，沒(méi)有逃避，沒(méi)有對(duì)抗，將所有的發(fā)生都當(dāng)成自己的禮物，轉(zhuǎn)化成力量。感恩張老師本質(zhì)性的逃避道療。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">道療之憤怒療愈</span>（2025.1.20）</p><p class="ql-block">感恩今天張老師的憤怒道療的課程貢獻(xiàn)。非常臨在跟隨老師的課程的感受收獲及啟發(fā)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、原理</p><p class="ql-block">人之所以會(huì)憤怒，是因?yàn)橥饨鐩](méi)有達(dá)到自己的標(biāo)準(zhǔn)，就是非常的不接納，從而產(chǎn)生了對(duì)抗，甚至想要回?fù)簦@種很強(qiáng)烈的情緒在身體里面蔓延。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、接納</p><p class="ql-block">那么，首先我們要來(lái)到接納的部分，接納自己有憤怒的情緒?？吹绞且?yàn)橛幸粋€(gè)我，有我的標(biāo)準(zhǔn)，有我的框框，外界的發(fā)生不符合我的標(biāo)準(zhǔn)，不符合我的認(rèn)知要求，從而產(chǎn)生了強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。所以我們要從認(rèn)知上認(rèn)識(shí)到，外界不可能來(lái)符合我們的需求，我們要學(xué)會(huì)放下自己的標(biāo)準(zhǔn)和框框。弱化我的意識(shí)，就會(huì)減少因外界而引起的內(nèi)心的對(duì)抗憤怒情緒。需要從小我到自我，再到大我，再到無(wú)我的一個(gè)境界。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、流經(jīng)</p><p class="ql-block">讓?xiě)嵟那榫w流經(jīng)我們的身體，允許他穿流而過(guò)。讓它穿流而過(guò)，但不停留在身體里面。而且?guī)е卸鞯男模卸魈斓卮蟮缹?duì)我們的愛(ài)，讓天地大道的愛(ài)消融這些情緒記憶，感恩可以消融和轉(zhuǎn)化一切。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、重建</p><p class="ql-block">人類(lèi)有各種情緒是因?yàn)橛卸獙?duì)立，有你的我的區(qū)別，有我對(duì)你錯(cuò)的認(rèn)知。大自然里沒(méi)有二元對(duì)立，沒(méi)有對(duì)抗，沒(méi)有憤怒。白天和黑夜可以互相兼容，互相銜接循環(huán)往復(fù)。大自然里的高低長(zhǎng)短白和黑，都是相輔相成，沒(méi)有對(duì)立，只有統(tǒng)一和諧與循環(huán)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、身體反應(yīng)</p><p class="ql-block">整個(gè)過(guò)程中，從放松身體到后面的療愈部分，身體有在打哈欠打嗝和打噴嚏。淤堵在疏通，情緒在慢慢消融，認(rèn)知信念在感恩和愛(ài)中重新重建，身體感受到放松輕盈擴(kuò)展。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">道療之“內(nèi)疚自責(zé)道療”</span>（2025.1.22）</p><p class="ql-block">本質(zhì)</p><p class="ql-block">內(nèi)疚自責(zé)的本質(zhì)是對(duì)自己過(guò)去所做的事情，所呈現(xiàn)的結(jié)果不滿(mǎn)意后悔。從而后悔內(nèi)疚自責(zé)，否定自己甚至打擊自己。這是壓制自己能量的一種表現(xiàn)，也是內(nèi)耗自己的能量。那如何改變這個(gè)狀態(tài)呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喚醒</p><p class="ql-block">首先來(lái)到喚醒我們的身體，喚醒我們的內(nèi)心，喚醒我們的本性的愛(ài)和天地大道的愛(ài)。這個(gè)喚醒貫穿在整個(gè)療愈課程過(guò)程之中。身體微運(yùn)動(dòng)，帶著覺(jué)知去動(dòng)去喚醒身體，覺(jué)知就是連接就是看見(jiàn)就是支持和愛(ài)。喚醒身體喚醒細(xì)胞，喚醒、共振、回流、再深度喚醒我們本性的愛(ài)。過(guò)程中，身體深層的情緒能量不斷釋放，打嗝流淚，感恩身體承擔(dān)了這么多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接納與放下</p><p class="ql-block">喚醒身體喚醒愛(ài)，讓我們深深的感受到來(lái)自本性的愛(ài)，來(lái)自天地大道宇宙的愛(ài)。然后接納和放下過(guò)去曾經(jīng)發(fā)生的一切，對(duì)過(guò)去發(fā)生的一切，呈現(xiàn)的結(jié)果也接納和放下。讓內(nèi)疚自責(zé)穿流而過(guò)，流經(jīng)身體，帶著覺(jué)知和感恩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">重建</p><p class="ql-block">大自然有雷電風(fēng)雨，大自然的樹(shù)木或其他可能因此而倒了，大自然這些現(xiàn)象似乎對(duì)大自然造成了傷害。但是大自然的雷電風(fēng)雨不會(huì)內(nèi)疚自責(zé)，都是自然發(fā)生，整體是來(lái)平衡生態(tài)平衡大自然。那么人類(lèi)也是，所有的發(fā)生也是自然發(fā)生，也是當(dāng)時(shí)如其所是的發(fā)生，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，就只是發(fā)生。帶著整體的眼光本質(zhì)的眼光自然的眼光高維的眼光，一切發(fā)生都是如其所是的發(fā)生，一切的發(fā)生沒(méi)有對(duì)錯(cuò)。接納允許發(fā)生，釋放掉內(nèi)疚自責(zé)，輕松前行，享受一切的體驗(yàn)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">道療之嗔恨心道療</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">（2025.1.23）</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本質(zhì)</p><p class="ql-block">嗔恨心的本質(zhì)是愛(ài)而不得，因愛(ài)成恨，失愛(ài)而恨，反目而恨等。這種嗔恨心表面上恨對(duì)方，其實(shí)這種情緒最傷害的是自己。能量消耗在外，不能讓自己的內(nèi)心平靜，久而久之心臟健康也會(huì)受到影響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接納與放下</p><p class="ql-block">世事無(wú)常，愛(ài)也是隨時(shí)都會(huì)變化，沒(méi)有一成不變的愛(ài)，也沒(méi)有永遠(yuǎn)的恨。當(dāng)接納與放下，那份糾纏也就解開(kāi)，能量不再消耗。讓嗔恨心穿流而過(guò)，流動(dòng)到無(wú)邊無(wú)際的宇宙虛空中去，收回自己的力量。感恩曾經(jīng)發(fā)生的一切，轉(zhuǎn)化為自己成長(zhǎng)的資糧，現(xiàn)在的成長(zhǎng)正是過(guò)去的發(fā)生所促進(jìn)的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喚醒</p><p class="ql-block">在整個(gè)療愈的過(guò)程，喚醒貫穿始終，喚醒的本質(zhì)是深深地覺(jué)知。因?yàn)樯钌畹挠X(jué)知，身體身心感受到看見(jiàn)、連接、支持、呵護(hù)與愛(ài)。通過(guò)微動(dòng)身體內(nèi)觀(guān)身體來(lái)感受來(lái)覺(jué)知來(lái)喚醒，喚醒身體，喚醒本心，喚醒本性，喚醒源頭的一體性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">重建</p><p class="ql-block">生命永遠(yuǎn)都是一個(gè)發(fā)生、覺(jué)知、正念、重建的過(guò)程。正因?yàn)橛辛诉@樣，生命才會(huì)向上、向前，螺旋上升，生命才得以圓滿(mǎn)。我們永遠(yuǎn)都可以以大自然為師，你看，你如何打空氣，空氣都不受傷害，你如何打水，水都不受傷害，它們沒(méi)有絲毫的對(duì)抗，無(wú)限地延伸擴(kuò)展它的允許度。</p><p class="ql-block">感恩張老師的道療課程引導(dǎo)，早上的道療開(kāi)始元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的一天！</p> <p class="ql-block">你身體有疲憊緊繃堵堵嗎？</p><p class="ql-block">你希望內(nèi)心平靜安定嗎？</p><p class="ql-block">你想擁有舒服的深度睡眠嗎？</p><p class="ql-block">你想打開(kāi)身體的精微覺(jué)知嗎？</p><p class="ql-block">你想連接天地萬(wàn)物嗎？</p><p class="ql-block">你想活在當(dāng)下身心合一嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么，道療系列課程就是為你而來(lái)。</p><p class="ql-block">你可以獲得健康的身心、平靜的身心、安定的身心、合一的身心，富足的身心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">道療系列課程歡迎你來(lái)連接，貢獻(xiàn)你，療愈你，滋養(yǎng)你……</p><p class="ql-block">（感興趣的朋友掃上面我的二維碼，添加了解體驗(yàn)）</p>