<p class="ql-block">親愛的家長、小朋友們：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">四季交迭，新歲可期。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">寒氣消弭，沐浴春風(fēng)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">分別數(shù)日，甚是想念。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">伴隨著新春的余韻，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">即將迎來開學(xué)的日子。</p><p class="ql-block"> 冬去春來，一切美好如約而至，愉快的假期已接近尾聲，孩子們也即將回到幼兒園的懷抱，小朋友們在家有沒有想念老師呢？老師很期待假期結(jié)束后與按時(shí)回園的寶貝們見面哦！ </p><p class="ql-block"> 為使寶貝們的假期畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)，盡快適應(yīng)新學(xué)期的生活，幼兒園在此溫馨提示各位家長：請您認(rèn)真閱讀如下溫馨提醒，為孩子新學(xué)期入園提前做好心理和生活上的的習(xí)慣調(diào)整，幫助孩子遠(yuǎn)離“開學(xué)焦慮癥”，快速回歸幼兒園。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">開學(xué)時(shí)間</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">2025年2月13日 星期四（農(nóng)歷正月十六）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">收心攻略</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 調(diào)整開學(xué)心態(tài) </b></p><p class="ql-block"> 家長可以在開學(xué)前一周，有意識(shí)的提醒幼兒將要開學(xué)了，讓幼兒在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了，引導(dǎo)幼兒回憶在幼兒園開心的事。如：和小伙伴愉快地游戲、老師教會(huì)的某項(xiàng)技能、在幼兒園得到表揚(yáng)的事情等，這些積極向上的“正能量”會(huì)讓幼兒懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">調(diào)整飲食習(xí)慣 </b></p><p class="ql-block"> 假期里，幼兒可能出現(xiàn)暴飲暴食等現(xiàn)象，也會(huì)導(dǎo)致幼兒不愿自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯或者身體不適等情況。為了幼兒能夠順利回歸幼兒園，家長要盡快幫助幼兒恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣，三餐分配要合理，清淡飲食、多吃蔬菜和水果、少吃零食、保證飲水量、少喝飲料。在保證幼兒足夠營養(yǎng)的同時(shí)，還可以適當(dāng)準(zhǔn)備一些清淡爽口、利于開胃的飯菜。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">調(diào)整作息 </b></p><p class="ql-block"> 很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習(xí)慣，如果不提前調(diào)節(jié)，開學(xué)之初通常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài)，影響孩子的幼兒園生活難以適應(yīng)。家長們不妨和孩子一起在這段時(shí)間制訂一個(gè)和幼兒園生活接近的作息時(shí)間表，按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺、活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地作息，從而更好地適應(yīng)接下來的幼兒園生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">自理能力</b></p><p class="ql-block"> 假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會(huì)的自我服務(wù)的意識(shí)弱化了，能力減退，不僅影響了孩子的情緒，還影響了孩子的自信心和自尊心。家長們需要放手讓孩子自己動(dòng)手吃飯、穿衣，獨(dú)立大小便等，讓孩子自己完成力所能及的事情，引導(dǎo)孩子共同參與家務(wù)勞動(dòng)，學(xué)習(xí)簡單生活技能。這樣孩子返園后才能更好地適應(yīng)幼兒園生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">心理疏導(dǎo)小方法 </b></p><p class="ql-block"> 若孩子出現(xiàn)心理不適，比如焦慮、害怕等情緒，家長們也不用慌張，我們可以這樣做……</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">吹泡泡呼吸法</span></p><p class="ql-block"> 幫助孩子練習(xí)深呼吸的方法，深呼吸可以幫助孩子緩解負(fù)面情緒，回歸平靜。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">音樂疏導(dǎo)法</span></p><p class="ql-block"> 音樂使人快樂，傾聽美妙的音樂，盡情歌唱，隨樂而舞，都能有效改善孩子們的心境。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">肢體疏導(dǎo)法</span></p><p class="ql-block"> 一個(gè)鼓勵(lì)式的肢體接觸，能有效緩解孩子的焦慮和不安的情緒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">家園合作 </b></p><p class="ql-block"> 即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和班級老師進(jìn)行溝通;讓家庭和幼兒園有效的建立起連接一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負(fù)面影響。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">假期結(jié)束儀式感 </b></p><p class="ql-block"> 家長和孩子一起回憶美好的假期生活，然后給假期做一個(gè)小總結(jié)。孩子可以把自己新學(xué)期想學(xué)的新本領(lǐng)、感興趣的內(nèi)容、新學(xué)期要嘗試的事情和家長說一說，家長也可以帶領(lǐng)孩子用圖案或簡單的表格進(jìn)行記錄，給自己定目標(biāo)，做計(jì)劃。 </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">返園準(zhǔn)備</b></p><p class="ql-block">1. 鑒于早晚溫差依舊顯著，請為孩子們備好外套，以便我們能適時(shí)為孩子增減衣物，確保他們的舒適與健康。</p><p class="ql-block">2. 為保持孩子們的衛(wèi)生，請?jiān)诜祱@前為他們修剪指甲，防止污垢藏匿其中。</p><p class="ql-block">3. 鑒于幼兒園戶外活動(dòng)頻繁，建議孩子們穿著舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，并優(yōu)先選擇易穿脫的款式，避免使用復(fù)雜的綁帶運(yùn)動(dòng)鞋。</p><p class="ql-block">4. 請家長們將孩子們的被褥和枕頭清洗晾曬后，裝入標(biāo)有姓名的袋子中，以便我們更好地管理。</p><p class="ql-block">5. 為避免孩子在活動(dòng)中發(fā)生意外，請家長們不要為孩子佩戴飾品，尤其是貴重物品，并盡量避免穿著含有塑料、亮片、珠子或帶有繩索裝飾的衣物。</p><p class="ql-block">6. 在接送孩子入園和離園的路上，請家長們務(wù)必注意交通安全，無論是駕車還是騎行，都應(yīng)嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，確保平安。</p> <p class="ql-block">編輯：王莎</p><p class="ql-block">審核：范靜</p>