<p class="ql-block">大 S 去世，人到中年最好的養(yǎng)生是什么?</p><p class="ql-block">1、不是飲食，不是運(yùn)動(dòng)，而是少和人打交道。因?yàn)槿怂械脑箽馀瓪舛际桥c人交往產(chǎn)生的，最大的傷害都是來自于熟人甚至朋友親人。</p> <p class="ql-block">2、養(yǎng)生的盡頭，就是情緒穩(wěn)定。養(yǎng)生并不是一味的講究吃什么，喝什么的問題，養(yǎng)生養(yǎng)的其實(shí)是人生格局，是人生情懷。</p> <p class="ql-block">3、情緒是一把槍，當(dāng)我們扣動(dòng)情緒的扳機(jī)時(shí)，槍口對(duì)準(zhǔn)的是自己。70％以上的人，會(huì)以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒。當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒的狀態(tài)下，會(huì)有200多種疾病隨之而來。</p> <p class="ql-block">4、人生不如意事常八九。少怨，則少悲；少慮，則少憂；少思，則少愁。做心寬樂觀的自己，學(xué)會(huì)自己對(duì)自己好，自己愛自己，不消耗自己，多做一些讓自己變開心，變美好的事情讓臉上掛上笑容，開心過好每一天！</p> <p class="ql-block">5、不要管任何人的閑事，包括自己最親近的人，不然容易把別人的煩惱變成自己的煩惱。村里活到90多歲的老人，最大的特點(diǎn)就是不多管閑事，粗茶淡飯，適當(dāng)農(nóng)活。</p> <p class="ql-block">6、其實(shí)，90％的疾病是可以自愈的。你越快樂，免疫力就越強(qiáng)大，經(jīng)脈就會(huì)越通暢。世上最好的養(yǎng)生，是情緒穩(wěn)定；世上最好的放生，就是放過你自己。</p> <p class="ql-block">7、不攀比，比來比去氣死人，也就縮短了壽命。當(dāng)你總是關(guān)注別人的生活，你就偏離了自己的軌道，得到再多，也不會(huì)讓你快樂。</p> <p class="ql-block">8、和舒服的人在一起，是養(yǎng)生；和有趣的人在一起，是養(yǎng)心；和聰明的人在一起，是養(yǎng)腦；和三觀不同的人在一起，是慢性自殺。世界上最愚蠢的行為，就是不停的給人講道理。路走的太多，疼的是腳；人想太多，累的是心。不要花那么多時(shí)間難過，要多花點(diǎn)時(shí)間快樂，余生好好愛自己。世界上最傻的事，就是生氣，生氣是替別人懲罰自己，生氣是為別人的錯(cuò)誤買單，生氣是最傷身體的行為。</p> <p class="ql-block">9、不要對(duì)錢執(zhí)念太深，無論是你花出去的錢，還是被騙出去的錢，只要你心甘情愿的，無所謂了，事后不糾結(jié)、不后悔，這個(gè)錢很快會(huì)在別的方面給你補(bǔ)回來。</p> <p class="ql-block">10、一個(gè)人成熟的標(biāo)志，不是自己能掌控的東西越來越多，而是能影響自己的東西越來越少。世間之事紛擾復(fù)雜，你若什么都在意，只會(huì)把自己拖垮，你若什么都計(jì)較，只會(huì)把心累垮。生活要想過得從容不迫，你得學(xué)會(huì)刪繁就簡(jiǎn)，試著把人看輕，把事看淡，停止胡思亂想，外面沒有別人，只有你自己，一切煩惱的來源，皆來自于你的糾結(jié)和內(nèi)耗。</p> <p class="ql-block">總之，人沒了什么都沒了……</p>